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WLorsque vous effectuez un changement, quel qu’il soit, c’est compliqué et incertain ; faire des erreurs avec un large public est plus délicat », explique Sophie Aris à propos de son abandon du bodybuilding et du fitness en ligne. Lorsque l’actrice, aujourd’hui âgée de 36 ans, a rejoint la première cohorte d’influenceurs du fitness publiant des articles sur l’haltérophilie et la nutrition en 2015, elle travaillait comme professeur d’art dans une école secondaire et s’était lancée dans la culture du gym grâce à un ex-petit-ami.
Elle postait matin et soir. «J’avais l’habitude de m’arrêter sur le parking de l’école, à Oldham, à 7h30 avec mon selfie de salle de sport ou une photo de mes repas Tupperware prête à être publiée», dit-elle. En un an, elle comptait plus de 100 000 abonnés sur Instagram, pesait 44 kg et concourait dans la catégorie bikini lors de compétitions de bodybuilding britanniques et européennes, remportant l’or.
«Je gagnais 8 000 abonnés par semaine, pendant des mois. Je partagerais mon entraînement, ma routine, mes recettes, ce que je mangeais chaque jour. J’étais de taille zéro aux États-Unis, j’avais des abdominaux, je faisais un suivi macro, je mangeais des noix, du poulet et du brocoli pour les repas et j’allais à la salle de sport deux fois par jour, une heure à la fois, sept jours par semaine. J’étais censé être dans la meilleure forme de ma vie.
Elle a signé des contrats d’ambassadeur avec la marque de vêtements Gymshark et la société de nutrition Myprotein, et a lancé un blog par abonnement à 8 £ par mois. « Je gagnais 1 500 £ par mois en tant qu’enseignant ; les marques m’ont à nouveau payé suffisamment mon salaire pour publier quatre fois par mois », dit-elle. Elle a abandonné l’enseignement à deux jours par semaine et a complètement arrêté une fois que les étudiants ont consulté son compte Instagram rempli de photos de bikini.
« J’ai commencé à gagner trois fois le montant payé par l’enseignement. Je voulais être une femme emblématique de ce style de vie fitness, mais mon monde était très petit. J’étais tellement perdu dans ma tête », dit Aris. « Sur Instagram, tout ce que je voyais, c’était des gens montrant leurs meilleurs angles et filtres. Dans les coulisses, j’étais seul et vraiment misérable.
En 2017, elle avait atteint près de 700 000 abonnés et 50 000 autres sur YouTube, mais elle avait atteint ses limites en matière de forme physique. Elle a arrêté la compétition et, quelques années plus tard, elle a arrêté d’aller au gymnase. «Je n’avais plus rien à accomplir», dit-elle.
Elle a quitté les sociétés de suppléments dont elle était payée pour promouvoir les produits et, après six ans, a renoncé à son gros contrat avec Gymshark. « C’était autant une décision de carrière que lorsque j’ai quitté l’enseignement. À la fin, j’avais un peu l’impression d’être un imposteur qu’on traitait encore d’athlète. J’allais à des séances photo et je me sentais mal à l’aise à côté des gens à qui je ressemblais.
Au lieu de cela, elle a partagé sa vie, ses relations et ses déménagements en ligne. Elle a perdu 70 000 abonnés mais déclare : « En fin de compte, votre vie en ligne n’est pas votre vie réelle. J’avais l’habitude de faire l’erreur de croire que c’était le cas. Vous devez évoluer comme le font votre vraie vie et vos valeurs.
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Aujourd’hui, après avoir donné naissance à son premier enfant, Lyla-Rae, à l’été 2023, elle vit dans le Cheshire et partage son parcours de maternité avec ses 544 000 abonnés Instagram. « Presque tous ceux à qui j’ai parlé et qui sont devenus des influenceurs du fitness au cours de la période 2016-2019 ont une histoire similaire. Nous manquions de confiance, ne nous intégrions pas vraiment et poussions la forme physique, les régimes et l’entraînement à l’extrême parce que nous recherchions essentiellement une validation. Je ne ressens aucun regret pour ce chapitre de ma vie ; Je n’aurais pas cultivé le public que j’ai aujourd’hui et je ne serais pas encore un créateur huit ans après avoir quitté l’enseignement.
Mais, dit-elle, comme pour tout travail, il faut être stratégique. « J’ai encore un large public et si certains diminuent, ce n’est pas grave, car ce qui reste, c’est le bon public pour l’instant. En fait, mes statistiques d’engagement sont meilleures qu’elles ne l’étaient à mon apogée.
« Même si les gens commencent à vous suivre pour quelque chose de complètement différent, vous constaterez que votre propre transition est souvent similaire à beaucoup d’autres. À l’époque du bikini, j’avais beaucoup d’adeptes masculins. C’était surtout eux qui étaient bizarres lorsque mon contenu changeait. Mais il ne s’agit plus de Dave au Mexique qui était là pour aimer mes seins ; les abonnés que j’ai sont plus alignés avec moi, maintenant.