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Hannah Dixon s’est toujours considérée comme « excentrique ».
« J’avais l’impression que je ne pouvais pas faire certaines choses que les autres autour de moi semblaient faire sans effort. »
Les voyages, en revanche, lui venaient facilement. Elle a été une nomade numérique depuis plus de 12 ans, vivant et travaillant dans 58 pays.
Ce n’est que lorsque les blocages de COVID-19 lui ont donné suffisamment de temps pour l’auto-réflexion qu’elle a réalisé qu’elle pouvait avoir un TDAH et a demandé un diagnostic.
« Soudain, mon monde et mes expériences à ce jour ont commencé à avoir un sens. C’était très libérateur ! »
Hannah s’est vite rendu compte qu’elle était loin d’être la seule personne en elle indépendant du lieu communauté à être neurodivergente.
« Quand je rencontre quelqu’un, j’ai souvent ce sentiment de ‘Hé, tu es comme moi !' », dit-elle.
Pourquoi le mode de vie nomade numérique attire-t-il la neurodivergence ?
J’ai vécu une expérience similaire depuis que je suis devenu nomade numérique. J’ai le TDAH, et pour la première fois de ma vie, j’ai l’impression de faire partie d’une majorité neurodivergente. Beaucoup de mes amis nomades ont reçu un diagnostic de TDAH et d’autres d’autisme. Beaucoup plus rapportent avoir les symptômes sans diagnostic formel.
« Ce mode de vie attire des gens qui ne rentrent pas dans la catégorie prescrite par la société », explique Kit Whelan, qui a été nomade depuis plus d’une décennie.
« Cela attire toutes sortes de personnes qui vont à l’encontre des normes, et cela inclut les personnes neurodivergentes. »
Avant le pandémieKit se déplaçait toutes les trois à six semaines.
« C’était tellement rafraîchissant. Tellement revigorant. »
Une fois qu’elle a reçu un diagnostic de TDAH, elle s’est rendu compte que « le changement et la stimulation étaient ce qui donnait à mon cerveau l’impression qu’il fonctionnait au mieux ».
Les personnes atteintes de TDAH ont tendance à s’épanouir dans des situations de chaos et de changement constant, ce qui rend la vie nomade idéal.
« Il y a toujours de nouvelles personnes, ou de nouveaux endroits, ou quelque chose d’autre de nouveau pour vous exciter. Et cela facilite le passage à travers les parties les plus banales de la gestion d’un Entreprise« , explique Kit.
Pour Hannah, être entourée d’une communauté compréhensive est également un avantage important d’être une nomade numérique. « Avoir des amis partout dans le monde qui vous comprennent implicitement est très gratifiant », dit-elle.
Qu’est-ce que la neurodivergence ?
Le terme neurodivergent décrit largement les personnes dont le cerveau fonctionne différemment de ce que la société considère comme « typique ». Il peut s’agir de troubles neurologiques ou de développement tels que le TDAH (trouble déficitaire de l’attention/hyperactivité), la dyslexie et les troubles du spectre autistique (TSA).
Les personnes atteintes de TDAH peuvent éprouver des difficultés de concentration, des oublis et de l’impulsivité, selon Mind, une organisation caritative britannique pour la santé mentale. Cela peut avoir un impact sur le comportement, l’humeur et la pensée.
La vie nomade agit comme une « automédication » pour les personnes atteintes de TDAH
La psychologue Sonia Jaeger est spécialisée dans les patients mobiles à l’échelle internationale, des nomades aux expatriés, et elle remarque les taux élevés de neurodivergence dans ces communautés.
« D’une certaine manière, la vie nomade est comme une incarnation positive des traits du TDAH, tels que les décisions impulsives et les comportements à risque », dit-elle. « Vous avez une constante aventure et de nouvelles choses arrivent tout le temps. »
Elle suggère que de nombreuses personnes commencent à voyager et à chercher de nouveaux expériencespuis se rendre compte qu’ils l’utilisent peut-être comme « automédication » et chercher un diagnostic.
Les personnes dont l’esprit fonctionne de manière atypique ont souvent du mal à s’adapter à un mode de vie « normal », avec un 9 à 5 travail de bureau et vie sociale sédentaire.
Nomadisme numérique semble fournir une alternative que les individus neurodivergents peuvent adapter à leurs besoins, dit Jaeger.
En fait, l’une des grandes choses à propos de la nomade mode de vie est qu’il n’y a pas de solution unique.
« C’est généralement plus flexible que la vie sédentaire. Elle peut être plus adaptée à vos besoins, ce qui est une bonne chose quel que soit le type de vie. santé mentale problème que vous pourriez avoir ».
Plutôt que d’être obligé de s’adapter à une structure qui n’a pas été construite en tenant compte de la neurodivergence, la vie sur la route offre d’innombrables façons d’adapter votre environnement et travailler horaire selon vos besoins et vos préférences.
Comme le dit Jaeger, « C’est un rêve neurodivergent d’avoir toutes ces options. »
Il n’existe actuellement aucune donnée sur les taux de neurodivergence parmi nomades numériques, mais Kit essaie de changer cela. Elle a lancé une enquête en ligne pour mieux comprendre cette problématique.
« En approfondissant le lien entre le communauté nomade et la communauté neurodivergente, nous pouvons commencer à trouver des idées sur la façon dont les personnes neurodivergentes peuvent s’épanouir », dit-elle.
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