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Vanity m’a fait le faire. J’étais allé chez le dentiste et, entre deux choses horribles dans ma bouche, elle m’a demandé si j’avais bu beaucoup de café. « Ohhhhhhhh ! » J’ai dit, du mieux que j’ai pu. (Pourquoi les dentistes vous parlent-ils toujours alors qu’il est évident que vous n’êtes pas en mesure de répondre ?) « Je peux le dire ! » dit-elle. « Il y a beaucoup de taches. Essayez de boire moins de café. J’ai gargouillé quelque chose en signe d’accord, tout en pensant avec indignation que le dentiste devrait essayer de parfaire ses compétences sociales. Pourtant, j’ai immédiatement résolu de réduire.
En fait, la vanité n’était probablement que 90% de l’impulsion pour réduire ma consommation de café. L’autre 10% était la fierté patriotique. Je suis un Britannique aux États-Unis – et nous connaissons tous la réputation que les Britanniques ont en ce qui concerne leurs dents. Je sentais que j’avais le devoir d’essayer de contrer cette réputation. J’ai décidé d’arrêter le café et le thé (tout aussi mauvais pour les dents), mais je ne voulais pas abandonner la caféine, alors j’ai imaginé un plan astucieux : au lieu de boire cinq à huit thés et cafés par jour, j’ai commencé boire cinq à huit boissons énergisantes sans sucre par jour. Avec une paille, évidemment.
Croyez-moi : ne buvez PAS cinq à huit boissons énergisantes par jour. Cela peut être mauvais pour votre cœur et vos dents. Mon expérience, je me suis vite rendu compte, aurait dû être mieux documentée. De nombreuses boissons énergisantes sans sucre sont très acides et nuisent à l’émail de vos dents. Avec le recul, c’est évident. L’expérience n’a duré que quelques jours : après beaucoup de frousses très désagréables, j’ai renoncé à abandonner et je suis retourné au café.
Ai-je encore essayé d’arrêter le café depuis ? Oui, tout récemment. Et, encore une fois, la vanité était à blâmer. Une de mes amies, qui tient un café, a abandonné le café et sa peau s’est transformée. Elle ressemblait à quelqu’un d’un magazine publicitaire pour les vitamines. J’ai décidé que je voulais ça pour moi et j’ai arrêté de boire du café pendant 24 heures. Ensuite, j’ai eu un horrible mal de tête (le sevrage de la caféine n’est pas une blague) et j’ai recommencé. Il s’avère que je ne suis pas tout à fait prêt à échanger un rituel chéri contre des dents de star de cinéma et une peau éclatante – et même si l’idée d’une vie sans caféine peut être difficile à avaler, je devrais probablement essayer d’en boire avec modération.
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