Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsUN Une amie est venue dîner récemment et a amené sa fille nouveau-née. Elle était adorable, riait, bavait et donnait des coups de pieds avec enthousiasme (le bébé, pas mon amie). Mon mari et moi sommes très ouverts sur le fait que nous ne voulons pas avoir d’enfants. Je suis sans enfant par choix, et cela semble être une distinction importante à faire : je n’ai jamais essayé de tomber enceinte et je n’ai aucune idée de la façon dont mon corps fonctionnerait – ou ne fonctionnerait pas – dans ce domaine. Cela restera probablement toujours un mystère. Cela signifie que mes amis avec des enfants ont tendance à me dire la vérité honnête sur leur vie parentale. On ne peut pas prétendre que les choses sont meilleures ou pires qu’elles ne le sont et je me sens privilégié d’être témoin du bon, du mauvais et du laid. Mon amie m’a dit que son bébé dormait comme dans un rêve absolu – et qu’elle ne partagerait probablement cela avec aucun des amis qu’elle s’est fait au cours prénatal.Mais, entre nourrir sa fille sous son T-shirt et se nourrir de petites bouchées ponctuelles dans son assiette, elle a également dit quelque chose qui m’a marqué : « L’une des choses les plus étonnantes dans le fait d’être parent est de pouvoir revivre la vie à travers ses yeux. » Elle a ensuite évoqué certaines des nombreuses choses qu’elle attendait avec impatience : la première dent manquante (et la première visite de la fée des dents), la première fête d’anniversaire, le premier jour d’école, la première petite amie/petit ami/partenaire. Une autre amie a expliqué qu’elle ressentait un sentiment « d’excitation secondaire » à l’idée d’aller à Peppa Pig World avec son tout-petit – un retour à son propre plaisir d’aller dans les parcs à thème avec ses parents lorsqu’elle était enfant. Le cercle de la vie et tout ça.J’ai pris conscience récemment de la réalité de ma situation : je n’aurai jamais ces étapes qui accompagnent le fait d’avoir des enfants. Même si je suis sûr de ne pas vouloir d’enfants, une période d’inquiétude existentielle s’est glissée en moi – le sentiment d’avoir déjà vécu les grands moments de la vie.L’année dernière, je me suis marié (cochez !) et j’ai acheté une maison (cochez !), mais ensuite j’ai eu le sentiment : et ensuite ? J’étais hantée par une conversation que j’avais eue avec une femme qui travaillait dans un salon de beauté et qui, en appliquant de la cire sur mes sourcils, me demandait si j’avais des enfants. Quand j’ai répondu non (et que je ne pense pas vouloir les avoir), elle a dit : « J’espère que tu as de quoi remplir ta vie. La vie est très longue.Emma Gannon : « J’ai besoin de choses à espérer. » Photographie : Darren Gerrish/WireImage pour Pippa Vosper et 34 ansAi-je assez pour remplir ma vie ? Oui je crois bien. Mais aussi, comme la plupart des gens, j’ai besoin de choses à poursuivre, à faire, à espérer. J’ai réalisé que je devais trouver des moyens non traditionnels pour continuer à avancer. »Nous supposons que le bonheur réside dans les événements à venir, mais en réalité, la façon dont nous passons notre temps et les choses que nous faisons chaque jour ont tendance à avoir un impact beaucoup plus puissant sur la façon dont nous nous sentons en général », explique la psychologue clinicienne Emma Hepburn, l’auteure. d’une boîte à outils pour vos émotions. « C’est pourquoi il est important de veiller à faire beaucoup de petites choses quotidiennes qui sont bonnes pour notre bien-être, ou des choses régulières et plus petites qui nous font du bien et que nous pouvons espérer. »Les idées ci-dessous ne sont pas exclusivement destinées aux personnes sans enfants, mais j’ai trouvé utile de les avoir dans ma poche arrière, surtout lorsque l’avenir peut sembler décousu.Faites votre liste de voyage de rêveJ’ai commencé une liste épique d’endroits où aller et de choses à voir. Les lieux varient des grandes aventures aux lieux de baignade sauvages en passant par les fermes en Écosse et les petites excursions en bateau. Cela fait du bien de noter ces idées et ces lieux même si, financièrement ou logistiquement, ils ne sont pas possibles maintenant ou dans un avenir proche. C’est inspirant de considérer chaque voyage comme une étape future.Profitez également de la liberté que pourrait apporter ces voyages seuls. Le nombre de personnes recherchant un « voyage en solo » a presque doublé depuis cinq ans, et les réservations de vacances et d’hôtels sans enfants sont en plein essor. Il semble que nous soyons nombreux à rechercher un environnement relaxant et tranquille, où l’accent peut être mis sur le repos et la réinitialisation. Il existe également des groupes de voyage, comme Flash Pack, qui conçoivent des vacances d’aventure pour les personnes voyageant seules, avec la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes et de socialiser si vous le souhaitez.Mesurez votre vie en connaissancePour les personnes comme moi, qui se sentent un peu « coincées », le conférencier motivateur Mel Robbins suggère que suivre un cours dans quelque chose de nouveau peut vous donner un sentiment d’élan. La pandémie a vu une augmentation du nombre de personnes explorant des cours, des classes virtuelles et des passe-temps. Pensez au temps dont vous disposerez au fil des années pour apprendre de nouvelles choses. Vous ne savez pas par où commencer ? Robbins suggère de tenir un journal pour vous donner plus de clarté sur qui vous êtes.Regardez au-delà de la famillePour Ruby Warrington, auteur de Women Without Kids, les seules « étapes » autorisées aux femmes sans enfants sont apparemment « la ménopause, la retraite et la mort ». Pourquoi ne pas en créer de nouveaux qui ne soient pas centrés sur une cellule familiale traditionnelle ? Elle a des projets pour son 50e anniversaire : une villa à Ibiza où elle pourra passer du temps avec ses amis. Utilisez ces moments du calendrier pour rassembler les personnes qui vous entourent. Ne pas avoir d’enfants, dit-elle, l’aide à vivre « la vie davantage comme un moment long et en constante évolution qui apportera toutes sortes de défis, de changements et d’opportunités », plutôt que, comme le dit Hepburn, d’attendre les grands événements qui ne surviennent pas. Cela ne nous rend pas vraiment aussi heureux que nous le pensons.Objectif de constructionCélébrer votre vie pour la façon dont vous pouvez aider les autres peut être très puissant. Farrah Storr, l’auteur du bulletin d’information Things Worth Knowing, dit qu’elle souhaite utiliser le temps qu’elle aurait pu consacrer à élever des enfants pour aider à développer d’autres choses qui lui tiennent à cœur. «Quand j’ai abandonné l’idée de maternité», dit-elle, «j’ai rejoint la Commission de mobilité sociale, où, ironiquement, je me suis spécialisée dans l’étude de la vie des jeunes enfants et de leurs conséquences dans la vie. À la fin, je suis devenu administrateur du Théâtre National, car j’ai toujours été profondément préoccupé par le spectacle vivant et son impact sur la société. Lorsque cela se terminera, elle entend soutenir « une autre cause qui me tient à cœur ».Organisez votre propre journée de célébrationEn 1999, l’écrivain Julia Cameron a publié The Artist’s Date Book, qui défendait l’idée de se connecter avec sa créativité à travers une expédition festive hebdomadaire quelque part.«Lorsque vous choisissez une date d’artiste, il est bon de vous demander : « Qu’est-ce qui vous semble amusant ? » – et ensuite permettez-vous de l’essayer », a-t-elle écrit. Étant donné qu’il existe des jours qui célèbrent les parents et les enfants (comme il se doit) – baby showers, fêtes des mères et des pères – pourquoi ne pas avoir une journée ordinaire qui vous célèbre simplement ? Il peut s’agir simplement d’un petit-déjeuner raffiné ou d’un barbecue entre amis – juste comme ça.Nourrissez de nouvelles amitiésMon mari s’est tourné vers moi l’autre jour et m’a dit : « Nous devrons peut-être trouver d’autres amis sans enfants. » Nous vivons des vies très différentes de celles de nos amis avec des enfants, même si nous aimons toujours passer du temps avec eux tous.Lorsque vous êtes une femme dans la trentaine sans enfants, vous vous rendez soudain compte que vos amis ont disparu : soit ils se concentrent sur la recherche d’un bébé, soit ils sont enceintes, élèvent un nouveau-né, soit…
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