Nous nous sentons tous malheureux ou seuls de temps en temps. Ces dernières années, le nombre de personnes qui ressentent cela a considérablement augmenté. Quelle est donc la raison de cette situation ?
Récemment, Google a annoncé les mots les plus recherchés. Même si nous avons ri et nous nous sommes amusés avec beaucoup de ces mots « Pourquoi moi… » Ce qui est recherché dans la suite des phrases qui commencent par est très stimulant. Bien sûr, ces recherches ne sont pas un critère de généralisation à l’ensemble du pays, mais l’humeur dépressive des 10 premières recherches qui commencent par « Pourquoi suis-je… » est aussi visiblement évidente.
Même si vous ne l’avez pas fait, des personnes autour de vous ont peut-être passé ces appels. Alors pourquoi le nombre de personnes se sentait-il si mal ? Il est évident que quelque chose ne va pas et aujourd’hui, nous allons essayer de comprendre et de résoudre les problèmes ensemble.
Tout d’abord, jetons un coup d’œil à ces recherches Google bien connues. Voici comment nous avons terminé la phrase « Pourquoi suis-je… » :
- pourquoi ne suis-je pas aimé
- pourquoi suis-je si moche
- pourquoi suis-je né
- pourquoi suis-je exclu
- pourquoi suis-je un perdant
- Pourquoi suis-je en train de pleurer
- pourquoi suis-je comme ça
- pourquoi suis-je seul
- pourquoi est-ce que je vis
- Pourquoi suis-je resté à la maison
Examinons de plus près ces recherches.
Quand on regarde ces phrases dans le top 10, on voit qu’il y a une augmentation intense en février, juin et juillet. en février ‘La Saint-Valentin’ La raison de cette augmentation est tout à fait naturelle. Il n’y a rien de plus normal que de se sentir plus malheureux quand il y a des cœurs et des couples heureux partout où vous regardez.
Quant à ce qui se passe en juin et juillet ; Vous vous souvenez peut-être qu’avec l’introduction du Covid-19 dans nos vies, nous avons traversé un long processus pandémique. Quand on dit couvre-feux, obligation de porter des masques et restrictions, on s’ennuie pas mal. Nous avons connu les derniers couvre-feux en juin. Au cours de ce processus, certains d’entre nous étaient à la maison avec nos familles, certains avec nos amis et d’autres seuls. Même si nous ne sommes pas seuls ces derniers jours où nous sommes enfermés dans nos maisons, nous nous sommes parfois sentis seuls. Quand nous sommes arrivés en juillet, nous avons commencé à sortir et à socialiser. Cette fois aussi Nous nous sommes sentis seuls dans la foule.
De plus, nous avons commencé à utiliser davantage Internet.
Selon les données TUIK ; Parmi les individus âgés de 16 à 74 ans en 2022 Le taux d’utilisation d’Internet a atteint 85 %. L’an dernier, ce taux était de 82,6 %. Le taux de ménages ayant accès à Internet a augmenté à un rythme similaire à 94,1 %.
L’utilisation d’Internet et des médias sociaux a également augmenté dans une large mesure chez les adolescents. nous avons tous traversé à l’adolescence les individus eux-mêmes s’isoler du monde social, se sentir mal aimé est incliné. L’augmentation de l’utilisation d’Internet par les particuliers au cours de cette période est également « Pourquoi ne suis-je pas aimé ? » Cela peut être un facteur dans le fait que des phrases telles que Google sont les plus recherchées dans le moteur de recherche Google.
Bien sûr, on ne peut pas tout attribuer au Covid-19.
L’une des activités que nous faisons le plus lorsque nous sommes assis chez nous pendant le processus de pandémie. circulait sur les réseaux sociaux. Le nombre d’applications que nous utilisons et le temps que nous passons devant le téléphone, l’ordinateur et la télévision ont également considérablement augmenté.
Les reflets du monde virtuel sur nous ont également affecté négativement notre psychologie. Parce que chaque fois que nous allions sur Instagram et Twitter, nous voyions de belles personnes. En conséquence de cela ne pas nous aimer Nous avons commencé et notre confiance en nous a progressivement chuté.
La baisse de notre confiance en nous a également affecté nos relations sociales.
Nous avons commencé à hésiter davantage à entrer dans des environnements surpeuplés et à nous faire de nouveaux amis. Parce que les réseaux sociaux ont introduit dans nos vies perception de la beauté il nous avait tous envahis et nous commencions à nous détester. Nous avons donc pensé que les autres ne nous aimeraient pas non plus.
…Et en conséquence, nous sommes tombés dans la dépression.
- Selon les données de l’OCDE, l’augmentation des taux d’utilisation d’antidépresseurs entre 2010 et 2020.
Selon les données de l’OCDE, quotidiennement entre 2010 et 2020 L’utilisation d’antidépresseurs a augmenté de 50 %. Vous savez que pendant un certain temps, il y avait de grands préjugés concernant l’utilisation d’antidépresseurs et l’obtention d’un soutien psychologique dans notre pays. Lorsque nous parlons des nouvelles que nous voyons, des conditions économiques, des pressions sociales, les taux de dépression augmentent. Il serait donc faux de dire qu’il n’y a qu’une seule cause à notre dépression.
Cependant, selon les données de TUIK, les taux de divorce ont également augmenté ces dernières années. Je veux dire, nous ne pouvions pas non plus réussir nos relations bilatérales…
La vie relationnelle était beaucoup plus facile lorsque nos grands-parents communiquaient par lettre et attendaient de se voir près de la fontaine. Parce qu’ils ne voyaient pas des visages différents à chaque seconde à travers une petite boîte entre leurs mains. Ils voient qui est autour d’eux, quand ils aiment quelqu’un « Vais-je en voir une plus belle ? avec la pensée ils ne bougeaient pas.
Aujourd’hui, nous pouvons rencontrer toutes sortes de personnes dans d’innombrables applications sur nos téléphones. Pour cette raison, la pensée qu’il peut y avoir quelqu’un de plus beau, de meilleur et de plus réfléchi que la personne en face de nous peut être du côté de nos esprits. Il ne connaît pas la valeur de ce que nous avons, nous voulons plus. Malheureusement, notre désir de « plus » entraîne souvent de la frustration. En conséquence, nous devenons seuls, malheureux et déprimés.
Nous faisons donc tout nous-mêmes.
Si vous pensez que vous êtes coincé dans un problème, si vous vous sentez malheureux et déprimé Il ne faut pas hésiter à demander un soutien psychologique. Nous sommes humains, nous avons tous besoin d’aimer et d’être aimés. Mais il faut d’abord commencer par s’aimer.
Aucun d’entre nous ne peut être comme les hommes/femmes que nous voyons sur les réseaux sociaux et presque tous se ressemblent. En effet, si nous sommes tous pareils ce qui nous rend ‘spécial’ On peut aussi perdre…
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