La lecture de ce contenu pourrait vous sauver la vie : la « méthode debout » que vous pouvez utiliser pour minimiser votre risque de noyade en nageant

La plupart des gens se rendent dans divers endroits pour profiter de la mer et de la piscine en été. aux stations Aller. Cependant, les cas de noyade augmentent le plus pendant ces saisons. Pédiatre qui étudie le danger d’étouffement, le Dr. Paul Genser parle du nombre croissant d’enfants souffrant de lésions cérébrales à la suite d’une noyade.

Autrement dit, on peut dire que les enfants constituent un groupe à risque important de noyade. Bien sûr, non seulement les enfants sont à risque, mais même les adultes expérimentés en natation peuvent se noyer. Eh bien pour éviter la noyade meilleure méthode debout Lequel, voyons.

Dans une étude, il est dit qu’en cas d’urgence dans l’eau, il faut immédiatement réfléchir prudemment et appliquer une technique de mouvement spéciale.

Le groupe de participants à la recherche est composé de nageurs expérimentés, et tous connaissent les techniques qu’ils appliqueront en cas de noyade. Ce groupe composé de 21 personnes, ‘finstroke’, ‘running’, brasse’ et ‘eggbeater (eggbeater/fouet)’ comme dans l’eau méthodes debout Il commence à essayer.

Chaque nageur pratique ces quatre méthodes les unes après les autres, limitées à 3 minutes chacune. Le résultat est assez surprenant.

Pendant que tous les nageurs sont sous l’eau, chaque détail est vérifié, du remplissage des bouteilles d’oxygène à la quantité de dioxyde de carbone qu’ils produisent sous l’eau, en passant par leur fréquence cardiaque. Tout d’abord, les participants structures mentales est à tester.

En plus de cela, des indices sont projetés sur l’écran dès la première minute après être passé sous l’eau. Des athlètes à ces réponse verbale puis les nageurs sont invités à pratiquer ces techniques debout.

Le batteur à œufs ne vous aide pas seulement à faire des gâteaux, il vous évite également l’eau.

Méthode du batteur à oeufs

Comme on peut le voir d’après les performances des nageurs dans la recherche, d’abord le batteur à œufs et ensuite la méthode de la brasse droite sauvent des vies. Course à pied et palmes troisième et quatrième niveau sont les méthodes privilégiées.

En fait, la plupart des gens qui se noient, paniquer il jette son corps ici et là, désespérément. C’est tout à fait faux. Selon la recherche, le détail le plus important est le calme ; Nous l’avons déjà dit au début. Autrement dit, la première règle est de ne pas paniquer en cas d’urgence dans l’eau.

se noyer dans la mer; Ce n’est pas facile à moins qu’il y ait un problème sérieux tel que courant, tourbillon ou vague. désespérément Tant que vous ne faites pas de mouvements très instables, l’eau vous soulèvera.

Maintenant, laissez-nous vous dire comment les méthodes mentionnées dans cette recherche sont faites.

Tout d’abord, le mouvement appelé batteur à œufs est lancé en amenant les bras et les jambes dans le même état (vous pouvez le considérer comme les déplaçant en même temps). En position assise dans l’eau, les bras s’ouvrent des deux côtés en fléchissant légèrement les coudes. Après le mains, l’œuf est tourné comme un fouet.

Pendant ce temps, les pieds sont déplacés comme s’ils pédalaient en faisant du vélo. Mais la seule différence ici est que ce n’est pas comme pousser les jambes vers l’avant, mais sur le côté. comme un cercle Vous devez traduire.

Bien sûr, les deux jambes ne sont pas dans la même direction, mais dans des directions différentes ; Il peut être déplacé vers l’extérieur, vers l’arrière, vers l’avant et vers l’intérieur. Lorsque vous combinez le visuel de l’image donnée dans le titre précédent avec les choses que j’ai expliquées, vous pouvez comprendre plus clairement comment le mouvement est effectué. En faisant ces mouvements, comme nous l’avons mentionné ci-dessus, il est assez rester calme Besoins.

Expliquons maintenant la méthode de la brasse ; L’important dans cette technique est, vos pieds comment il est utilisé. Il faut pousser en ouvrant les pieds vers l’extérieur comme une grenouille s’apprête à sauter. Les bras sont tendus vers l’avant et placés l’un sur l’autre, les deux mains croisées.

Style de brasse

Ensuite, les pieds sont largement ouverts sur le côté puis fermés. Cette technique est pour quelqu’un qui se noie. rejoindre rapidement le rivage aide. Cependant, même si la tête est immergée dans l’eau, il est nécessaire de retirer la tête et de respirer entre les deux, puis de continuer à nager.

suivre le style de grève

Si le coup de palette natation libre Pensez-y comme à la technique de son poste. Dans ce style, une condition de nage est prise et il faut repousser l’eau en cassant légèrement les pieds comme s’il y avait des palmes. C’est un peu comme taper du pied dans l’eau. Dans cette position, les mains peuvent faire semblant de faire de petits coups dans l’eau.

Si la position de marche demandant beaucoup d’efforts un poste difficile. De plus, ce mouvement ne vous fera pas avancer rapidement. Par conséquent, il n’est pas considéré comme un moyen de prévention de l’étouffement. La tête hors de l’eau, il faut tourner rapidement son petit petit pied comme si on courait dans l’eau. Vous pouvez considérer ce mouvement du pied comme un pédalage rapide sur un petit vélo.

Technique de course

Dans une main, les mains avancent, comme le font les gens qui courent dehors. Petit petit étant en rotation. En fait, on peut dire que les mains sont tournées comme si elles tapaient dans l’eau. Bien sûr, tout en faisant cela, il est nécessaire de respirer constamment, car à ce moment-là, il y a une forte probabilité d’être essoufflé. Alors, est-ce que certains d’entre vous disent qu’ils connaissent déjà ces techniques ? Vous pouvez partager vos points de vue avec nous dans les commentaires.