Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
je a arrêté de boire il y a un an et, pour moi, il ne semblait pas y avoir de meilleur endroit pour passer mon anniversaire sobre que Glastonbury. Je suis venu pour la dernière fois en 2011. Je pense que la principale différence cette fois sera que je me souviens réellement du festival.
Après être devenu sobre, je me suis promis de ne pas changer les choses que j’aime – et l’une d’entre elles est la musique. L’alcool a blessé ma vie et mon esprit pendant longtemps et j’étais déterminé qu’après l’avoir abandonné, il n’emporterait pas toutes les choses que j’aime avec.
Mercredi
J’arrive à 18h, plus tard que je ne l’aurais souhaité, et il me faut deux heures et deux trajets pour m’installer. Aucun de mes amis n’a pu obtenir de billets, alors je vole en solo. Quelques centaines de personnes viennent seules et rejoindre un groupe Facebook au préalable était un bon moyen de se retrouver dans le même bateau. Un autre solo prend contact et campe près de chez moi. Je n’ai pas encore rencontré d’autres personnes sobres, mais je me sens très bien avec les gens qui boivent. Je ne remarque même pas que les gens boivent aujourd’hui, car je suis tellement occupé à m’installer et à tout comprendre.
Jeudi
Je me réveille en me sentant rafraîchi et je me dirige vers la scène du parc pour la procession de la paix et la méditation avec Deepak Chopra, ce qui est un bon début de journée.
Il y a une rencontre pour les solos près de la scène Pyramid. Tout le monde porte du rose et apporte de la vodka. J’ai du café glacé et un cookie.
J’écoute de la drum’n’bass au Temple, puis je retourne à la tente. Glastonbury est écrasante – dans le bon sens – donc à 22 heures, je veux juste être à l’aise. Il se sent tôt, mais je suis vraiment fatigué et mon corps me fait mal.
Vendredi
Je vais à un cours de respiration consciente à 11h15. C’est une expérience assez intense : je sens des fourmillements très forts dans mes mains et mes jambes. La dame qui suit le cours s’approche, me tient la main et dit : « Tu es en sécurité ici. Venir dans un endroit comme celui-ci seul et sobre est une grande chose et la respiration m’aide à abandonner l’appréhension et l’anxiété que j’ai refoulées.
J’ai une boisson énergisante, du café glacé et un bon jus de canneberge froid. Les files d’attente au bar sont énormes, donc je suis content de ne pas avoir à y rester très souvent.
Dans la foule des Courteeners, un homme se déchaîne et jette sa pinte de cidre, ma vieille boisson préférée, partout sur moi. Je vais devoir me laver les cheveux d’une manière ou d’une autre.
Plus tard dans la soirée, je cherche de la drum’n’bass. je peux encore danser sobre; Je me sens euphorique danser sur une musique que j’aime.
Je suis plus sensé qu’avant – voyez-moi me coucher le premier soir à une heure raisonnable. Avant de renoncer à l’alcool, je serais resté dehors, j’aurais continué à boire et j’aurais dansé dans des endroits où je ne voulais même pas être. Je suis beaucoup plus heureux d’être en contrôle de mes choix.
Samedi
Aujourd’hui était le grand jour, 365, de ma première année sobre. Pour le marquer, je me rends à midi dans un dôme AA dans les champs de guérison et partage un peu mon parcours et, bien sûr, explique que c’est mon anniversaire. Ils m’applaudissent un peu, ce qui est agréable. Il y a un tel éventail de personnes là-bas et les écouter est brut et spécial.
J’écris aussi « Un an sobre » sur un tableau dans le terrain d’Avalon que je croise par hasard ; plus de gens applaudissent. Je me sens fier aujourd’hui. Mes amis m’écrivent à quel point ils sont fiers; ils ont été d’un tel soutien tout au long de ce voyage.
Je regarde Aitch, Lewis Capaldi (qui est tout simplement incroyable) et Lizzo. Mon drapeau « Pour l’amour de la clarté » passe à la télévision. Puis je me repose un peu à la tente et me prépare pour la soirée. Je veux rester dehors tard ce soir et sentir que j’ai l’énergie pour le faire. Je vais au Shangri-La avec des amis en solo. C’est super, très fréquenté et une randonnée pour y arriver, mais c’est bien de le voir la nuit. Depuis que je suis sobre, je suis devenu un peu snob de la musique, en ce sens que je ne peux ni danser ni apprécier la musique que je n’aime pas. Alors je vois un DJ drum’n’bass pendant un moment, puis je jette un coup d’œil à quelques endroits, mais je n’aime rien, alors je rentre chez moi.
Dimanche
Je me réveille dans un état d’esprit réflexif et commence la journée avec un café et une séance corps-esprit au parc.
Ne pas boire au festival n’a pas été un problème. Je pense que le problème est que je m’attendais à ce que ce soit une expérience similaire à celle où je suis venu avec des amis auparavant. Ne pas boire change votre vie pour le mieux, mais être ici seul m’a appris encore plus sur moi-même. De plus, j’ai probablement dépensé environ 30 £ par jour en nourriture et en boisson. Une canette de boisson non alcoolisée coûte 2,50 GBP, un café 3,50 GBP et un repas entre 10 et 15 GBP. C’était donc un week-end beaucoup moins cher que si j’avais bu.
Je me souviendrai toujours de mon expérience de sobriété en solo à Glastonbury, et que c’était l’endroit très spécial où j’ai fêté ma sobriété pendant un an. Cela a été incroyable, mais la prochaine fois, j’aimerais venir avec un ami sobre. Parce que c’est une expérience très particulière quand on est sobre – et seuls ceux qui sont sobres peuvent vraiment comprendre.