Les 8 meilleurs matelas hybrides de 2022 pour les dormeurs sur le côté, les maux de dos et tous les budgets

Notre méthodologie de test de matelas hybride

En plus de dormir sur chaque matelas pendant au moins 14 nuits, j’ai soumis tous les lits de ce guide à une série de tests objectifs. Sauf indication contraire, chaque matelas que j’ai testé était de taille queen.

Je dors surtout sur le côté avec un peu de sommeil sur le dos et le ventre. Je mesure également 6 pieds et pèse 205 livres. J’ai tendance à dormir chaud et j’ai des douleurs chroniques au bas du dos.

En plus des tests, j’ai parlé à Mark Goetting, MD, spécialiste en médecine du sommeil certifié par le conseil d’administration de la faculté de médecine Homer Stryker MD de l’Université Western Michigan, et à Marilyn Li, MD, allergologue à l’Université de Californie du Sud.

Lors de l’achat d’un matelas hybride, la politique d’essai à domicile, le confort et l’isolation des mouvements sont les facteurs les plus importants à prendre en compte.

Résultats des tests pour les principaux attributs que nous avons testés :

Voici les principaux attributs que nous recherchons et comment nous les testons :

Confort: Je prends des notes chaque matin détaillant mes expériences sur les matelas pendant que je dors dessus. Je fais attention à la fermeté du lit, à la position la plus confortable, à la douleur que je ressens et à la qualité de mon sommeil, à la fois mon expérience subjective et objectivement mesurée à l’aide de l’application de suivi du sommeil de mon Garmin Forerunner 945.

Dissipation de la chaleur: À l’aide d’un thermomètre laser, je mesure la température de surface du matelas dès le matin et deux minutes après mon lever. La lecture initiale me dit à quel point le lit devient chaud. Je peux voir à quelle vitesse la chaleur s’est dissipée en soustrayant la deuxième lecture de la première. Les premières lectures allaient de 84 à 94 degrés Fahrenheit, avec une médiane de 89,3. La chute de température médiane de la première à la deuxième lecture était de 11,9 degrés et variait de 6 à 15 degrés.

Isolation de mouvement : Lorsque je suis allongé sur le lit, je constate à quel point je peux sentir le mouvement lorsque les animaux domestiques et les familles se déplacent dessus. J’effectue également le test de la boule de bowling, où je laisse tomber une boule de bowling à 4 pieds au-dessus du lit pour atterrir à 12 pouces d’une canette de soda. Si la boîte tombe, le matelas a une isolation de mouvement douteuse. Si la boîte reste droite, l’isolation du mouvement est excellente. J’ai également utilisé une application de mesure des vibrations pour enregistrer les vibrations de l’autre côté du lit lorsque je laisse tomber la boule de bowling lors de tests récents.

Essai et garantie : Dormir sur un matelas est le seul moyen de savoir s’il vous convient. Cela rend crucial un essai à domicile long et sans risque. Tous les matelas de notre guide ont des essais d’au moins 100 nuits sans frais cachés si vous décidez de retourner votre matelas. Une garantie solide est également importante car un lit est un achat coûteux. Les modèles de notre guide offrent des garanties d’au moins 10 ans.

Prise en charge des bords : Que vous soyez allongé ou assis sur le bord de votre lit, vous voulez vous sentir soutenu. Sans un bon support des bords, votre matelas peut sembler plus petit qu’il ne l’est. Pour tester le support des bords, je m’assieds sur le bord du lit et mesure à quel point il s’enfonce. Je m’allonge également sur le bord et roule lentement jusqu’à ce que je tombe. Sur la base de ces tests, je peux comparer le soutien des bords d’un matelas à un autre.

Portabilité: Pendant le test des matelas, je dois les déplacer fréquemment dans la zone de test. Je fais très attention à la difficulté de cette tâche, si le matelas s’effondre et s’il y a ou non des poignées utiles.

Installer: J’ai testé plus de 50 matelas, dont plus de 40 lits en boîte. La configuration est la même pour la plupart d’entre eux. Je tiens à noter les nuances, y compris l’intensité de « l’odeur du nouveau lit » et si elle se dissipe à l’heure du coucher. Je regarde également la disponibilité et les prix de la configuration à domicile.