- Un bain de siège est un traitement qui peut aider à soulager l’inconfort dans et autour de votre anus et de vos organes génitaux.
- Il aide également à soulager la douleur après l’accouchement, en particulier après avoir subi une épisiotomie.
- Vous pouvez également obtenir un soulagement des hémorroïdes et des fistules anales, car un bain de siège peut aider à apaiser l’enflure.
Si vous avez été aux prises avec certaines conditions de la région anogénitale – c’est-à-dire la région de vos organes génitaux et de votre anus – vous avez peut-être entendu parler de l’utilisation de bains de siège comme remède.
Un bain de siège est un bain peu profond dans lequel vous trempez votre région anogénitale pour soulager tout inconfort dans la région.
Vous pouvez y parvenir en utilisant votre baignoire habituelle et en ne la remplissant qu’un peu, ou en achetant un bain de siège disponible dans le commerce, qui est généralement un petit bassin que vous pouvez mettre au-dessus de vos toilettes.
Voici ce que vous devez savoir sur les avantages des bains de siège et comment en faire un.
Quels sont les avantages d’un bain de siège ?
« Les bains de siège chauds aident à soulager les démangeaisons, la douleur et l’inconfort associés aux plaintes anorectales et vaginales », explique le Dr Walter Longo, chef de la chirurgie gastro-intestinale à Yale Medicine et professeur de chirurgie du côlon et du rectum à la Yale School of Medicine.
Voici quatre avantages spécifiques des bains de siège.
1. Peut aider à traiter les fissures anales
Les fissures anales sont des déchirures de la muqueuse de l’anus qui peuvent provoquer des douleurs et des saignements lorsque vous faites caca. Ils peuvent également provoquer des spasmes du sphincter anal.
Une étude de 2019 a révélé que les bains de siège aident à soulager la douleur de la fissure anale en améliorant la circulation sanguine et en réduisant la pression anale, qui est le sentiment d’avoir besoin de faire caca.
Les bains de siège aident à soulager l’inconfort et permettent au sphincter anal de se détendre, améliorant ainsi vos symptômes et aidant les fissures à guérir.
2. Peut aider à traiter les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont une autre condition qui augmente la pression anale, dit Longo. Les bains de siège peuvent aider à soulager l’inconfort et la douleur associés à ces veines enflammées et gonflées dans l’anus et le rectum en réduisant l’enflure.
Une étude de 2018 sur des femmes enceintes atteintes d’hémorroïdes a révélé que prendre un bain de siège trois fois par jour était plus efficace pour guérir complètement les hémorroïdes que d’utiliser une crème anorectale.
De plus, Longo dit que les bains de siège peuvent être recommandés après une chirurgie anorectale. Si vous subissez une opération d’élimination des hémorroïdes, les bains de siège peuvent aider à soulager la douleur pendant votre guérison, mais demandez d’abord à votre médecin ses instructions post-opératoires.
3. Peut aider à la récupération post-partum
Les bains de siège peuvent aider à nettoyer et à apaiser votre périnée après l’accouchement, explique le Dr Jamie Leavitt, gynécologue-obstétricien au Providence Mission Hospital.
Si vous avez accouché par voie vaginale, il est normal de ressentir de la douleur dans la région pendant des semaines après l’accouchement, surtout si vous avez eu une déchirure. Leavitt dit que les bains de siège peuvent aider à augmenter le flux sanguin vers les tissus du périnée tout en nettoyant et apaisant la zone, aidant à soulager la douleur. Cela favorisera également la guérison.
De plus, certains médecins recommandent des bains de siège pour la récupération après une épisiotomie, dit Longo.
Pour les mêmes raisons ci-dessus, les bains de siège aideront à soulager la douleur et favoriseront la guérison d’une épisiotomie. Assurez-vous simplement d’attendre 24 heures après l’accouchement pour prendre le premier bain.
Une étude de 2017 sur des femmes qui se remettaient d’une épisiotomie a révélé que les bains de siège étaient plus efficaces que l’absence d’intervention pour améliorer la cicatrisation des plaies et les niveaux de douleur.
4. Peut aider avec les kystes de Bartholin
Un kyste de Bartholin survient lorsque les glandes de Bartholin dans la région vaginale se bouchent et s’enflamment, créant un kyste qui peut s’infecter. Souvent, aucune intervention médicale formelle n’est nécessaire et les remèdes maison comme les bains de siège suffisent à vous aider.
Prendre des bains de siège plusieurs fois par jour pendant quelques jours peut aider à drainer ou à rompre le kyste.
Une revue de 2015 a révélé que les bains de siège sont une excellente option pour les kystes de Bartholin qui peuvent se rompre d’eux-mêmes, car le drainage chirurgical est susceptible de faire réapparaître un kyste ou de former un abcès.
Comment faire un bain de siège
Faire un bain de siège est simple. Vous pouvez utiliser votre bain habituel ou un bassin plus petit. Leavitt recommande de suivre ces directives :
1. Remplissez le bain avec quatre à cinq pouces d’eau tiède. Assurez-vous que l’eau est suffisamment chaude, mais pas trop chaude pour vous brûler. Si vous utilisez un bain de siège disponible dans le commerce, ou même un grand bol ou bassin, ajoutez juste assez d’eau pour qu’il ne déborde pas lorsque vous vous asseyez dedans.
2. Ajouter des ingrédients supplémentaires, le cas échéant. Certains recommandent d’ajouter du sel d’Epsom, ou votre médecin peut vous prescrire des médicaments supplémentaires, comme un antibiotique, à ajouter à l’eau, dit Leavitt.
3. Asseyez-vous dans le bain et assurez-vous que vos fesses et vos organes génitaux sont entièrement recouverts d’eau.
4. Faire tremper environ 15 minutes.
5. Lorsque vous sortez du bain, séchez-vous soigneusement et doucement.
Risques d’un bain de siège
Prendre un bain de siège comporte un risque très minime, dit Longo. Essentiellement, vous ne faites que prendre un bain, et c’est non invasif.
Cependant, dans de rares cas, il existe un risque de développer une infection du périnée, en particulier si vous avez une plaie chirurgicale ouverte et que vous ne nettoyez pas soigneusement votre baignoire ou votre bain de siège en plastique après chaque utilisation, explique Leavitt.
Pour réduire ce risque, Leavitt suggère de s’assurer que votre bain reste propre et de ne jamais partager votre bain de siège avec quelqu’un d’autre.
« Arrêtez de prendre un bain de siège si votre douleur ou vos démangeaisons s’aggravent, ou si votre périnée devient rouge et gonflé, contactez immédiatement votre médecin », déclare Leavitt.
La plupart des gens prendront des bains de siège une à trois fois par jour, mais il n’y a vraiment aucun inconvénient à en prendre plus, dit Longo. Il est préférable de consulter votre médecin pour savoir à quelle fréquence vous devriez prendre des bains de siège et pendant combien de temps pour obtenir les meilleurs résultats.
Plats à emporter de l’initié
Un bain de siège est un bain peu profond qui favorise la guérison et réduit l’inconfort lié à des conditions allant des fissures anales à la récupération post-partum. Ces bains sont faciles, apaisants et à faible risque.
Assurez-vous de demander à votre médecin quel est le meilleur plan d’action en ce qui concerne la fréquence à laquelle vous devriez prendre des bains de siège, ainsi que si vous devriez y ajouter quelque chose. Tout le monde est différent et vous devez être prudent, surtout si vous avez des plaies ouvertes.