La situation de ceux qui hésitent à appeler quelqu’un au téléphone ou à répondre à un appel entrant : la téléfonophobie

À presque chaque instant de notre vie notre communication Nous sommes devenus capables de le faire à partir des téléphones que nous avons à portée de main. Avec la période de pandémie, nous avons une fois de plus compris à quel point il est important de communiquer en tant qu’humanité et les téléphones qui facilitent cette communication. Pour communiquer, nous textons ou Nous passons un coup de fil.

Il y a aussi des gens qui ne peuvent pas porter cette communication au-delà de la messagerie. C’est en fait une phobie et appelons ça une télophobie. c’est appelé. Si toi aussi commander Si vous avez peur de passer des appels pour votre famille ou de contacter vos amis, si c’est un gros problème pour vous, vous avez peut-être une phobie de la téléfonophobie.

Les personnes atteintes de phonophobie deviennent nerveuses à chaque fois qu’elles appellent.

Téléphonephobie, le problème de passer et de recevoir des appels téléphoniques réticence, peur et évitement. Il est fréquent chez les personnes souffrant de trouble d’anxiété sociale. Vous pouvez détester le téléphone, bien que cette haine puisse être vue en relation avec la phonophobie, cela ne signifie pas toujours que vous avez cette phobie.

Les personnes atteintes de phonophobie ont tendance à communiquer via des appels au lieu de Messagerie et ils préfèrent envoyer des e-mails. Même l’idée de commander de la nourriture par téléphone leur appartient. niveau de tension Par conséquent, ils peuvent appeler d’autres personnes au téléphone pour commander et ils recherchent constamment des méthodes alternatives pour éviter de le faire.

Certaines personnes atteintes de télophobie n’ont pas utilisé de téléphone et ont eu pas de téléphone Il a également été constaté qu’ils n’avaient pas

Vous avez peut-être été victime d’une mauvaise blague ou d’intimidation au téléphone.

Comme dans toute phobie, dans la téléphonophobie, la personne a vécu au téléphone dans son enfance. mauvaise expérience peut être en train de dormir. Des exemples de ces mauvaises expériences sont l’intimidation au téléphone, le fait d’être trompé par des farces téléphoniques et tout événement impliquant un téléphone. Même une histoire d’horreur avec un téléphone peut affecter le subconscient d’une personne.

S’il est en dessous des causes de télénophobie rencontrées à l’âge adulte ; le téléphone de l’autre partie à quoi penserpeut résider dans le ton de la personne et accorder trop d’importance à la qualité de ses phrases. N’importe qui peut avoir ces pensées, mais lorsque ces pensées vont au-delà de l’obsession, elles peuvent causer des problèmes à la personne. De plus, on pense qu’une mauvaise nouvelle reçue du téléphone peut également révéler cette phobie.

Même l’idée de commander de la nourriture par téléphone les rend nerveux.

Certains symptômes émotionnels de l’anxiété téléphonique ; arrêter de passer des appels ne pas répondreexcessivement avant et pendant l’appel. être nerveuxAvoir l’impression de ne pas savoir quoi dire lors d’un appel téléphonique, avoir l’idée de déranger l’autre personne et ne pas pouvoir commander quelque chose par téléphone. En plus de ces plaintes émotionnelles, des symptômes physiques tels que des nausées, des palpitations cardiaques et une bouche sèche peuvent également être observés.

Si vous souffrez de télophobie, vous n’êtes pas seul.

Des milliers de personnes dans le monde ont cette phobie. En fait, une étude par sondage a été menée au Royaume-Uni à ce sujet. Les employés de bureau selon cette enquête menée au Royaume-Uni 76% des millennials40 % de la génération avant la génération Y ; se sentir anxieux lorsque son téléphone sonne et dans la génération Z il a été constaté que 61% des personnes évitent de passer et de répondre aux appels téléphoniques.

Alors, comment gérer la téléphobie ?

Tout d’abord, la personne sait que le téléphone est un appareil dont elle aura besoin tout au long de sa vie et qu’elle devrait l’adorer. outil de communication faut comprendre ça. Vous pouvez commencer à lutter contre votre phobie en identifiant ce qui vous inquiète au sujet de l’appel téléphonique. De plus, on dit que l’un des moyens les plus efficaces de la téléphonophobie est de passer plus d’appels. Vous pouvez essayer de surmonter votre phobie en appelant vos proches au téléphone et en discutant avec les représentants des clients. Avant de faire ces soutien professionnel Nous vous recommandons de le prendre et d’agir avec des conseils d’experts.

Alors, que pensez-vous de contacter par téléphone ? Y a-t-il des gens autour de vous qui hésitent à passer des appels ?

Sources : la conversation, la peur de, très bien