L’anxiété des examens ne signifie pas de mauvais résultats après une bonne préparation, selon une étude

L’anxiété avant les examens est quelque chose que la plupart des gens ont vécu à un moment donné, mais un cas de nervosité ne signifie pas que la performance d’un élève sera affectée s’il a étudié dur, selon une nouvelle étude.

Une équipe de l’Institut Leibniz pour la recherche et l’information sur l’éducation à Francfort a examiné si les élèves anxieux obtenaient de moins bons résultats dans les situations d’examen que leurs connaissances ne le permettraient autrement. L’étude vient d’être publiée dans Sciences psychologiquesune revue à comité de lecture.

L’équipe a étudié les données de 309 étudiants en médecine qui se sont préparés à un examen à enjeux élevés à l’aide d’une plateforme d’apprentissage numérique. Les chercheurs ont utilisé des fichiers journaux de la plateforme d’apprentissage et évalué le niveau de connaissances des élèves dans la phase de préparation aux examens et leurs performances moyennes aux examens blancs avant les examens finaux.

Les chercheurs ont découvert que l’anxiété liée aux tests ne prédisait pas les performances aux examens au-delà du niveau de connaissances des élèves lors des examens simulés.

Le Dr Louise Lambert, professeure agrégée de psychologie à l’Université canadienne de Dubaï, a déclaré que tant que les élèves avaient bien étudié, les nerfs n’affecteraient pas leurs performances.

« Si les élèves sont préparés, même s’ils ressentent de l’anxiété, cela n’affecte pas tellement leurs performances », a déclaré le Dr Lambert.

« Ceux qui ne sont pas préparés ne réussissent généralement pas bien. Mais ceux qui ne sont pas préparés et qui se sentent anxieux, font probablement encore pire.

« L’anxiété n’est pas toujours une mauvaise chose. Donc, si nous ne ressentons aucune anxiété, notre motivation baisse un peu, les choses deviennent moins importantes, et nous sommes un peu moins excités, et prêts et concentrés à relever un défi.

« Je pense que ce n’est peut-être pas l’anxiété en soi, mais c’est de savoir comment la gérer.

« Si vous êtes préparé, alors c’est juste une question de gestion de vos nerfs, mais cela ne devrait pas, comme cette étude l’a montré, nuire à vos performances. »

Elle a dit que certains élèves étaient extrêmement anxieux, sont arrivés tôt dans la salle d’examen, transportant des fournitures supplémentaires, mais l’anxiété les a maintenus concentrés et sur la bonne voie.

Le Dr Lambert a déclaré que les examens finaux étaient assez obsolètes et provoquaient de l’anxiété.

Elle a appelé les écoles et les universités à avoir des évaluations fréquentes et continues afin que les élèves s’habituent à l’idée des examens.

L’accent, a-t-elle dit, devait être mis sur l’acquisition de connaissances et moins sur un test.

« Je pense que les écoles, les universités et les parents, nous accordons tellement d’importance à une note finale, mais en fait, cela devrait être une question d’apprentissage », a-t-elle déclaré.

Lisa Johnson, directrice de l’American Academy for Girls, a déclaré : « Je pense que l’étude pourrait être bénéfique pour aider à apaiser les craintes des élèves.

« Cependant, en ce qui concerne le bien-être, que l’anxiété soit un prédicteur ou non, elle a toujours un effet considérable sur leur bien-être.

« Les écoles doivent encore prendre en considération une réponse appropriée pour tester l’anxiété des élèves afin de maintenir leur bien-être. »

Elle a déclaré que les examens à enjeux élevés étaient obsolètes et que de nombreuses universités l’avaient reconnu en supprimant les exigences relatives aux SAT.

« Les travailleurs de demain n’ont pas besoin de connaître le contenu. Vous verrez des écoles passer des examens à enjeux élevés à l’apprentissage par projet », a-t-elle déclaré.

Zeinab Rammal, coordinatrice du programme et de l’évaluation à l’American Academy for Girls, a déclaré que les élèves avaient besoin de compétences en résolution de problèmes, en innovation et en pensée critique, car elles étaient essentielles pour l’avenir.

Elle a déclaré que les écoles aidaient les élèves anxieux des examens en les aidant à se préparer lors de tests en petits groupes, afin qu’ils ne se sentent pas dépassés pendant un examen.

L’école dispose également de conseillers pour parler aux élèves et les aider à faire face à l’anxiété.

Mis à jour : 13 décembre 2022, 04:00