Les femmes évoquent souvent des « jours de cheveux désastreux », mais des problèmes capillaires récurrents peuvent indiquer des déséquilibres de santé. Divers symptômes tels que cheveux secs, éclaircissement, manque d’éclat, pellicules, changements de couleur ou perte de cheveux peuvent résulter d’affections hormonales, nutritionnelles ou génétiques. Des solutions variées, allant des traitements hormonaux aux soins dermatologiques, peuvent aider à remédier à ces préoccupations capillaires.
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Les femmes utilisent souvent l’expression « jour de cheveux désastreux » pour décrire, avec une touche d’humour ou de désespoir, ces journées où leurs cheveux ne se comportent pas comme elles le souhaitent. Cela peut signifier des cheveux plats, indisciplinés ou tout simplement négligés. En règle générale, ce souci peut être corrigé par un bon shampooing ou une visite chez le coiffeur.
Cependant, lorsque ces « jours de cheveux désastreux » deviennent fréquents, cela peut signaler un problème de santé sous-jacent. La texture, la couleur ou la densité des cheveux peuvent alors servir d’indicateurs d’un possible déséquilibre ou d’une maladie.
1. Cheveux secs et cassants
La sécheresse et la casse des cheveux peuvent résulter d’une surexploitation, notamment par des colorations fréquentes, des séchages à chaud ou des coiffures serrées. Une carence en vitamines et minéraux, en particulier la biotine, peut également contribuer à ce problème. Cela est souvent lié à des cas de malnutrition, comme dans le cas de l’anorexie, ce qui se manifeste par des cheveux visiblement abîmés.
Solutions possibles : Pour lutter contre la casse, des compléments alimentaires riches en biotine peuvent être bénéfiques. Il est conseillé de laisser ces vitamines agir pendant environ six à douze semaines.
2. Cheveux qui s’éclaircissent
Si vos cheveux deviennent de plus en plus fins et difficiles à coiffer, cela pourrait être lié à une hyperthyroïdie.
La diminution de la densité capillaire est souvent causée par des fluctuations hormonales, notamment chez les femmes durant la ménopause, où une augmentation de la testostérone est en cause. En revanche, certaines femmes constatent une amélioration de la qualité de leurs cheveux pendant la grossesse, car les hormones favorisent une chevelure plus dense et plus saine.
Solutions possibles : Il existe des traitements capillaires hormonaux adaptés aux femmes, tels que le minoxidil, qui favorise la repousse des cheveux. Cependant, il est nécessaire d’utiliser ce traitement de manière continue pour observer des résultats significatifs.
3. Cheveux ternes et sans éclat
Des cheveux sans éclat peuvent être le résultat de stress, d’une surcharge, d’une carence nutritionnelle ou d’effets secondaires de médicaments. Particulièrement en cas d’hypothyroïdie, les cheveux peuvent devenir secs, cassants et ternes, et leur croissance peut être ralentie en raison d’une production insuffisante d’hormones thyroïdiennes.
Solutions possibles : Consulter un médecin est essentiel si l’on soupçonne une problématique thyroïdienne. D’autres symptômes d’hypothyroïdie, comme la fatigue, le gain de poids, le gonflement et la constipation, peuvent également se manifester.
4. Pellicules
Les pellicules peuvent avoir une origine génétique et peuvent être maîtrisées avec des soins capillaires adaptés. Cependant, un cuir chevelu très pelliculaire peut également signaler des affections comme la dermatite atopique ou le psoriasis. Des infections fongiques peuvent aussi causer des squames sèches sur le cuir chevelu.
Solutions possibles : Si les shampoings antipelliculaires ne suffisent pas, il est conseillé de consulter un dermatologue pour examiner le cuir chevelu.
5. Changement de couleur des cheveux
Les personnes ayant subi une chimiothérapie peuvent être surprises de voir que leurs cheveux repoussent dans une teinte différente de celle d’origine. Parfois, cette nouvelle couleur peut être permanente, bien que la couleur naturelle revienne souvent après un certain temps.
Le grisonnement est une manifestation normale du vieillissement. Toutefois, un grisonnement précoce peut être dû à des facteurs génétiques ou à des troubles comme la maladie de Basedow, une forme d’hyperthyroïdie. En médecine naturelle, cela peut aussi être perçu comme un signe d’acidification corporelle, le changement de couleur étant irréversible même après un rééquilibrage acido-basique.
Solutions possibles : Pour ceux qui ne souhaitent pas accepter la nouvelle couleur de leurs cheveux, il est possible d’opter pour une teinture. De nombreux produits de coloration sont disponibles dans les salons et les magasins de cosmétiques.
6. Perte de cheveux
La perte de cheveux peut avoir de multiples origines. Chez les hommes, elle est souvent liée à des facteurs génétiques, tandis que chez les femmes, l’alopécie androgénique est souvent causée par un déséquilibre hormonal avec un taux élevé de testostérone. Des fluctuations hormonales survenant pendant la grossesse ou la ménopause peuvent également entraîner une perte temporaire de cheveux.
Une dysfonction thyroïdienne peut également contribuer à la chute des cheveux, car les hormones thyroïdiennes influencent directement les follicules. De plus, des infections telles que la grippe ou le zona peuvent provoquer une perte de cheveux temporaire.
Certains médicaments, comme ceux utilisés en chimiothérapie ou pour traiter l’hypertension, peuvent également entraîner une perte de cheveux comme effet secondaire. Une alimentation déficiente en fer, notamment chez les jeunes femmes végétariennes, peut aggravé cette situation en raison des menstruations qui épuisent les réserves de fer.