Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsJe traverse des problèmes prolongés qui ont ravivé des souvenirs douloureux de mon enfance et de ma vie d’adulte. C’est difficile de savoir comment continuer, car ma fille vieillit et je veux être forte et solidaire pour elle.je a demandé conseil et on m’a dit de ne plus jamais revoir ni parler à ma famille. Ça sonne facile, mais je suis attiré par eux comme une dépendance à la drogue. Je sais qu’ils sont mauvais pour ma santé, mais je continue d’assister aux réunions de famille et d’inviter des frères et sœurs ou des parents aux miennes.Mon père est dans son 80 ans et mourant. Le mariage de mes parents était tumultueux et codépendant. Mes frères et sœurs et moi avons été témoins et recevions des agressions, et les coups étaient monnaie courante. Ma mère frappait moi et me faire tomber à genoux pour un délit mineur. Je dois remercier ma mère d’être capable de lire les gens, comme je la regardais respirer ou comment elle plaçait les choses pour évaluer son humeur et éviter d’être frappée. Mon père donnait des coups de pied ou de poing dans les portes. La menace d’éclatement de violence à tout moment était très stressante. Il y avait aussi des mises verbales-downs et invalidations. J’étais souvent ligoté par mes frères et sœurs, qui étaient méchants et me rabaissaient – quelque chose que ma mère trouvait drôle. C’était négligent, sans amour et abusif à plusieurs niveaux. Je me sentais en danger et indésirable.Un jour, quand j’étais adolescent, ma mère a été abordée par un homme dans la rue qui a demandé s’il pouvait me sortir. Elle lui a donné notre adresse, et après m’avoir fait sortir, il m’a agressée sexuellement. J’ai entendu dire que des choses similaires sont arrivées à ma sœur avec la bénédiction de ma mère.Maintenant, nous sommes d’âge moyen et avons nos propres vies. Je suis une mère (très bonne et aimante). Comment puis-je guérir? Que fais-je? J’ai des épisodes dépressifs.Je suppose que ce que j’aimerais savoir, c’est comment continuer avec les gens avec qui j’ai grandi. Je ne veux certainement pas m’approcher d’eux. Quand je suis avec eux, je suis tellement énervé et stressé.Votre lettre originale était très longue et m’a rendu très triste et en colère pour vous.Je ne suis pas sûr que vous ayez pleinement compris à quel point votre enfance a été abusive et exploitée. C’est comme si vous pouviez énumérer les choses qui vous sont arrivées (dont certaines que j’ai exclues) et pourtant vous vous en séparez. C’est la marque d’un traumatisme. Pas étonnant que vous soyez si énervé et stressé lorsque vous passez du temps avec votre famille – votre corps essaie de vous dire ce que votre esprit refuse d’accepter.Je suis allé voir le psychiatre, psychanalyste et traumatologue Dr Jo Stubley avec votre lettre. Elle a dit qu’une partie du travail d’un parent consiste à apprendre aux frères et sœurs à s’entendre et à s’aimer, mais le vôtre semblait faire le contraire.« Je peux voir », a déclaré le Dr Stubley, « que les conseillers vous ont dit d’arrêter de voir votre famille, mais si cela vient d’une source externe, cela ne fonctionnera pas. Ce qui doit arriver, c’est que vous devez prendre une décision très active et vous demander : « Est-ce que cela me fait plus de mal que de bien ? et ‘Pourquoi est-ce que je veux continuer à les voir s’ils me font du mal ?’Je reçois beaucoup de lettres de lecteurs qui veulent se couper de leur famille, mais ce n’est pas facile, même s’ils s’éloignent de plusieurs kilomètres. J’ai demandé au Dr Stubley pourquoi vous « reveniez sans cesse », autre chose que je vois souvent. Elle a dit que cela s’appelait «la compulsion de répétition. Nous continuons à répéter des choses parce que nous ne pouvons pas vraiment nous en souvenir, ne les avons pas traitées, mais continuons à revenir en arrière dans l’espoir que quelque chose de différent se produira – et cet espoir est la partie addictive dont vous parlez. Vous continuez à y retourner dans l’espoir d’avoir « les parents et la famille que vous espériez avoir ».Vous devez faire le deuil de ce que vous n’aviez pas et de ce que vous ne pouvez pas avoirVous devez faire le deuil de ce que vous n’aviez pas et de ce que vous ne pouvez pas avoir. Mais pour ce faire, vous devez « correctement vous souvenir, réfléchir et ressentir ce qui vous est arrivé ». Et qui peut vous reprocher d’avoir évité cela ?Revenir à la thérapie est une bonne idée pour commencer le processus de guérison. « Vous avez besoin d’un espace à long terme pour vous-même », a déclaré le Dr Stubley, qui a également suggéré d’examiner les groupes de survivants de soutien par les pairs tels que Survivor’s Voices. Elle a également recommandé le livre d’Oprah Winfrey et du Dr Bruce Perry, What Happened to You?.ignorer la promotion de la newsletterInscrivez-vous pour À l’intérieur du samediLe seul moyen de découvrir les coulisses du magazine du samedi. Inscrivez-vous pour recevoir l’histoire de nos meilleurs écrivains ainsi que tous les articles et chroniques incontournables, livrés dans votre boîte de réception chaque week-end. », »newsletterId »: »inside-saturday », »successDescription »: »Nous vous enverrons Inside Saturday tous les week-ends »} » clientOnly>Avis de confidentialité: Les newsletters peuvent contenir des informations sur les organisations caritatives, les publicités en ligne et le contenu financé par des tiers. Pour plus d’informations, consultez notre politique de confidentialité. Nous utilisons Google reCaptcha pour protéger notre site Web et la politique de confidentialité et les conditions d’utilisation de Google s’appliquent.après la promotion de la newsletterComment continuez-vous ? En vous demandant : « De quoi ai-je besoin ? avant chaque interaction avec votre famille et écouter la réponse. Et si cette réponse est de ne pas les voir ou de leur parler, faites-le. Un autre jour, la réponse pourrait être différente. Bloquez leurs numéros pour vous donner de l’espace ; cela ne doit pas être pour toujours. Limiter et contrôler, contacter. Mettez-vous et votre enfant au premier plan (et en sécurité) dans votre monde. Il ne semble pas que votre famille sache comment faire cela.Tu as travaillé incroyablement dur pour devenir une bonne mère, et tu m’as dit que tu avais des amis. Votre amour et votre attention ont un endroit où aller là où ils sont valorisés. Annalisa Barbieri aborde chaque semaine un problème personnel envoyé par un lecteur. Si vous souhaitez obtenir des conseils d’Annalisa, veuillez envoyer votre problème à [email protected]. Annalisa regrette de ne pas pouvoir entrer en correspondance personnelle. Les soumissions sont soumises à nos termes et conditions. Les commentaires sur cet article sont prémodérés pour garantir que la discussion reste sur les sujets soulevés par l’article. Veuillez noter qu’il peut y avoir un court délai dans l’affichage des commentaires sur le site. La dernière série de podcasts d’Annalisa est disponible ici.
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