Étiquette : stratégies de bien-être
Un neurologue conseille : Ce comic est un incontournable pour tous
Préserver notre santé mentale durant les crises est essentiel. Le Professeur Dr. Volker Busch, neurologue et psychiatre, propose dans son livre l’idée d’un ‘système immunitaire mental’ qui nous aide à…
Stratégies pour renforcer la résilience face aux mauvaises nouvelles
Des chercheurs en résilience à Mayence, dirigés par Klaus Lieb, encouragent à ne pas céder au désespoir face aux crises actuelles, telles que les conflits mondiaux et les incertitudes politiques.…