Étiquette : santé cardiovasculaire
Découvrez la quantité d’exercice quotidienne nécessaire pour perdre du poids et diminuer le risque de 19 maladies, du diabète au cancer.
L’exercice quotidien est crucial pour maintenir une bonne santé et prévenir jusqu’à 19 maladies différentes. Une étude de l’Université de l’Iowa révèle que 150 minutes d’activité physique par semaine, soit…
Une cardiologue dévoile que quelques minutes d’activité physique quotidiennes suffisent
L’article traite de l’importance de l’activité physique quotidienne pour la santé, notamment pour réguler la tension artérielle. Il souligne que même de courtes séances d’exercice peuvent avoir un impact significatif,…