- Environ 10% des femmes américaines développeront un SSPT suite à un événement traumatisant à un moment donné de leur vie.
- L’anxiété et la dépression, l’engourdissement ou la culpabilité et le blâme peuvent tous être des symptômes du SSPT chez les femmes.
- Ci-dessous, nous décrivons tous les symptômes et traitements pour les femmes atteintes de SSPT.
Cet article peut être déclencheur pour les personnes qui ont subi un traumatisme grave. S’il vous plaît soyez prudent avant de lire.
Si vous avez vécu un horrible accident de voiture, une agression sexuelle ou une autre situation dangereuse, vous avez vécu un traumatisme. Malheureusement, environ la moitié des femmes subiront un traumatisme au cours de leur vie.
Si vous avez encore du mal à vivre votre vie quotidienne un mois après une expérience traumatisante, vous souffrez peut-être d’un trouble de stress post-traumatique, ou ESPT. Il s’agit d’un problème de santé mentale dans lequel vous avez des pensées intenses et dérangeantes liées au traumatisme que vous avez subi, explique Tara Galovski, directrice de la Division des sciences de la santé des femmes au Centre national du SSPT.
Environ 10% des femmes américaines développeront un SSPT au cours de leur vie. Les critères de diagnostic du SSPT sont les mêmes pour tout le monde, mais il existe des différences dans la façon dont les symptômes se présentent généralement chez les femmes, explique Linda Baggett, une psychologue spécialisée dans le traitement des femmes atteintes de SSPT et d’autres problèmes de santé mentale.
Les femmes sont deux fois plus susceptibles que les hommes de développer un SSPT, et reconnaître ces différences peut aider les femmes à obtenir un diagnostic, à recevoir des traitements efficaces contre le SSPT et à surmonter leur traumatisme.
« Trop souvent, je vois des comportements causés par le SSPT et les traumatismes, tels que la réactivité émotionnelle, rejetés comme des femmes « émotionnelles » ou confondues avec un trouble de la personnalité limite ou un trouble bipolaire, sans que personne ne prenne le temps d’évaluer les traumatismes et le SSPT », dit Baggett.
Continuez à lire pour en savoir plus sur les signes et les symptômes du SSPT chez les femmes.
Signes de SSPT chez les femmes
Il existe quatre principaux types de symptômes du SSPT dans la population générale. Elles sont:
- Symptômes récurrents : y compris les flashbacks, les mauvais rêves et les pensées effrayantes
- Symptômes d’évitement : comme rester à l’écart des endroits ou des personnes qui vous rappellent le traumatisme, ou éviter de penser au traumatisme.
- Symptômes d’éveil et de réactivité : comme être nerveux, nerveux, facilement surpris, en colère ou avoir du mal à dormir.
- Symptômes de la cognition et de l’humeur : y compris avoir du mal à se souvenir des détails de l’événement, avoir des pensées négatives sur vous-même ou sur le monde, ressentir des reproches ou de la culpabilité et un manque d’intérêt pour les activités que vous aimiez auparavant.
Souvent, les symptômes du SSPT seront similaires chez tous les sexes, dit Galovski. Cependant, il peut y avoir des différences nuancées dans la façon dont le SSPT se présente chez les femmes. Il est important de reconnaître ces différences pour s’assurer que les femmes obtiennent un diagnostic et un traitement appropriés.
Voici quelques symptômes du SSPT qui sont courants chez les femmes :
Dépression et anxiété
Comparativement aux hommes atteints de SSPT, les femmes atteintes de la maladie sont plus susceptibles de souffrir de dépression, d’anxiété et d’attaques de panique, dit Galovski.
Les symptômes de la dépression peuvent inclure des sentiments de tristesse, de désespoir, d’inutilité ; des changements dans vos habitudes alimentaires ou votre niveau d’activité ; irritabilité, etc. Les signes d’anxiété comprennent l’agitation, l’inquiétude et la fatigue. Les attaques de panique peuvent provoquer des symptômes physiques comme un cœur qui s’emballe et une respiration superficielle. Si ces sentiments se développent ou s’aggravent après un traumatisme, vous devriez consulter un médecin – votre médecin traitant est un bon début, mais un thérapeute sera probablement plus utile à long terme.
Nervosité
Les femmes atteintes de SSPT éprouvent souvent plus de symptômes de réactivité que les hommes, comme la nervosité. Vous constaterez peut-être que vous êtes facilement surpris ou nerveux. Cela peut entraîner des symptômes tels qu’une accélération du rythme cardiaque, une respiration superficielle et même une augmentation de la pression artérielle.
Évitement ou hyper concentration
Toute personne atteinte de SSPT éprouve un certain évitement des personnes, des lieux, des pensées ou des choses qui lui rappellent le traumatisme. Ceci est particulièrement fréquent chez les femmes.
« Les femmes évitent souvent leur traumatisme en se consacrant à leur carrière ou à leur rôle de parent afin qu’elles soient occupées à 100 % du temps, et qu’il n’y ait pas de temps d’arrêt pour que leur esprit vagabonde là où elles ne veulent pas qu’il aille », explique Baggett.
« Cela peut rendre difficile à reconnaître car ils semblent si performants, mais vous pouvez être très performant avec les autres et souffrir vraiment en interne ou dans des relations intimes. »
Engourdissement
Les femmes atteintes de SSPT peuvent se sentir engourdies ou comme si elles n’avaient aucune émotion. Vous pouvez perdre tout intérêt pour vos passe-temps, vous sentir plat ou désintéressé et avoir du mal à créer des liens avec les autres ou à poursuivre les relations que vous aviez avant le traumatisme.
Cela peut aussi se manifester par une sensation de gel. « Les femmes décrivent souvent une » réponse de gel « lorsqu’elles se souviennent de leurs traumatismes, se sentent paralysées et incapables de réagir malgré la sensation d’un cœur qui bat la chamade, des difficultés respiratoires et des tensions musculaires », explique Baggett.
Blâme et culpabilité
Les femmes atteintes de SSPT peuvent avoir des sentiments intenses de blâme (en particulier d’auto-accusation) ou de culpabilité, dit Baggett. C’est inquiétant, car la culpabilité peut aggraver les symptômes du SSPT.
Cela peut être lié aux types de traumatismes subis par les femmes. Les femmes sont plus susceptibles d’être victimes d’agressions sexuelles, et les survivantes d’agressions sexuelles se sentent souvent coupables, coupables ou honteuses.
Méfiance
Les femmes subissent souvent des traumatismes aux mains de quelqu’un qu’elles connaissent, y compris leurs partenaires intimes ou des membres de leur famille. Cela peut conduire à un sentiment durable de méfiance, en particulier envers les hommes, dit Baggett.
« Les femmes ont tendance à se débattre avec la conviction qu’aucun homme n’est en sécurité ou digne de confiance après un traumatisme », dit-elle. « Cela peut être vraiment difficile puisque les hommes représentent 50% de la population et sont représentés de manière disproportionnée dans les postes de pouvoir. »
Douleurs physiques
Les femmes peuvent ressentir des symptômes somatiques ou ceux qui se manifestent dans le corps, dit Galovski. Ceux-ci peuvent inclure la fatigue, des douleurs musculaires et articulaires, des maux de tête ou d’autres maux physiques.
Abus de substance
La toxicomanie est un signe de SSPT chez les hommes et les femmes, bien que les hommes soient plus susceptibles d’abuser de substances que les femmes.
Cela dit, par rapport aux femmes sans SSPT, les femmes atteintes de SSPT sont deux fois plus susceptibles d’abuser de l’alcool et quatre fois plus susceptibles d’abuser de drogues.
Si vous consommez des drogues ou de l’alcool pour faire face à un traumatisme, un thérapeute peut être utile pour trouver des mécanismes d’adaptation sains sans jugement. Les femmes peuvent être particulièrement à risque d’abus d’alcool immédiatement après un traumatisme, dit Galovski.
Traitements du SSPT pour les femmes
Le SSPT est diagnostiqué par une évaluation par un professionnel de la santé mentale. Une fois que vous êtes diagnostiqué, les traitements peuvent vous aider à réduire vos symptômes et à vous remettre du SSPT.
Certains traitements du SSPT, y compris la thérapie de traitement cognitif et l’exposition prolongée, ont été initialement développés et testés avec des femmes survivantes de viol et de traumatisme sexuel, dit Galovski. Les autres traitements du SSPT comprennent la thérapie EMDR, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et d’autres psychothérapies. Parfois, des médicaments, y compris des antidépresseurs, sont également utilisés pour traiter le SSPT.
Fait intéressant, les femmes atteintes de SSPT peuvent bénéficier davantage du traitement que les hommes atteints de SSPT.
« Une poignée d’études ont montré que les hommes peuvent abandonner prématurément la thérapie plus que les femmes, et que les femmes peuvent s’améliorer un peu plus que les hommes », déclare Galovski.
Plats à emporter de l’initié
Les femmes sont deux fois plus susceptibles de souffrir de SSPT que les hommes. Les signes du SSPT chez les femmes peuvent inclure la dépression et l’anxiété, la nervosité et la méfiance, ainsi que des symptômes physiques comme des douleurs articulaires ou des maux de tête.
Tous ces éléments font partie des quatre principaux types de symptômes que le SSPT peut causer. Et pourtant, les symptômes du TSPT chez les femmes sont parfois mal compris ou mal diagnostiqués. Comprendre les façons dont le SSPT se présente chez les femmes peut vous permettre d’obtenir le diagnostic et le traitement qui peuvent vous aider à récupérer.
« Bien que les mauvaises choses qui arrivent aux gens ne puissent pas être effacées, les gens n’ont pas besoin de vivre avec ce trouble », dit Galovski.