Étiquette : muscler
Il n’est pas nécessaire d’être jeune pour se muscler : comment les femmes brisent les tabous du fitness | Aptitude
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4 techniques pour muscler le tronc sans mal de dos
[ad_1] Les exercices de base améliorent votre posture, mais peuvent blesser votre dos s’ils sont mal faits, dit un entraîneur personnel. Pour faire correctement des mouvements comme des planches ou…