Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsFou le service de chant de Columbia Road à Bethnal Green, dans l’est de Londres, le pouvoir de TikTok s’est avéré trop puissant. Après que les images du premier chant de décembre soient devenues virales, des milliers de personnes sont venues joyeusement faire du ding dong, obligeant les organisateurs à annuler les événements par crainte pour la sécurité publique.Le charme victorien de la rue pavée a toujours attiré les foules, mais le service de chants de Noël est devenu un succès saisonnier extraordinaire. Ce succès reflète le nouvel enthousiasme du pays pour le chant de groupe, une tendance qui suit l’ascension du chef de chœur de télévision Gareth Malone et la popularité croissante des chœurs rock et pop.Ce qui attire les gens vers le chant et les bienfaits que cela apporte font l’objet de recherches depuis des siècles. Mais ce n’est qu’au cours des dernières décennies que les preuves se sont rassemblées sur comment et pourquoi le chant améliore la santé et le bien-être. « C’est un sujet vraiment en plein essor », a déclaré Daisy Fancourt, professeur de psychobiologie et d’épidémiologie à l’University College de Londres. « Et ces dernières années, il y a eu une véritable élucidation des mécanismes. »Le chant a rapproché les humains et favorisé les liens sociaux depuis les débuts de l’espèce. Au cours de l’évolution humaine, l’activation des endorphines, qui créent un sentiment de contentement et de paix avec le monde, est devenue un moyen principal de créer des liens entre les grandes communautés. Il s’avère que chanter est un déclencheur incroyablement puissant. »Le chant est l’un des méga-mécanismes que nous utilisons pour créer des liens », a déclaré Robin Dunbar, professeur de psychologie évolutionniste à l’Université d’Oxford. « Chanter sous la douche vous donne un petit élan, mais lorsque vous le faites en communauté, il y a quelque chose dans la synchronisation du chant qui crée cette énorme élévation d’endorphine. »Foules sur Columbia Road. Photographie : TwitterDans une étude réalisée en 2015, Dunbar et ses collègues ont découvert que des inconnus qui chantaient ensemble pendant une heure sortaient des séances avec un lien inhabituellement étroit. « C’était comme s’ils se connaissaient depuis l’école primaire », dit-il. « Et cela n’arrive normalement pas si vous passez une heure en compagnie d’étrangers. » Chanter, ont conclu les chercheurs, était l’ultime moyen de briser la glace.Mais qu’est-ce qui rend le chant si efficace ? Dunbar pense que l’expiration prolongée impliquée dans le chant met l’accent sur les poumons et la paroi thoracique, activant la libération d’endorphines. L’effet est amplifié dans les chœurs et lors d’événements tels que les concerts de chants de Noël, par le sentiment de synchronisation vocale. « L’effet est hautement évolutif », a déclaré Dunbar. « Plus le groupe est grand, mieux il fonctionne, et cela n’arrive avec aucun autre processus de création de liens que nous utilisons. »Evolution a également donné un coup de main pour que le chant opère sa magie dans des groupes mixtes. Il se trouve que les voix masculines et féminines sont en moyenne espacées d’une octave complète, ce qui signifie que les hommes et les femmes peuvent chanter de manière synchronisée, même s’ils ont des hauteurs différentes.Les bienfaits du chant sur la santé mentale ne font aucun doute. Fancourt, qui étudie les bienfaits du chant et d’autres arts pour la santé, a déclaré que le chant soutenait la régulation émotionnelle, nous permettant ainsi de mieux faire face aux défis de la vie. Cela nous détourne des problèmes, nous donne un exutoire pour exprimer nos frustrations et nous aide à développer une estime de soi. « Ce sentiment d’identité vous soutient dans votre vie de tous les jours », a déclaré Fancourt. « Lorsque les choses vont mal au travail, vous comptez sur d’autres aspects de la vie pour vous soutenir. Si les choses se passent bien dans d’autres domaines, cela vous aide à faire face.La combinaison de tous ces éléments positifs a un impact considérable sur le bien-être. Les personnes plus engagées dans le chant ont des taux de dépression plus faibles et des niveaux de bien-être et de satisfaction dans la vie plus élevés que les autres.Les thérapies par le chant semblent également prometteuses, du moins pour certaines conditions. Même si les patients atteints de démence peuvent perdre des souvenirs de leur vie, ils se souviennent souvent de la musique de leur jeunesse, ce qui signifie que chanter peut devenir un moyen de connexion, un pont crucial vers un proche perdu. Il a également été démontré que des séances de chant en groupe améliorent le mouvement dans la maladie de Parkinson. Le chant peut également renforcer les capacités cognitives, mais les preuves sont mitigées et des recherches supplémentaires sont nécessaires.Il existe également des avantages physiques, suggèrent les recherches. Des études ont montré que le chant réduit la tension artérielle, la fréquence cardiaque et les hormones du stress, et les premiers travaux sont prometteurs sur la santé pulmonaire et l’essoufflement provoqués par des maladies telles que la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) et le long Covid.Les chants de Columbia Road étant suspendus pour le moment, les milliers de personnes désireuses d’assister aux services devront se procurer leur dose par un autre moyen. « C’était tellement évident que nous avons dû y renoncer », a déclaré à la BBC Heather Atkinson, la vicaire de St Peter’s Bethnal Green. « Voyons donc si nous pouvons trouver un moyen de le ressusciter sous une forme plus sûre. »
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