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Vieillir est inévitable, mais se sentir vieux est une toute autre histoire.
Lorsque vous atteignez un certain âge, votre corps et votre esprit subissent de nombreux changements.
Votre corps ne se comporte plus comme avant et vos niveaux d’hormones peuvent commencer à changer. Cela conduit également beaucoup d’entre nous à se sentir constamment fatigués.
La réduction des niveaux d’énergie ne doit pas être inévitable avec l’âge ; rester actif et en bonne santé, tout en garantissant un niveau optimal de vitamines et de minéraux, peut vous aider.
Si vous êtes confronté à un faible niveau d’énergie persistant, cela n’est peut-être pas seulement dû au vieillissement, mais pourrait bien être dû à un manque de vitamines et de minéraux appropriés.
Il est intéressant de noter que selon les données sur l’apport alimentaire britannique issues des études nationales régulières sur l’alimentation et la nutrition menées par Public Health England, la majorité d’entre nous n’atteignons pas l’objectif AJR (apport journalier recommandé) pour les micronutriments clés.
Ces changements peuvent notamment affecter notre niveau d’énergie et notre force musculaire. Cela a incité le Dr Max Gowland PhD, fondateur de la gamme Prime Fifty de suppléments nutritionnels de santé, à enquêter.
Il a étudié comment les innovations en matière de compléments alimentaires pourraient aider les personnes de plus de 50 ans à maintenir les niveaux de nutriments nécessaires pour soutenir leur corps en évolution. Cela a abouti à l’introduction de Fighting Fatigue, l’un des suppléments de la gamme Prime Fifty et le seul au Royaume-Uni spécialement développé pour les plus de 50 ans.
Fighting Fatigue fait partie de la gamme de suppléments Prime Fifty de FutureYou Cambridge et est la seule au Royaume-Uni spécialement développée pour les plus de 50 ans.
« En vieillissant, nous perdons du muscle et rester actif est la chose la plus importante que nous puissions faire. Cependant, c’est un cercle vicieux ; si vous vous sentez fatigué tout le temps, vous voulez en faire moins, moins vous en faites, plus vous commencez à perdre une force musculaire importante et à devenir plus fragile. dit le Dr Max.
Fighting Fatigue contient d’importants nutriments reconstituants en énergie tels que les vitamines B, les vitamines C et D, le magnésium, le fer, le cuivre, le zinc, entre autres*.
«Ces micronutriments soutiennent notre santé de nombreuses façons et, plus important encore, ils nous aident à rester énergiques.»
L’énergie était certainement la clé pour Vicki Bradburn, 68 ans, de Wolverhampton.
Hannah Rees Williams, coach en santé, bien-être et vie, recommande Fighting Fatigue à ses clients
« Combattre la fatigue m’a donné le coup de pouce dont j’avais besoin. Jusqu’à récemment, je travaillais à temps plein dans les services financiers. Avant de commencer à les prendre, après mes tâches ménagères, j’avais peu d’énergie pour autre chose. Maintenant, j’ai hâte d’entrer dans le jardin.
Hannah Rees Williams, coach santé, bien-être et vie, recommande Fighting Fatigue à ses clients, en particulier ceux de plus de 50 ans.
«Rester actif est très important, surtout à mesure que l’on vieillit», dit-elle.
« Fighting Fatigue a été développé par un scientifique qui a consacré son temps au développement de suppléments destinés aux plus de 50 ans. Il connaît l’impact considérable de la nutrition sur notre santé globale, mais la science est complexe. J’aime qu’il ait réfléchi à ta place.
Aine McCaffery, 74 ans, qui vit dans le comté de Fermanagh, en Irlande du Nord, est d’accord et a attribué cinq étoiles au supplément sur TrustPilot.
Aine, 74 ans, apprécie le fait que Fighting Fatigue soit livré à sa porte chaque mois et dit qu’elle le recommanderait à d’autres.
« Combattre la fatigue est une merveilleuse vitamine et je la recommande vivement », dit-elle.
« Après l’avoir pris, j’ai découvert que je pouvais faire plus – je me sentais beaucoup mieux dans ma peau.
« J’aime le fait qu’il soit livré à ma porte chaque mois, de petites choses comme celle-là font une grande différence – c’est une chose de moins à craindre ».
Conçu spécifiquement pour répondre aux besoins des plus de 50 ans, Fighting Fatigue contient 21 vitamines et minéraux, dont les vitamines B1, B2, B3, B6 et B12*, ainsi que de l’acide folique et du fer qui contribuent à réduire la fatigue et l’épuisement**. Il contient également des vitamines C et D et convient aux végétariens^.
«Je me suis donné pour mission de faciliter la vie du consommateur, en effectuant tout le travail de recherche scientifique et nutritionnelle», explique le Dr Max.
« Par exemple, étonnamment, plus de la moitié d’entre nous au Royaume-Uni ne reçoivent pas l’apport quotidien recommandé en magnésium dans notre alimentation, d’autant plus que les minéraux contenus dans les fruits et légumes britanniques ont considérablement diminué à mesure que la qualité de notre sol contient moins de nutriments. »
Fighting Fatigue contient également un extrait naturel breveté de poivre noir qui améliore l’absorption. L’intestin peut absorber moins efficacement à mesure que nous vieillissons, c’est pourquoi l’utilisation de cet ingrédient naturel aide à mieux absorber ces micronutriments.
Dav, 54 ans, attribue le fait d’avoir commencé à prendre Fighting Fatigue ainsi que de nombreux changements de style de vie et de régime alimentaire pour améliorer ses sensations.
Dav Kumar, 54 ans, du comté de Durham ne jure que par Fighting Fatigue.
«Je me sentais léthargique et je n’avais pas été aussi actif que d’habitude.
« J’ai décidé de prendre les choses en main. J’ai rejoint une salle de sport, j’ai commencé à travailler avec un entraîneur personnel et j’ai réduit mon apport calorique. Mais je voulais m’assurer que mon alimentation contenait toujours toutes les vitamines et tous les minéraux importants dont j’avais besoin.
« Ce multinutriment me donne l’assurance que je souhaite, tout en un seul petit comprimé facile à prendre. Je me sens beaucoup plus comme avant, je peux bien faire de l’exercice et j’ai plus d’énergie.
Alors, comment ces micronutriments sont-ils bénéfiques pour la santé globale ? Les vitamines B jouent par exemple un rôle essentiel dans la production d’énergie*, tout comme l’iode. Les vitamines A et D soutiennent la santé de nos os. Le sélénium et la vitamine C soutiennent l’immunité. La vitamine C aide également à garder la peau et les dents en bonne santé et facilite l’absorption du fer provenant des aliments ou des suppléments^.
Marilyn Cameron, 75 ans, une administratrice à la retraite d’Epsom, a trouvé que combattre la fatigue l’aidait à avoir plus d’énergie lorsqu’elle s’occupait de ses petits-enfants.
« Lorsque vous vous occupez de jeunes enfants, vous remarquez vraiment votre niveau d’énergie. Mon petit-fils aîné a sept ans et quand je repense à ces dernières années, j’ai commencé à remarquer que j’étais de plus en plus fatigué et que j’avais moins d’énergie pour faire des choses avec lesquelles je n’avais aucun problème auparavant.
«J’ai regardé une vidéo du Dr Max expliquant les ingrédients du supplément Fighting Fatigue et j’avais envie de les essayer.
Marilyn Cameron, 75 ans, a trouvé que combattre la fatigue lui améliorait son niveau d’énergie lorsqu’elle s’occupait de ses petits-enfants.
« En quelques semaines, je me sentais tellement plus comme moi. Je suis tellement convaincue que j’ai souscrit un abonnement et que je ne pourrais plus m’en passer.
Le Dr Max conclut : « Le vieillissement nous amène à tous des défis nutritionnels nouveaux et différents. Fighting Fatigue est spécialement conçu pour répondre à ces besoins uniques, pour vous aider à rester actif et à vous sentir plus jeune plus longtemps.
**Le folate, le fer, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B6, la vitamine B12 et la vitamine contribuent à la réduction de la fatigue et de l’épuisement.
*Le folate, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à la formation normale du sang.
*Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme.
**Le fer, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B3, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent au métabolisme énergétique normal.
^La vitamine C et la vitamine D contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
^La vitamine D contribue au maintien d’une fonction musculaire normale.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous êtes sous surveillance médicale, veuillez consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre des suppléments. Si vous ressentez des effets indésirables lors de l’utilisation d’un supplément, arrêtez de l’utiliser et consultez votre médecin. Garder hors de la portée des enfants.