Bien que nous pensions généralement que nous bâillons avant d’aller nous coucher le soir ou lorsque nous nous réveillons le matin, nous réalisons parfois que nous bâillons lors d’une réunion très importante ou lorsque nous racontons quelque chose avec passion à notre ami.
Nous nous sentons parfois gênés voire honteux de ce comportement que nous ne pouvons empêcher ou arrêter. « D’où venez-vous maintenant ? » de sa voix intérieure, il porte notre main à notre bouche et prend ce bâillement. rendre invisible nous travaillons.
La plupart d’entre nous bâillent fatigue et insomnie mais il y a quelques autres raisons derrière cette action. Si vous avez commencé à bâiller, nous pouvons commencer à expliquer pourquoi nous faisons cette action alors que nous n’avons pas sommeil et comment cela se transmet.
Chacun de nous bâille en moyenne 20 fois par jour.
Ce nombre âge moyen et plus les adultes ayant un développement social différent, comme l’autisme ou la schizophrénie, ne bâillent pas. Les enfants de moins de 5 ans ne bâillent que lorsqu’ils sont fatigués.
Une réaction à la fatigue et au manque d’éveil Le bâillement est un processus similaire pour nous tous.
Parce que nous bâillons souvent avant ou après le sommeil, nous pensons que c’est un signe de fatigue. Outre cette indication ennui On peut aussi bâiller pour l’exprimer.
un travail ennuyeux Dans le bâillement qui se produit lorsque nous avons affaire à un stimulus, notre cerveau passe d’une vigilance élevée à une vigilance plus faible.
La situation est la même après une activité sportive intense. En dehors de ceux-ci, comme la transition de la zone de haute pression à la zone de basse pression. dans les changements de condition physique Nous pouvons aussi nous retrouver à bâiller.
bâillant encore absolument Il n’y a pas de cause identifiée, mais au fil du temps, de nombreuses théories sur le bâillement ont été développées et les chercheurs ont tenté de tirer des conclusions à partir de celles-ci.
L’une des premières théories sur le bâillement était que le bâillement était un moyen d’éliminer l’air vicié des poumons. à Hippocrate qui appartiennent Aux 17e et 18e siècles, les scientifiques ont noté que le bâillement augmentait la tension artérielle, le rythme cardiaque et l’oxygène dans le sang. compris pourquoi. À ce jour, la théorie la plus populaire sur la raison pour laquelle nous bâillons est « être prévenu« Nous bâillons.
Les dernières découvertes suggèrent que le bâillement pourrait être lié à la température du cerveau.
Lorsque le cerveau chauffe plus que sa température constante, refroidir le cerveau nous pouvons bâiller. Pendant l’étirement, nos muscles faciaux se détendent, ce qui entraîne une perte de chaleur dans les veines faciales. L’air froid qui entre aide les muscles cérébraux à se détendre et dans ce sens, notre cerveau ça refroidit.
Alors, comment le bâillement est-il transmis ?
Nos cerveaux sont les gens qui nous entourent. copie un organe programmé pour En même temps, cette action déclenche des neurones miroirs dans notre cerveau. Ces neurones miment Il est activé lors de l’exécution d’un comportement axé sur un objectif et notre cerveau ne peut pas résister au réflexe de bâillement.
Cette action peut également se produire en voyant quelqu’un bâiller ou en pensant que quelqu’un d’autre bâille.
personnes adultes 42-55%Veut bâiller pendant ou juste après avoir regardé une vidéo de quelqu’un qui bâille à plusieurs reprises. Cette situation « bâillement contagieuxest appelé « .
Grâce au bâillement, qui active les parties cérébrales du mimétisme moteur, de l’empathie et du comportement social, les neurones du cerveau peuvent dire ce que la personne traverse. pour te faire sentir le provoque et vous ordonne d’effectuer cette action, même si vous n’en avez pas vraiment besoin.
Si le bâillement est un ami, un membre de la famille, bref, quelqu’un avec qui nous avons un lien étroit, nous pouvons essayer d’accomplir cette action. plus enclin nous serons. Notre comportement de bâillement lorsque nous voyons bâiller un étranger est dû à la connexion empathique établie dans notre cerveau.
Le bâillement n’est pas réservé qu’aux humains.
Presque Tous les animaux Bien qu’ils puissent bâiller, seules quelques espèces présentent un bâillement contagieux. Les chiens et les loups sont des animaux exposés au bâillement contagieux.
Et si on bâillait trop ?
Le bâillement est la plupart du temps inoffensif. bâillement excessif D’autre part, elle peut être causée par plusieurs affections différentes qui nécessitent des soins médicaux.
Cette réaction est également signe de trouble du sommeil ça peut l’être aussi. Bien qu’ils ne soient pas très courants, trop de bâillements peuvent également provoquer des crises cardiaques et des problèmes cardiaques liés à l’aorte.
Si vous avez bâillé au maximum, vous pouvez vous laver le visage et revenir à vous-même.