J’ai commencé à consommer des opioïdes à l’âge de 8 ans et de l’héroïne à 13 ans. Devenir maman m’a aidée à vaincre ma toxicomanie.

• Erin Khar a essayé des opioïdes à l’âge de 8 ans et consommait de l’héroïne à 13 ans.
• Elle est maintenant sobre et souhaite que plus de parents aient des discussions ouvertes sur la drogue avec leurs enfants.
• C’est l’histoire de Khar, racontée à Ronny Maye.

Cet essai as-told-to est basé sur une conversation avec Erin Khar. Il a été modifié pour plus de longueur et de clarté.

Je viens d’une famille de la classe moyenne supérieure. J’ai excellé à l’école en tant qu’élève populaire et hétéro. J’étais une pom-pom girl, une cavalière et une joueuse de volley-ball. Pour les gens autour de moi, je ne correspondais pas à la description d’un toxicomane.

À 8 ans, j’ai essayé un opioïde pour la première fois. C’était un Darvocet expiré dans le cabinet de ma grand-mère. La bouteille avait une illustration d’une personne étourdie et la clause de non-responsabilité « peut provoquer de la somnolence ». C’est exactement ce que je voulais ressentir.

À l’époque, je ne savais pas que j’avais une crise de panique, mais parce que le Darvocet créait un tampon entre moi et ces sentiments accablants, j’ai commencé à chercher tout ce qui était étiqueté « peut causer de la somnolence » dans n’importe quelle armoire à pharmacie. avait accès.

À 13 ans, j’ai été initié à l’héroïne par mon petit ami d’alors. En fin de compte, je cherchais n’importe quoi pour fournir une sortie et créer une distance par rapport aux traumatismes de mon enfance et aux problèmes de santé mentale. Avec le recul, si des sujets comme la santé mentale ont été abordés à un jeune âge dans ma maison, cela aurait peut-être été utile. Une grande partie de ma recherche de drogue était une tentative de faire taire les idées suicidaires et la honte des traumatismes passés.

Mon fils m’a sauvé

J’étais incroyablement doué pour cacher les différentes versions de moi-même, y compris celle qui était toxicomane – presque personne ne le savait.

Ironiquement, c’est lorsque je ne consommais pas de drogue que j’ai affiché un comportement erratique et émotionnellement instable. C’est à ce moment-là que l’inquiétude de mes parents a augmenté. Je prenais de l’héroïne principalement le week-end et, en dehors des pilules, je ne rapportais pas de drogue à la maison. Mes notes et mes activités parascolaires n’ont pas été affectées. Personne ne m’a regardé et n’a vu un enfant accro aux opioïdes et à l’héroïne.

Une grande idée fausse en ce qui concerne la consommation de drogues et les utilisateurs est que nous sommes faibles. Cette description ne me correspondait pas du tout. En fait, parce que j’étais si doué pour cacher ma consommation de drogue, il m’a fallu beaucoup de temps pour réaliser que j’étais un toxicomane. J’avais la capacité de m’arrêter pendant de longues périodes avant de consommer à nouveau et, dans mon esprit, cela signifiait que j’avais le contrôle.

Finalement, je ne pouvais plus me cacher. À 23 ans, j’ai été pris avec de la drogue. C’était la première de nombreuses visites en cure de désintoxication. Les programmes traditionnels en 12 étapes ont établi une base solide, en particulier lorsqu’ils sont associés à des services pour ma santé mentale comme la parole et la thérapie cognitivo-comportementale.

J’étais enceinte et en cure de désintoxication, mais je n’avais aucune confiance en ma capacité à maintenir la récupération, car à ce moment-là, j’avais déjà eu d’innombrables rechutes. Mais la première fois que j’ai tenu et regardé mon fils, mon sentiment accablant a été : « Je t’aime plus que je ne me déteste. »

Cela fait plus de 19 ans que j’ai consommé de l’héroïne pour la dernière fois, et avoir accès à des soins a été incroyablement utile pour atteindre la sobriété.

« Dites simplement non » est une approche obsolète

La prévention peut être différente d’une personne à l’autre. De nombreuses personnes exploreront des substances psychotropes à un moment donné de leur vie, et il n’y aura pas toujours de signes révélateurs flagrants de consommation de drogue chez les jeunes.

—Erin Khar (@ErinKhar) 31 août 2022

En tant que parents, nous devrions nous concentrer davantage sur la réduction des méfaits plutôt que de nous en tenir à un message « juste dire non », donc si les enfants choisissent d’expérimenter avec des drogues, ils ne meurent pas. En général, les enfants sont moins susceptibles de se tourner vers la drogue comme mécanisme d’adaptation lorsque nous avons avec eux des conversations précoces, honnêtes et adaptées à leur âge sur nos propres expériences avec la drogue, la santé mentale et les pressions sociétales, sans rejeter leurs préoccupations ou leurs plaintes.

Ces conversations devraient ressembler à un lieu sûr et sans jugement pour nos enfants.

Si votre enfant a besoin d’aide pour passer à la sobriété, les programmes en 12 étapes comme AA et NA organisent des réunions destinées aux jeunes. SMART Recovery propose également un programme pour les adolescents.