Les pressions du coût de la vie sont devenues la plus grande source de stress pour les Australiens, selon une enquête

L’enquête, menée par le service de santé mentale Beyond Blue et publiée lors de la Journée mondiale de la santé mentale, a demandé à 1500 personnes d’identifier les principaux facteurs affectant leur bien-être.

Le PDG de Beyond Blue, Georgie Harman, a déclaré que les résultats étaient cohérents avec les conversations en cours vues sur les forums de soutien par les pairs en ligne de Beyond Blue.

À cette époque l’année dernière, les gens cherchaient toujours des conseils sur l’impact de la pandémie, mais maintenant, davantage de discussions étaient centrées sur la famille, le stress relationnel et l’anxiété, a-t-elle déclaré.

Près de la moitié, 48 %, des personnes interrogées ont déclaré se sentir perdues en ce qui concerne leur santé mentale et leur bien-être. Presque autant, 46 %, estimaient que leurs problèmes ne justifiaient pas de demander de l’aide.

Harmon a déclaré que la recherche d’une assistance via les services de Beyond Blue, tels que ses forums en ligne modérés, pourrait offrir de nombreux avantages.

« Nous savons que les problèmes de longue date d’accès, de disponibilité et d’abordabilité des services ont été exacerbés par la pandémie, ce qui signifie qu’il est particulièrement difficile de trouver du soutien pour votre santé mentale en ce moment », a-t-elle déclaré.

« Il y a des mesures que vous pouvez prendre pour gérer votre propre santé mentale et votre bien-être pendant que vous êtes sur une liste d’attente ou que vous vous inquiétez de ce qu’il faut faire, et les supports numériques sont un excellent point de départ. »

Si vous ou quelqu’un que vous connaissez rencontrez des difficultés, vous pouvez contacter le service d’assistance Beyond Blue au 1300 22 4636 ou à Beyondblue.org.au/getsupport.