Nous utilisons mal le concept de « styles de pièces jointes ».
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Comme les signes astrologiques et l’Ennéagramme, le cadre psychologique de théorie de l’attachement est devenu un modèle populaire pour la compréhension de soi. Mais comme ma collègue Faith Hill l’a écrit le week-end dernier dans L’Atlantique, les quatre « types » d’accessoires ne sont pas aussi simples qu’ils peuvent le sembler. En fait, toute la théorie est largement mal comprise.
Tout d’abord, voici trois nouvelles histoires de L’Atlantique.
Attaché anxieusement
Dans les années 1950, le psychologue John Bowlby a inventé le terme pièce jointe pour désigner le lien qui s’est formé entre un nourrisson et son soignant. Il a fait valoir que cette connexion formatrice continuerait à façonner la façon dont un nourrisson se rapportait et se liait à d’autres personnes pour le reste de sa vie. Sa théorie a finalement conduit à l’établissement de trois « styles » d’attachement différents : solidement attaché (décrivant des personnes généralement ouvertes et confiantes) ; attaché anxieusement (décrivant des personnes qui «aspirent à la proximité mais sont paranoïaques à l’idée que les autres les blesseront, et sont donc préoccupées par la validation», comme le dit Faith dans son histoire); attachés d’évitement (qualifiant ceux qui, « poussés par la même peur de l’abandon, tiennent les autres à distance ») ; et désorganisé, un quatrième type honorifique qui combine des traits anxieux et évitants et est un ajout plus récent à la taxonomie.
La théorie de l’attachement était autrefois la source des conférences de psychologie 101 et peut-être aussi le divan du psychothérapeute. Mais aujourd’hui, les étiquettes d’identité comportementale bien rangées du framework en font un candidat naturel pour la viralité en ligne. La théorie de l’attachement a franchi le seuil du mème de la génération Z : dans un Voix article publié plus tôt cette semaine, l’écrivain Allie Volpe a cité une théorie de l’attachement TikTok qui a été vue près de 6 millions de fois. Ce clip de 37 secondes dépeint la descente d’une femme à travers une cascade de pires scénarios imaginés après qu’elle se réveille pour découvrir que son petit ami n’a pas envoyé de message bonjour – « à quoi peut ressembler quelqu’un avec un style d’attachement anxieux », le texte au-dessus de sa tête se lit. Si les plus de 3 600 commentaires des téléspectateurs de la vidéo sont une indication, le sketch touche une corde sensible.
Cette nouvelle popularité a entraîné une grave idée fausse sur le cadre : beaucoup de gens semblent croire que « le style d’une personne est gravé dans le marbre pendant l’enfance, déterminé par les liens avec les premiers soignants et voué à se reproduire dans toutes les relations par la suite », écrit Faith. . Mais la réalité est bien plus complexe.
En 2021, Le New York Times a attribué le regain d’attention de la théorie de l’attachement au livre d’auto-assistance de 2010 Attaché: La nouvelle science de l’attachement adulte et comment elle peut vous aider à trouver et à garder l’amour. (Pour l’anecdote, je peux garantir que ce livre a été le catalyseur de la préoccupation récente et enthousiaste d’au moins un de mes amis aînés du millénaire avec les trois types principaux.) Mais même les auteurs du livre sont enclins à positionner l’attachement comme plus fluide. tendance plutôt qu’un trait de caractère bien ancré – comme l’explique Faith, un « modèle de travail » que vous mettez constamment à jour :
Amir Levine, neuroscientifique, psychiatre de l’Université de Columbia et co-auteur de Ci-joint, m’a dit que vous pouvez considérer une orientation d’attachement comme un modèle fonctionnel du monde : un ensemble de croyances qui sont constamment mises à l’épreuve. Ces croyances découlent en grande partie des interactions que vous avez déjà eues, mais vos interactions ultérieures continuent de façonner vos attentes, ce qui signifie que votre modèle de travail peut continuer à évoluer.
Dans un extrait publié dans L’Atlantique, de son livre de 2022, Platonique : comment la science de l’attachement peut vous aider à vous faire et à garder des amisla psychologue Marisa G. Franco a expliqué comment nos styles d’attachement peuvent changer en fonction de chaque nouvelle relation qui entre dans nos vies :
Nous développons nos styles d’attachement basés en partie sur nos premières relations avec nos soignants… Mais l’attachement n’est pas entièrement la faute de nos parents. Bien que les premières expériences avec les soignants établissent des attentes sur la façon dont nous serons traités, ces attentes évoluent probablement dans d’autres relations. Et ils façonnent ces relations à leur tour.
Rien de tout cela ne veut dire que nos relations formatrices ne restent pas avec nous. Certaines expériences négatives, malheureusement, peuvent rester avec nous pour toujours. Mais comme le souligne Faith, ils ne déterminent pas notre capacité à former de nouvelles connexions. Elle écrit : « Vous rencontrerez probablement des gens sur qui vous pouvez compter, et j’espère que vous commencerez à croire que vous pouvez aussi compter sur vous-même.
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Lecture du soir
Les mathématiques sont magiques
Par Camonghne Félix
En deuxième année, j’ai cessé de pouvoir faire des maths. Un soir, je suis allé faire mes devoirs de division longue et je n’arrivais pas à comprendre. Ma mère a exigé que je m’assoie avec mon professeur de mathématiques parce que ma soudaine incapacité n’avait aucun sens. Deux semaines plus tard, j’ai été renvoyé chez moi avec une note disciplinaire pour n’avoir rendu que des devoirs vides ou incorrects et j’ai été accusé de ne pas faire attention en classe.
Jusque-là, j’avais été une « bonne » élève, une fille « intelligente ». Je me souviens du bonheur secret que j’ai ressenti lorsque j’ai su avant mes pairs comment compter des fractions sans l’aide de matériel de manipulation et comment soustraire des négatifs. Cela ne peut s’expliquer que partiellement par l’enseignement que j’ai reçu à l’école. Ma mère, qui étudiait alors l’informatique et la psychologie dans son programme de maîtrise, était déterminée à insuffler le goût d’apprendre dans ma vie. En un an, elle m’a construit un ordinateur à partir de pièces détachées et y a installé toutes sortes de jeux éducatifs. Quand j’arrivais à la maison tous les jours, j’allais à l’académie de ma mère, où je passais la plupart de mes après-midi à regarder le soleil tomber sur les murs de ma chambre pendant que je me frayais un chemin à travers les programmes.
Lisez entièrement l’article.
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PS
Alors que je me préparais à écrire l’édition du Quotidien d’aujourd’hui, je suis tombé sur une trouvaille incroyable dans le atlantique archive : un article de 14 600 mots, tiré du numéro de février 1990 du magazine, sur les origines et l’évolution de la théorie de l’attachement. L’article comprend des entretiens avec Bowlby, alors âgé de 83 ans, et sa contemporaine, la psychologue américano-canadienne Mary Ainsworth (qui est largement reconnue pour avoir développé les trois principaux styles d’attachement), tous deux décédés depuis longtemps. C’est un exemple de journalisme de magazine long à l’ancienne (dans le bon sens) et un instantané fascinant de l’enquête et de la compréhension humaines.
-Kelli
Isabel Fattal a contribué à cette newsletter.