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Appuie et wouah.
Les quarterbacks de la NFL subissent beaucoup de pression, au propre comme au figuré, chaque fois qu’ils entrent sur un terrain de football. Justin Fields pourrait être sous plus de pression que la plupart, et maintenant il trouve un moyen d’y faire face.
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Le QB de deuxième année des Bears n’a pas pris le meilleur départ en 2022, mais il fait un petit changement qui pourrait lui offrir plus de succès : non pas à sa mécanique ou à ses habitudes d’étude, mais à sa technique de respiration.
Les caméras d’Amazon ont capturé Fields sur la touche dans un moment de zen lors du match « Thursday Night Football » des Bears contre les Commanders, pratiquant sa technique « quatre entrées, quatre sorties »:
Justin Fields, c’est nous tous qui regardons ce match en ce moment pic.twitter.com/ADjDdxuksI
– La vie fantastique (@MBFantasyLife) 14 octobre 2022
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Fields a récemment expliqué qu’il avait demandé l’aide d’instructeurs de yoga pour l’aider à respirer pendant les matchs afin de le maintenir au niveau – et de se concentrer sur son endurance.
Honnêtement, si je suis réel, je pense que cela a quelque chose à voir avec ma respiration. J’ai travaillé sur ma respiration pendant les matchs, comme en lent comme quatre secondes et en lent. Je pense que le simple fait de faire cela me garde automatiquement plus calme dans la poche et vraiment juste pendant le match. Je n’aime même pas faire des discours d’avant-match parce que j’ai l’impression d’être tellement plus calme que tout le monde. Quand les gars défensifs sont tous prêts à partir, j’essaie juste de rester cool tout le temps.
Fields s’est concentré sur la respiration ces dernières semaines, lors de matchs contre les Giants et les Vikings. Il a terminé le match de la semaine 5 contre le Minnesota sur un appareil de chauffage, réalisant 12 passes sur 13 pour terminer le match.
Jeudi, les exercices de respiration n’ont pas été payants pour lui tout de suite : Fields a réussi 6 en 11 en passant pour 74 verges et une interception en première mi-temps.
Sérénité maintenant, touchés plus tard.
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