Vous cherchez la paix dans la nouvelle année? Passer du temps dans la nature Il a été prouvé qu’il fait des merveilles pour notre bien-être mental. Ce n’est pas une solution miracle, mais cela aide certainement à sortir à l’air frais.
De longues promenades, profiter de votre environnement et prendre soin de votre environnement végétal et animal local sont tous des moyens à faible effort et à fort impact de vous éloigner des distractions quotidiennes.
En retour, nous débloquons des parties de notre cerveau que nous oublions souvent de nourrir et en récoltons les bénéfices, tout en nous rappelant à quel point les choses peuvent être belles et simples.
Une enquête Money.co.uk a révélé que l’Europe abrite six des meilleurs parcs nationaux pour la pleine conscience.
Ils ont analysé des caractéristiques telles que la quantité d’espaces verts et de lacs, les espèces végétales et animales, les niveaux de pollution de l’air, le nombre de visiteurs et la disponibilité d’activités conscientes telles que randonnéesexcursions en bateau, centres de bien-être et spas.
Voici les six parcs nationaux européens où vous pouvez vous rendre pour vous évader.
6. Entourez-vous de verdure dans le parc national de la Suisse bohémienne, en République tchèque
Fondé il y a 22 ans, le Parc national de la Suisse bohémienne a été construit dans le but de conservation la flore et la faune de la région qui avaient beaucoup souffert pendant des décennies en raison de l’impact humain.
Le parc est aujourd’hui l’un des lieux de prédilection de la République tchèque pour la réintroduction de espèces animales qui y vivaient – prenez le retour du saumon dans la rivière Kamenice, par exemple.
Un voyage ici est désormais coloré, avec une végétation luxuriante contrastant avec le sable, les rochers et les eaux claires.
Le Kamenice est l’une des 16 rivières et lacs délicatement parsemés parmi les canyons du parc, qui sont populaires auprès des randonneurs voyageant pour se détendre de la vie urbaine dans les environs. Prague.
5. Plongez dans les eaux fraîches et fraîches des lacs de Plitvice, en Croatie
Les lacs de Plitvice sont l’un des CroatieLes sites naturels les plus populaires à visiter toute l’année, surtout en été, lorsque les eaux prennent vie. Ils vont du saphir profond au turquoise brillant, selon l’heure de la journée et la teneur en minéraux des lacs.
Des niveaux de piscines tumultueuses, quatre sentiers de randonnée différents et des milliers de les espèces végétales rendre difficile de manquer de sites à apprécier.
Il n’y a cependant aucune présomption d’activité physique intense. Les gens sont encouragés à couvrir autant ou aussi peu de ses 73 000 acres qu’ils le souhaitent, en fournissant même sept cartes pré-cartographiées itinéraires de randonnée personnalisable en fonction de votre niveau d’énergie et de votre ambition.
Plitvice est parfait pour les promenades relaxantes autour des promenades en bois, et tout aussi bon pour les grimpeurs qui souhaitent remplir leurs poumons de l’air le plus frais et le plus pur des Balkans.
4. Obtenez un coup d’endorphine dans le Lake District, Royaume-Uni
le plus grand d’Angleterre parc national se sent souvent comme un univers en soi, une gigantesque tache verte enveloppée de montagnes escarpées et de flaques d’eau lisses.
Des millions de Britanniques visitent chaque année pour décompresser parmi les paysages naturels et les bourgs pittoresques environnants.
Le Lake District regorge d’activités qui s’adressent à ceux qui recherchent un temps d’arrêt dans un cadre calme. Cela pourrait être un balade à vélo à travers certaines de ses collines plus faciles à gérer, ou un observation des étoiles voyage – pour lesquels le parc propose une planification.
Bien sûr, il ne manque pas d’itinéraires de randonnée brillants pour tous les niveaux, mais le véritable coup de pouce d’endorphine réside dans le grand nombre de sports nautiques – que vous soyez un nageur sauvage, un marin ou un pagayeuril y a quelque chose à offrir.
3. Redonner au paysage naturel du parc national des Cinque Terre, Italie
Cinque Terre – la traduction littérale étant « cinq villes » – est à l’avant-garde du voyage de l’Europe vers une tourisme durable.
Le italien wonder est l’un des plus petits en superficie de cette liste, mais présente des atouts en matière de biodiversité, d’activités conscientes et de sites culturels.
Les visiteurs sont encouragés à embrasser le paysage naturel en redonnant à la terre.
Cela pourrait passer par un séjour dans l’un des nombreux fermes biologiques ou en cueillant et en replantant certaines des herbes qui poussent entre les criques et la campagne, comme le romarin et le thym.
2. Flottez au-dessus des paysages sculptés uniques du parc national de Göreme, en Turquie
Décrites par l’UNESCO comme « spectaculaires » pour les formes distinctives de son terrain érodé datant de l’âge du bronze, les vallées de TurquieLe parc national de Göreme vaut la peine d’être exploré pour sa conception unique qui est due au fait qu’il s’agissait autrefois d’un ancien site de volcan.
Les sentiers de randonnée spectaculaires de Göreme et les tunnels de roche rouillée ont réussi à surprendre les États-Unis Yellowstone Parc national – des milliers de fois plus grand en taille et en visiteurs – au premier rang du classement de cette enquête.
Les paysages qui s’offrent ici sont comme sortis d’un conte de fées. Tant et si bien que les terrains de ce site patrimonial accueillent chaque matin au lever du soleil un tour en montgolfière pour s’imprégner de la magie de ce paysage déroutant, mais magnifique.
1. Respirez l’air alpin le plus pur d’Europe dans le parc national suisse, en Suisse
Le plus ancien parc national du Alpes a été couronné le meilleur pour la pleine conscience non seulement en Europe, mais dans le monde entier.
Il ne faut pas être un génie pour savoir pourquoi – c’est l’une des zones les mieux protégées des Alpes, avec seulement 150 000 visiteurs par an, et l’une des plus basses la pollution des dizaines de parcs nationaux sur cette liste.
Le parc national suisse vient en tête pour les activités conscientes, offrant 83 spas et centres de bien-être, 75 excursions en bateau et croisières, et un certain nombre d’opportunités de se connecter avec sa vaste gamme d’animaux sauvages.
Des précautions doivent être prises pour ne pas visiter pendant les mois d’hiver car le parc reste fermé à des fins de conservation.
En attendant, il n’est pas rare d’apercevoir des lièvres variables, des bouquetins, des cerfs rouges et des aigles sur l’un des 14 itinéraires de randonnée possibles à travers cette étendue de terre d’une beauté stupéfiante.