« Je n’ai pas besoin d’être fort tout seul »

Anne S (Nom modifié par les éditeurs) est assis avec un dos droit. Les épaules sont resserrées vers l’arrière, moins serrées. Puis elle sort son calendrier hebdomadaire rose de sa poche et l’ouvre infailliblement jusqu’au 14 novembre. Ce jour-là, elle a écrit une citation d’un journal : « Derrière chaque femme forte, il y a d’autres femmes fortes ». Elle est tombée par hasard sur lui alors qu’elle attendait au centre Caritas. Anna S. y vient chaque semaine. Parfois elle pleure elle-même, parfois elle combat ses crises de panique ou demande de l’aide au cœur de la bureaucratie.

La phrase touche S. « Tout le monde me dit toujours que je suis forte, même si parfois je ne me sens pas comme ça », dit-elle. « Quand j’ai lu ça, j’ai réalisé : je n’ai pas besoin d’être forte toute seule. Il y a beaucoup de femmes fortes derrière moi. »

La jeune femme de 50 ans a été humiliée par son ex-mari pendant des années et a subi des violences et des traumatismes dans la relation. Elle a finalement réussi à s’enfuir au refuge pour femmes de Dachau, « avec une petite valise ne contenant que mes papiers et le strict nécessaire ». S. était dans une crise mentale aiguë à l’époque. Le refuge pour femmes a fait appel au service de crise psychiatrique de Caritas. Aujourd’hui encore, S. est toujours soigné par Caritas et un psychiatre externe.

Des pièces de la mosaïque pour faire face à la crise

Son histoire montre à quel point la coopération des différents points de contact pour les femmes victimes de violence est utile et souvent vitale, déclare Ursula Hannemann. Elle est pédagogue sociale au centre de conseil du service de psychiatrie sociale de Caritas et s’occupe d’Anna S. depuis qu’elle vit à Dachau. « L’affaire était si complexe que tous les assistants étaient des pièces nécessaires du puzzle pour faire face à la crise », explique Hannemann. Dans une situation aiguë, on ne peut pas attendre longtemps jusqu’à ce qu’un neurologue ou un psychiatre ait un rendez-vous, dit Hannemann. Anna S. a accepté les accompagnements divers, elle a développé une véritable soif de thérapies et de discussions : « J’ai des objectifs, je veux m’en sortir, mener une vie autodéterminée. »

Elle a maintenant quitté le refuge pour femmes et vit dans son propre appartement. Lorsque S. a découvert cette possibilité, elle a dû rire et pleurer en même temps : « J’avais peur de quitter le refuge pour femmes et la sécurité là-bas. » La responsable du refuge pour femmes l’a d’abord accompagnée à chaque rendez-vous, ses vêtements, toutes ses affaires – elle a tout obtenu du refuge pour femmes. « C’était un havre de paix, c’est là que je suis né de nouveau », dit S. Vient maintenant la deuxième étape, votre propre appartement. Maintenant, elle peut décider de quelle couleur peindre le mur ou quel meuble se trouve dans le salon. « Il est enfin temps pour moi. »

Installation temporaire

La jeune femme de 50 ans parle de sa nouvelle maison avec une confiance prudente, on entend son épuisement des derniers jours. Elle dit: « Je suis heureusement fatiguée. » S. a temporairement remplacé les lampes manquantes au plafond par des lumières de Noël, et elle sert à ses invités du thé et des biscuits sur deux boîtes de déménagement empilées l’une sur l’autre. Et le matelas est par terre, malgré les maux de dos dus au déménagement, au nettoyage et à la peinture. Avec le soutien de Calendrier de l’Avent pour les bonnes œuvres dans le Süddeutsche Zeitung cela pourrait-il changer.

Anna S. apprend maintenant à prendre soin d’elle-même et pas seulement des autres. Elle va chez le dentiste « uniquement pour moi et pour mes dents ». Elle a besoin d’une nouvelle attelle pour l’empêcher de grincer des dents la nuit, la vieille femme l’a presque mordue. Sa posture est également à nouveau droite, ses mains ne sont plus croisées devant sa poitrine dans une posture défensive comme elles l’étaient auparavant : « Mme Hannemann m’a montré comment maîtriser mes crises de panique. Je suis beaucoup moins tendue maintenant, je n’ai plus peur de ne pas respirer recevoir. »

« Ça va mieux, ça va mieux. »

Pouvoir respirer librement, détendre sa mâchoire, maintenir une posture droite : Hannemann dit que les conséquences d’un traumatisme se reflètent toujours au niveau physique. Lorsque la psyché commence à s’améliorer, le processus de récupération devient également visible dans les réactions physiques. Elle dit que S. a une forte personnalité de base, qu’elle a grandi en toute sécurité et qu’elle n’a traversé que les nombreuses années de traumatismes violents. Mais elle se rapproche de plus en plus de son objectif de se stabiliser : « Je vois quelque chose qui pousse vers l’autonomisation – c’est bien. »

L’histoire d’Anna S. est avant tout une histoire d’encouragement et de force. Parfois, les larmes lui viennent aux yeux pendant qu’elle parle. Ensuite, elle doit s’arrêter, respirer profondément, inspirer et expirer. Les larmes sont bonnes, elle le sait maintenant. « Je dois pleurer pour chasser la douleur et la saleté accumulée », dit S. « C’est ma vie et je le fais maintenant, j’en profite. » Son supérieur hiérarchique Hannemann déclare : « Il n’y a plus d’hésitation, ni ni ni ni. Mme S. a pris sa décision : elle veut vivre sa propre vie.

La nouvelle voisine d’Anna S. a déjà sonné et lui a offert des fleurs. Anna S. dit : « Ça va aller, ça ralentit. »

Le service de crise psychiatrique de Caritas est joignable au numéro de téléphone suivant : 0800 655300-0

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