Cara Delevingne est sobre depuis quatre mois après avoir demandé un traitement pour un trouble lié à l’utilisation de substances.
« C’était mon premier Noël sobre, mon premier Nouvel An sobre », a déclaré Delevingne lors d’une interview pour Vogue publiée mercredi. « Et honnêtement, c’était le meilleur que j’aie jamais eu. »
Tout au long de sa carrière, l’actrice et mannequin a été ouverte sur sa santé mentale, partageant en 2015 qu’elle luttait contre la dépression, l’anxiété, la haine de soi et les idées suicidaires. Mais ce n’est qu’à la fin de l’année dernière qu’elle a décidé de s’attaquer de front à sa guérison en s’engageant dans un programme en 12 étapes, a-t-elle déclaré à Vogue.
Delevingne a déclaré qu’un tournant majeur est survenu après avoir vu des images de paparazzi d’elle-même échevelée à l’aéroport de Van Nuys en septembre. Elle venait de terminer une série de voyages qui comprenaient une énorme fête du 30e anniversaire, des vacances de trois semaines à Ibiza et Burning Man au Nevada.
« C’est déchirant parce que je pensais que je m’amusais, mais à un moment donné, c’était comme » OK, je n’ai pas l’air bien « », a-t-elle déclaré. « Vous savez, parfois, vous avez besoin d’une vérification de la réalité, donc d’une certaine manière, ces photos étaient quelque chose dont il fallait être reconnaissant. »
Même ainsi, Delevingne a déploré lors de l’interview le rôle que les paparazzi continuent de jouer dans la normalisation de la honte envers les personnes qui ont besoin d’aide. « Cela aggrave tout le cycle pour les personnes qui le traversent », a-t-elle déclaré.
Alors que son réseau d’amis l’entourait après la diffusion des images, elle a décidé de se faire soigner.
« Tout ce que je savais, c’est que si je continuais à suivre la route que j’étais, soit je finirais par mourir, en faisant quelque chose de vraiment, vraiment stupide, et c’était effrayant », a-t-elle déclaré.
Delevingne a déclaré qu’elle avait besoin d’un cadre communautaire pour guérir et lutter contre la honte et la haine de soi intériorisées qu’elle avait fuies en se tournant vers l’alcool et la drogue. Les substances la faisaient se sentir « invincible », a-t-elle dit, mais sont également devenues « une chose effrayante pour les gens autour de vous qui vous aiment ».
Pendant le traitement, elle a dit qu’elle avait commencé à se faire face plus honnêtement et qu’elle s’était donnée « la chance d’être vraiment qui vous êtes et de vous asseoir dans cet inconfort ».
« Parce que mon Dieu, c’est assez inconfortable pendant une minute », a-t-elle ajouté, « mais ça va mieux, et ça vaut le coup. «
Au cours de ses derniers mois de sobriété, a déclaré Delevingne, elle a pu faire des choses qu’elle avait toujours aimées, comme sortir et danser, mais avec une perspective différente. Elle a en fait eu «des conversations profondes et des liens avec les gens».
Et elle a remarqué une autre chose étrange après le traitement : « Je suis revenue dans cette maison et ça avait l’air différent », a-t-elle dit. « C’est comme si c’était un nouvel endroit parce que j’étais différent. »
Ressources sur la prévention du suicide et le counseling en cas de crise
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez êtes aux prises avec des pensées suicidaires, demandez l’aide d’un professionnel et appelez le 9-8-8. La première ligne d’assistance téléphonique nationale à trois chiffres en matière de santé mentale aux États-Unis, le 988, mettra les appelants en contact avec des conseillers en santé mentale formés. Envoyez « HOME » par SMS au 741741 aux États-Unis et au Canada pour joindre la Crisis Text Line.