Qu’est-ce que la boulimie et comment la reconnaître ?
La boulimie est un trouble alimentaire caractérisé par des épisodes de frénésie alimentaire suivis de comportements compensatoires afin de perdre du poids. Pendant ces crises, les personnes atteintes de boulimie consomment de grandes quantités de nourriture en une seule séance et ont l’impression de ne pas pouvoir contrôler leur alimentation. Ensuite, ils cherchent des moyens inappropriés pour perdre du poids, tels que vomir, prendre des laxatifs ou des diurétiques.
La boulimie est un trouble psychologique qui commence généralement à la fin de l’enfance ou au début de l’âge adulte. Les personnes atteintes de boulimie ont tendance à se gaver et à se purger en secret, se sentant dégoûtées et honteuses lorsqu’elles se gavent et soulagées une fois qu’elles se purgent. La plupart des personnes atteintes de boulimie ont un poids normal pour leur âge et leur taille, mais peuvent craindre de prendre du poids, vouloir perdre du poids et se sentir très insatisfaites de leur corps.
Les causes et les facteurs de risque de la boulimie
La cause exacte de la boulimie est encore inconnue, mais la recherche suggère que certains traits de personnalité, émotions et schémas de pensée, ainsi que des facteurs biologiques et environnementaux, peuvent la déclencher. Les personnes atteintes de boulimie ont souvent une faible estime de soi et craignent de devenir obèses.
La boulimie tend à être héréditaire, ce qui suggère que vous pourriez hériter d’un risque de développer ce trouble. D’autres facteurs de risque comprennent les troubles de l’humeur, les antécédents de troubles alimentaires dans la famille et les pressions sociétales pour atteindre des normes de beauté irréalistes.
Les symptômes de la boulimie
Les symptômes de boulimie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils comprennent généralement des changements dans le comportement et le corps. Les personnes atteintes de boulimie peuvent manger de façon incontrôlable, suivi d’une purge, stocker ou voler de la nourriture, avoir des rituels alimentaires comme ne manger qu’un seul type d’aliment et éviter les repas ou manger seulement de petites portions. Ils peuvent également ressentir un sentiment d’impuissance, se sentir tristes ou anxieux, et avoir une obsession sur le poids et la forme corporelle.
Les complications de la boulimie
La boulimie peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale. Les personnes atteintes de boulimie peuvent développer des problèmes cardiaques, une acidité gastrique élevée, un reflux acide, une insuffisance rénale, une déshydratation, une dépression sévère et un comportement suicidaire. Si vous souffrez de boulimie, il est important de rechercher un traitement rapide pour éviter ces complications.
Le diagnostic et le traitement de la boulimie
Si vous pensez que vous souffrez de boulimie, parlez-en à votre médecin. Votre médecin vous posera des questions sur vos habitudes alimentaires, si vous avez perdu ou pris du poids et si vous présentez des symptômes physiques. Vous pouvez également subir d’autres tests pour écarter les causes médicales de la perte ou du gain de poids.
Le traitement de la boulimie implique généralement une combinaison de thérapie comportementale, psychothérapie et traitement médical. Les médicaments peuvent être prescrits pour traiter les symptômes associés à la boulimie, et la thérapie cognitivo-comportementale est souvent utilisée pour aider les patients à reconnaître et à changer leurs comportements alimentaires malsains. La psychothérapie interpersonnelle est également efficace pour traiter les problèmes de relation sociale liés à la boulimie.
Les remèdes maison pour la boulimie
Outre le traitement prescrit par un professionnel de la santé, les personnes atteintes de boulimie peuvent prendre quelques mesures pour prendre soin d’elles-mêmes. Manger des aliments sains, se connecter avec les autres, éviter les déclencheurs de boulimie et prendre soin de son corps sont tous des moyens de maintenir une bonne santé mentale et physique.
Les perspectives pour les personnes atteintes de boulimie
La boulimie est difficile à guérir, mais les perspectives des personnes atteintes sont généralement positives. Beaucoup de gens s’améliorent grâce au traitement, mais certains peuvent rechuter de temps à autre. Il est important de chercher de l’aide dès que possible si vous souffrez de boulimie.
La prévention de la boulimie
La prévention de la boulimie n’est pas connue avec certitude, mais des attitudes et des comportements alimentaires sains peuvent être enseignés aux enfants et aux adolescents afin d’éviter le développement de troubles alimentaires. Les repas familiaux réguliers, la promotion d’une image corporelle saine et réaliste et la décourage des régimes à la mode sont autant de moyens de prévenir la boulimie.
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