Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsSQuelques heures après la naissance de son premier enfant, Lewis a appris que sa femme devait être transportée d’urgence en chirurgie pour une césarienne d’urgence. La grossesse avait été simple et pleine d’excitation nerveuse, mais, alors que la crise se présentait, Lewis s’est retrouvé au dépourvu. »Je ne peux toujours pas en parler correctement maintenant, cinq ans plus tard », dit le joueur de 35 ans. « C’était horrible. Je ne savais pas ce qui se passait et je ne pouvais rien faire d’autre que rester là et regarder la vie de ma femme et de mon bébé potentiellement en danger. Tout était flou, mais j’avais l’impression que ça allait durer éternellement.Une heure plus tard, son fils a été livré. Sa femme allait bien et le bébé était en bonne santé. Pourtant, le souvenir de la naissance traumatique n’a cessé de se rejouer dans l’esprit de Lewis, longtemps après le retour de la famille à la maison. « Ma femme se remettait encore d’une opération chirurgicale majeure, alors je suis resté seul avec mon enfant, mais je n’ai pas ressenti ce lien spécial dont tout le monde parle », dit-il. « Je voulais juste m’assurer que ma femme allait bien. Mon bébé est devenu quelque chose dont je devais m’occuper.Lewis s’est retrouvé à passer par les mouvements de la parentalité – dormir par intermittence chaque nuit, changer constamment de couches, regarder pendant que la mère et l’enfant se liaient par l’allaitement – mais il avait du mal à se connecter avec son enfant. Il commença à se sentir profondément triste, comme si quelque chose n’allait pas chez lui ; tant d’autres nouveaux pères semblaient amoureux de leurs bébés. »C’était comme s’il n’y avait pas d’échappatoire. » Photographie : Justin Paget/Getty Images (posés par des modèles)Comme il l’a découvert plus tard, il souffrait des symptômes de la dépression postnatale (PND), qui reste largement inexplorée chez les hommes. La PND est bien établie en tant que trouble de l’humeur qui affecte les femmes, avec entre 10 % et 15 % des mères qui en souffrent. Au Royaume-Uni, les nouvelles mères sont surveillées pour le PND lors des visites de santé de routine du NHS. Les nouveaux pères, cependant, n’ont pas accès à des soins standardisés ou à des examens de routine sur le NHS, malgré des recherches montrant que jusqu’à 10% d’entre eux présentent des symptômes.« Les deux parents sont également sensibles aux problèmes de santé mentale pendant et après la naissance », déclare le Dr Sharin Baldwin, responsable académique clinique des soins infirmiers à Fiducie du NHS de la santé de l’université du nord-ouest de Londres. « Ces dernières années, les responsabilités familiales ont été partagées et on s’attend à ce que les pères s’impliquent davantage. Cette combinaison peut créer plus de pression sur les hommes qui veulent être de bons pères, mais qui peuvent avoir l’impression qu’ils ne sont pas assez bons ou qu’ils ne peuvent pas charger leurs partenaires de leurs propres soucis.Baldwin, visiteur médical, est l’un des rares chercheurs à avoir étudié la prévalence de la dépression postnatale chez les hommes. Son intérêt pour le sujet a commencé lorsque son mari lui a dit comment il se sentait exclu des services de santé infantile après la naissance de leur premier enfant, chaque document ou aide pour les nourrissons ne semblant nommer que « mères et bébés ». Elle a commencé une étude en trois parties sur les nouveaux papas en 2016, interrogeant 21 hommes de différentes ethnies et origines sur leurs expériences d’avoir des enfants.Si les hommes n’ont pas de réseau social au sein duquel ils peuvent parler ou partager leurs sentiments, les choses peuvent empirerElle a constaté qu’un certain nombre de thèmes les reliaient. « Beaucoup d’hommes ont parlé de leur épuisement d’avoir à retourner au travail et de continuer à s’occuper de leurs enfants lorsqu’ils étaient à la maison, ainsi que de la difficulté d’être séparés d’eux », dit-elle. « Il y avait aussi des inquiétudes concernant les attentes qui ne correspondaient pas à la réalité, comme les pères surpris que leur partenaire puisse avoir du mal à allaiter et se sentir ensuite comme s’ils n’étaient pas en mesure d’aider. En fin de compte, leurs problèmes peuvent ne pas sembler aussi importants que ceux du partenaire d’accouchement et ils négligent donc souvent leurs propres besoins.Lewis s’est senti en conflit lorsqu’il est retourné au travail après deux semaines de congé parental. « Le bureau était vraiment fatigant, mais j’avais besoin d’une pause à la maison », dit-il. « Je me sentais tellement coupable quand je suis revenu, d’avoir raté quelque chose, et parfois soulagé. Je ne voulais pas compliquer la vie de ma femme en lui disant. Néanmoins, elle remarqua son apathie et son humeur fluctuante ; elle l’a encouragé à chercher de l’aide. « Elle m’a dit que si je ne réglais pas ça maintenant, cela affecterait la vie de notre fils et notre relation », dit-il. « Elle ne voulait pas que je travaille jusqu’à l’os et que je ne sois plus présente. »Après avoir été mis sur une liste d’attente pour les conseils du NHS, Lewis a décidé de payer pour des séances privées afin de pouvoir commencer immédiatement. « Quelques mois plus tard, j’ai commencé à donner un sens à mes sentiments et à réaliser que l’accouchement avait été difficile pour nous deux », dit-il. «Cela a vraiment aidé de pouvoir en parler et le poids a été levé. Je pouvais commencer à ressentir un amour inconditionnel pour mon garçon. J’aurais aimé savoir plus tôt que, même s’il y avait un manque de connexion au départ, cela viendrait.Baldwin dit que le PND peut affecter les hommes qui ont adopté des enfants, ainsi que ceux des couples de même sexe ; on peut s’attendre à être parent sans se plaindre après avoir traversé un long processus d’adoption ou de maternité de substitution. « Le soutien est vraiment important », dit-elle. « Si les hommes n’ont pas de réseau social au sein duquel ils peuvent parler ou partager leurs sentiments, ils peuvent se sentir isolés et les choses peuvent empirer. »Ouand James, 38 ans, est devenu père, il s’est senti extrêmement isolé. Après que lui et sa partenaire aient traversé deux cycles de FIV infructueux et aient commencé à envisager l’adoption, elle est tombée enceinte naturellement en 2019 et a donné naissance à leur «bébé miracle» au plus fort de la pandémie de Covid. « Les confinements signifiaient que nous étions presque entièrement seuls, ce qui est devenu très difficile », dit-il. « Nous avions traversé tellement de choses pour avoir un enfant et j’étais tellement excitée par son arrivée que je ne m’attendais pas à ce que ce soit difficile. Je me sentais horrible.Ne dormant que quatre ou cinq heures par nuit, James était profondément affecté par les cris de sa fille, anticipant leur arrivée et entendant parfois des bruits alors qu’il n’y en avait pas. « J’avais l’impression qu’il n’y avait pas d’échappatoire, d’autant plus que nous ne pouvions même pas vraiment sortir », dit-il. «Tout le monde avait aussi ses propres expériences difficiles de Covid, donc il n’y avait pas beaucoup d’espace pour partager ce que je ressentais. J’ai tout gardé à l’intérieur et j’ai commencé à redouter les longues nuits.Ian Coleman, un thérapeute du Counseling Directory, décrit la « boucle catastrophique » qu’il rencontre avec les nouveaux pères qui viennent lui demander de l’aide. « Les hommes peuvent avoir ces notions traditionnellement masculines de devoir faire face, ce qui signifie qu’ils ne parlent pas de leurs sentiments et qu’ils se sentent coupables de ne pas bien faire, ce qui aggrave la dépression », dit-il.« Prendre soin de soi peut être perçu comme égoïste, mais c’est nécessaire. Les hommes n’ont souvent pas de feuille de route pour la paternité et ils pourraient ne pas vouloir répéter comment étaient leurs propres pères, ils ont donc besoin de recul pour comprendre que leur vie est objectivement difficile dans ces moments-là.James dit que son père était en grande partie absent, occupé au travail, quand il grandissait. Il était déterminé à être plus impliqué avec sa fille, même s’il se débattait. « Je ne savais même pas que les hommes pouvaient souffrir de dépression postnatale, mais lorsque les mesures de confinement ont été levées et que j’ai renoué avec mes amis et ma famille, j’ai demandé aux autres pères que je connaissais leurs expériences et ils ont commencé à me dire à quel point cela avait été difficile…
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