Étiquette : course à pied
Courir pour allonger sa vie : réalité ou légende ?
Des recherches récentes révèlent que la course à pied peut augmenter l’espérance de vie, mais il est crucial de ne pas en faire trop. Bien que l’entraînement régulier améliore la…
Préparez-vous pour le printemps : les clés pour réussir votre initiation à la course à pied
Explorer le printemps en courant nécessite des chaussures adaptées, un équipement vestimentaire approprié et une bonne routine d’entraînement. Choisir des chaussures bien ajustées est essentiel pour éviter les douleurs. Optez…
Titre : Trouver l’équilibre entre la prudence et l’accélération maximale.
À l’approche de la Saint-Sylvestre, les athlètes de Ried profitent de l’hiver pour s’entraîner à faible intensité. Elena Trinks vise les Championnats d’Europe U23, Jürgen Aigner se prépare pour divers…