Étiquette : exercices de fitness
Titre : J’ai testé le programme d’exercices de 12 minutes d’Helen Mirren des années 50 : des résultats surprenants entre étirements des orteils et pompes.
Dame Helen Mirren, à 79 ans, conserve une forme impressionnante grâce à un programme d’exercice de 12 minutes, conçu dans les années 1950 par le Dr Bill Orban pour l’armée…