Il a également parlé de la relation qu’il entretient avec son corps : « Je connais très bien mon corps maintenant, et j’apprends encore. Je n’ai pas le métabolisme d’une fille ou d’un garçon de 18 ans, je n’en ai tout simplement pas. »
Chris a déclaré qu’il se pesait six jours par semaine pour comprendre le fonctionnement de son corps et qu’il s’entraînait également cinq jours par semaine.
Son régime d’exercice comprend trois séances de cardio, une course et une séance de poids libres.
En termes d’alimentation, il fait attention à ce qu’il consomme et suit le régime de jeûne intermittent avec une limite de 2 000 calories – 500 de moins que la quantité quotidienne recommandée pour un homme.