Quoi lire quand vous êtes enceinte

Dès que j’ai appris que j’étais enceinte, les conseils ont commencé à affluer de toutes parts. Beaucoup n’étaient pas sollicités et provenaient d’amis, de parents ou d’étrangers bien intentionnés dans le flux incessant de commentaires sur les forums Internet. Pendant ce temps, des guides et des articles remplissaient ma tête d’avertissements. Suivant les traces de millions de personnes avant moi, j’ai consciencieusement acheté une copie de À quoi s’attendre lorsque vous êtes enceinte et pris des notes sur les dangers de la charcuterie et de divers médicaments.

Au milieu de l’assaut des règles et des restrictions, ce dont j’avais envie – avec un grand verre de bière froide – était moins de dogme et plus de solidarité autour de cet étrange nouvel état d’être. J’ai cherché un large éventail de livres qui m’aideraient à comprendre de manière holistique ce qui allait m’arriver, à moi et à ma famille. J’espérais également en savoir plus sur le contexte culturel de la naissance et de l’éducation des enfants, afin de pouvoir comprendre comment je m’y intègre maintenant.

Quand j’ai posé À quoi s’attendre, j’ai trouvé des titres qui proposaient des cartes pour naviguer, émotionnellement et physiquement, dans ce qui allait arriver. Les auteurs les ont dessinés en explorant leur propre psyché et leurs propres expériences, et en recherchant les perspectives des autres. Pour ceux qui sont au milieu de la grande transition vers la parentalité qui peuvent également chercher à être rassurés, ces écrivains offrent un aperçu généreux sans jugement.

Super avec enfant : lettres à une jeune mèrede Beth Ann Fennelly

« Bien sûr, il y aura des lectures obligatoires, des livres pour bébés et des magazines », conseille dans une lettre Beth Ann Fennelly, mère, professeure et ancienne poète lauréate du Mississippi, à son amie nouvellement enceinte. «Mais trouvez aussi le temps de lire de la bonne littérature, même si un roman prend un mois» – les livres de fond, soutient-elle, nous nourrissent et nous conseillent d’une manière que des conseils simples ne peuvent pas. La lettre est l’une des nombreuses qu’elle a écrites et compilées plus tard dans un livre; c’est une forme étrange, d’une certaine manière, parce qu’elle encourage le lecteur à empiéter sur la correspondance profondément personnelle de quelqu’un. Pourtant, Fennelly réussit, et ses paroles de sagesse sont profondément douces sans être écoeurantes. Elle reconnaît les difficultés de la maternité, avertissant que l’accouchement peut être atroce, que les activités personnelles peuvent en souffrir, que le travail peut s’accompagner de sentiments de culpabilité. Pourtant, le portrait qu’elle peint de la parentalité dans sa maison chaleureusement chaotique est ensoleillé et apaisant. Pour elle, élever des enfants revient à écrire de la poésie : « Les deux vous coûtent plus que vous ne pensez pouvoir supporter. Remboursez-vous plus que vous ne méritez.

Nourrir : un guide moderne sur la grossesse, la naissance, la maternité précoce et la confiance en soi et en son corpspar Erica Chidi

Le titre de ce guide interactif et illustré semble approprié, en mettant l’accent sur l’éducation des futurs parents. A l’intérieur se trouvent de nombreuses pages consacrées à leur santé physique et mentale. Chidi alterne des explications médicales simples – y compris une ventilation mois par mois de la grossesse et un aperçu des options d’accouchement – avec des conseils tirés de son expertise en tant que doula, chef et éducatrice en santé reproductive, tels que des recettes, des listes de contrôle, des exercices de réflexion et meilleurs moyens de contrôler les praticiens. Elle fait référence aux conseils médicaux traditionnels, mais discute d’options moins courantes telles que l’accouchement à domicile sans jugement. Ceux qui craignent de quitter l’hôpital avec un bébé apprécieront également la section approfondie sur les soins aux nouveau-nés. Le ton réconfortant et l’accent mis sur le bien-être maternel donnent l’impression que quelqu’un vous tient la main à travers ce qui peut autrement ressembler à une expérience trop clinique ou effrayante.

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Linea Nigra : un essai sur la grossesse et les tremblements de terrede Jazmina Barrera, traduit par Christina MacSweeney

Pour interpréter la grossesse à travers l’art, aucun point de départ n’est meilleur que les réflexions de l’écrivaine mexicaine Jazmina Barrera. Ligne Noire, nommé d’après la ligne qui apparaît sur l’abdomen de nombreuses personnes enceintes, raconte la vie de l’auteur dans les mois avant et après avoir eu son premier enfant. L’appeler un mémoire serait réducteur – il comprend tellement de références aux beaux-arts, à la littérature et à l’histoire qu’il fonctionne presque comme une anthologie ou un musée magistralement organisé sur l’éducation des enfants. Influencée par la carrière de peintre de sa propre mère, Barrera médite constamment sur l’art, comparant à un moment les peintures noir sur noir de Mark Rothko à la façon dont le monde pourrait apparaître de l’intérieur de l’utérus, et à un autre repensant à la scène finale dans 2001 : L’odyssée de l’espace, lorsqu’un fœtus observe la Terre d’un point de vue inconnu. Elle s’inspire des pensées d’écrivains tels que Maggie Nelson, Sylvia Plath et Rosario Castellanos. Lorsqu’un tremblement de terre enterre les peintures de sa mère, cela sert de métaphore appropriée à la façon dont elle se prépare à ce que son enfant change irrévocablement sa vie. Son écriture donne à ce changement la gravité qu’il mérite. Si rien d’autre, Ligne Noire rappelle aux lecteurs que de nombreux penseurs profonds et abstraits ont parcouru ce chemin avant eux.

Comme une mère : un voyage féministe à travers la science et la culture de la grossessed’Angèle Garbes

Lecteurs du livre le plus récent de Garbes, Travail essentiel : le maternage en tant que changement social, trouvera son premier livre non moins perspicace. S’appuyant sur son expérience de journaliste, elle décompose des processus biologiques complexes tels que la croissance du placenta et la production de lait avec l’enthousiasme et la clarté d’un professeur de sciences au secondaire. En même temps, elle les relie à sa propre expérience en tant que mère et critique la façon dont l’Amérique juge et néglige les nouveaux parents. Rafraîchissante, elle ne craint pas les éléments plus sombres. Dans un chapitre, elle guide le lecteur à travers les faits et les chiffres de la perte de grossesse et raconte avoir fait des fausses couches et un avortement avant de donner naissance à sa fille. Elle s’émerveille des propriétés curatives du lait maternel tout en rappelant à quel point il était fastidieux de pomper 24 heures sur 24. Elle déplore à quel point les femmes aux États-Unis sont mal soutenues lorsqu’elles se remettent d’un travail (contrairement à la France, où, note-t-elle, toutes les personnes qui accouchent sont référées à un traitement pour aider à renforcer leur plancher pelvien), mais célèbre comment les entraînements de danse l’ont finalement aidée à se reconstruire. ses muscles. N’importe quel lecteur, enceinte ou non, pourrait repartir avec une meilleure appréciation des processus par lesquels les humains sont conçus, livrés et élevés.

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La mère naturelle de l’enfant : mémoire de la parentalité non binaire, de Krys Malcolm Belc

Pour Belc, qui est non binaire et transmasculin, porter un enfant signifiait se débattre avec une foule de questions sur l’identité. « Rien d’être enceinte ne m’a fait me sentir féminine », écrit-il. « Ce corps est ce qu’il est : pas tout à fait homme, pas tout à fait femme, mais avec les parties pour créer et façonner la vie. » Afin de bien faire le bilan de cette expérience, il greffe dans ses mémoires documents juridiques, photographies et autres éphémères ; le résultat ressemble moins à l’album sentimental d’un parent qu’à une thèse soigneusement étudiée. Beaucoup de ces documents sont des vestiges du processus d’adoption par le partenaire de Belc de leur deuxième fils. Ces formulaires mentionnaient Belc comme «la mère naturelle de l’enfant», une étiquette qui lui causait un grand malaise et même de la rage; le livre détaille comment son désir de sanctionner légalement les relations de sa famille l’a forcé à accepter des étiquettes qui semblaient dédaigneuses et inexactes. Indépendamment de la mesure dans laquelle un lecteur se rapporte à la position de Belc, sa méditation sur la façon dont les bébés peuvent simultanément bouleverser, compromettre et enrichir une personne dans tous les sens invite les lecteurs à réfléchir sur les limites des rôles de genre, ainsi que sur les contradictions et les complexités. de leur propre vie intérieure.

La maternité si blanche : un mémoire sur la race, le sexe et la parentalité en Amériquede Néfertiti Austin

Austin se souvient du jour exact de 2006 où, à 36 ans, elle s’est sentie prise par des « mamans à part entière » et a décidé d’adopter. En tant que femme noire sans partenaire, elle comprenait que sa décision « soulèverait des sourcils », mais elle chérissait sa vie de célibataire indépendante et elle avait une vision positive des structures familiales non nucléaires ; elle-même avait été élevée par ses grands-parents. Lorsqu’un travailleur social lui a dit que les garçons noirs dans le système d’accueil étaient les plus susceptibles d’être négligés, elle s’est rendu compte qu’élever « un petit garçon me permettrait de soulever pendant que je grimpais ». Son sens des responsabilités – non seulement être un bon parent, mais aussi défier l’injustice – est le point central du livre. Avide de modèles sains et relatables de parents noirs, elle a parcouru la bibliothèque à la recherche d’histoires comme la sienne et n’a pas réussi. Elle décrit aux lecteurs ce qu’elle a trouvé, ainsi qu’une discussion sur chaque émission de télévision, podcast, événement politique et chanson qui l’a fait se sentir moins seule. Son écriture met à nu comment la culture américaine influence, exclut et sape les familles noires. Pendant ce temps, son récit franc du processus d’adoption éclaire une voie alternative vers la parentalité à travers les yeux de quelqu’un qui se méfie autant des préjugés du monde qu’elle espère pouvoir aider à les changer.

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Le partenaire de naissance : un guide complet de l’accouchement pour les papas, les partenaires, les doulas et tous les autres compagnons de travail, par Penny Simkin

Lors de la préparation à l’accouchement, une expérience tout aussi importante qu’imprévisible, le simple fait de savoir qu’un de vos proches s’est éclairé sur le processus peut être un puissant baume émotionnel. En fait, l’Organisation mondiale de la santé recommande aux femmes d’avoir un compagnon de confiance pour les soutenir tout au long du travail et affirme que leurs résultats en matière de santé peuvent s’améliorer lorsqu’elles le font. Pourtant, jouer un rôle de soutien peut être difficile sans une connaissance suffisante de ce qui se passe et de votre place. Le partenaire de naissance, Simkin, physiothérapeute, éducatrice en accouchement, doula et conseillère en accouchement, aide quiconque veut aider : son livre ne fait pas de discrimination entre partenaires, parents, amis et professionnels. Publié à l’origine en 1989, le manuel a gagné des milliers de fans et a été mis à jour à plusieurs reprises, le plus récemment en 2018. En donnant aux lecteurs des stratégies concrètes pour réconforter et accommoder quelqu’un pendant le travail, en plus de les préparer à ce qu’ils pourraient ressentir sur le moment, Simkin nous rappelle que le travail, comme la parentalité, peut être plus facile et plus significatif lorsqu’il est traité comme un effort collectif.

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