Étiquette : exercice et cortisol
Comprendre le stress et la fatigue : les signes d’un déséquilibre du cortisol à surveiller
Le stress est omniprésent dans nos vies, mais un stress constant peut signaler un déséquilibre hormonal, notamment du cortisol. Cette hormone, sécrétée par les glandes surrénales, joue un rôle crucial…