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Comme de nombreuses familles, les Woodburn disent aimer leurs appareils, mais ils ont maintenant décidé de participer à une grande coupure numérique familiale, ce qui signifie pas de téléphones, d’iPad ou de télévision pendant 24 heures.
« Ça va être dur de rompre avec cette habitude », a dit papa Robbie Woodburn Une affaire d’actualité.
La famille Woodburn de cinq personnes a transformé sa maison de Pascoe Vale à Melbourne en une zone sans appareil avec chaque appareil sous clé.
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Ils participent à l’initiative The Great Australian Switch-Off avant un événement national ce week-end.
« Je pense que ce sera difficile », a déclaré sa fille Sophie.
Mais une fois les 24 heures écoulées, la famille a déclaré avoir réussi à sortir de l’autre côté et à s’en tirer mieux.
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« Ce qui m’a manqué a été en fait compensé par le fait de passer du temps de qualité avec la famille », a déclaré Robbie.
Au fil des heures, la famille de cinq personnes a trouvé d’autres choses à faire et a fait preuve de créativité.
Au lieu de jouer à des jeux vidéo, ils promenaient le chien et des livres étaient lus par e-mail.
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Mais la meilleure partie est venue sous la forme d’une conversation en personne ; pas dans les SMS.
« Nous avons résolu les problèmes familiaux que les enfants avaient rencontrés parce que nous pouvions simplement discuter », a déclaré maman Angélique.
Il semblait que les symptômes de sevrage ne s’étaient pas tout à fait manifestés lorsque A Current Affair les a finalement libérés de leur cure de désintoxication.
Mais les vieilles habitudes semblaient avoir la vie dure, pour Ivy, 6 ans, Leo, 9 ans, et Sophie, 11 ans.
« J’ai manqué de regarder la maison de poupée de Gabby », a déclaré Ivy.
« J’ai manqué de jouer sur mon commutateur », a déclaré Leo.
« Mes livres audio me manquaient vraiment la nuit », a déclaré Sophie.
Mais les parents Angélique et Robbie pouvaient voir les avantages de se déconnecter.
« Vous manquez l’occasion de vous connecter avec vos enfants et même avec d’autres personnes », a déclaré Robbie.
Mais la jeune famille a déclaré qu’après avoir tant apprécié un repos technique de 24 heures, elle voulait recommencer.
C’est exactement ce que la fondatrice de The Great Australian Switch-Off, le docteur Sarah Hanieh, a déclaré avoir espéré.
L’arrêt aura lieu pour la première fois dimanche et dans sa toute première année, l’initiative compte déjà 2 000 Australiens inscrits.
« Je pense que les gens doivent penser à ce que vous déplacez de votre vie lorsque vous regardez votre écran », a déclaré Hanieh.
Comme l’a dit un pédiatre qualifié Hanieh, la surutilisation de nos écrans peut avoir des effets néfastes qui durent toute une vie.
« Nous savons qu’un temps d’écran excessif peut conduire à l’anxiété et à la dépression, à l’isolement social et également à une perte de confiance en soi et d’estime de soi si vous vous comparez toujours aux autres à l’écran », a-t-elle déclaré.
Hanieh veut que les gens essaient de garder à l’esprit le temps qu’ils passent collés à un écran.
Alors que beaucoup d’entre nous s’inquiètent à l’idée de perdre leur téléphone pendant cinq minutes, nous pourrions peut-être tous essayer de le verrouiller pendant une journée.
Pour plus d’informations sur The Great Australian Switch-Off, visitez ici.
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