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Le lien social est aussi dangereux pour la santé que de fumer jusqu’à 15 cigarettes par jour et deux fois plus risqué que de consommer six boissons alcoolisées par jour. C’est l’avertissement sévère du chirurgien général américain, Vivek Murthy, qui a publié un avis exhortant les responsables publics à prendre la solitude aussi au sérieux que des questions telles que l’obésité ou la toxicomanie.
Jusqu’à une personne sur quatre aux États-Unis déclare avoir vécu une solitude prolongée, tandis qu’au Royaume-Uni, 6% des personnes ont déclaré se sentir seules «souvent» ou «toujours» au cours de l’année jusqu’en septembre 2022, et 19% ont déclaré se sentir ainsi «parfois». ”. Une analyse publiée l’année dernière a suggéré que la solitude « à un niveau problématique » était un problème mondial. Les preuves qu’il nuit à la santé physique et mentale se sont accumulées régulièrement, avec un aperçu de 70 études concluant qu’il expose les gens à un risque 26% plus élevé de mortalité précoce. L’impact sur les services publics et l’économie (des recherches ont suggéré que cela coûte aux employeurs au Royaume-Uni jusqu’à 2,5 milliards de livres sterling par an) incite les gouvernements à s’intéresser à ce qui était auparavant considéré comme un problème privé.
La solitude, l’expérience subjective d’un écart entre le contact social souhaité et le contact social réel, n’est pas synonyme d’isolement, le manque objectif d’interaction avec les autres. Les deux sont liés et ont tous deux augmenté pendant la pandémie. Mais il est possible de côtoyer de nombreuses personnes et de se sentir seul, ou d’être heureux seul. Les jeunes au Royaume-Uni et aux États-Unis sont beaucoup plus susceptibles de se sentir seuls que les personnes âgées, bien qu’ils aient beaucoup plus de contacts sociaux.
L’interaction et le sentiment de connexion significative dépendent de plus que la volonté d’un individu à tendre la main. Comme le note le professeur Andrea Wigfield, directrice du Center for Loneliness Studies de l’Université Sheffield Hallam, les facteurs sociaux – qui peuvent aller de l’environnement bâti aux attitudes des autres et à l’utilisation des technologies – jouent un rôle essentiel. Les personnes handicapées, LGBTQ+ et BAME sont plus susceptibles que les autres de signaler une solitude fréquente ou prolongée. Les résidents des zones les plus défavorisées sont plus susceptibles d’avoir des scores élevés de solitude que ceux des zones les moins défavorisées.
La commission Jo Cox sur la solitude a fait un travail important pour mettre en évidence le problème, incitant Theresa May, alors Premier ministre, à nommer le premier ministre du monde pour la solitude. Pourtant, jusqu’à présent, les efforts du gouvernement ont semblé largement symboliques. Bien que du travail ait été fait pour réduire la stigmatisation, il y a peu de signes de progrès sur l’objectif clé de s’assurer que la question est prise en compte dans l’élaboration et la mise en œuvre des politiques. Les initiatives communautaires et la « prescription sociale » – dans lesquelles les médecins généralistes aident les gens à s’inscrire à des activités – sont utiles, mais elles ne vont pas à la racine du problème.
Les collectivités locales, les mieux placées pour faire ce travail, ont vu leurs budgets amputés au fil des années d’austérité. Les opportunités pour les gens de se rencontrer et d’établir des relations ont disparu avec la fermeture des bibliothèques, des centres de jeunesse et des piscines, et les espaces verts sont devenus moins bien entretenus et accueillants. Des changements structurels, et pas seulement de nouveaux clubs ou services, sont nécessaires pour réduire le sentiment de solitude involontaire que beaucoup ressentent. Celles-ci ne peuvent pas être effectuées par des bénévoles, comme ceux qui participent au Royal Big Help Out. Ils doivent être faits par les gouvernements, qui devraient reconnaître qu’ils sont nécessaires non pas en raison de la pression exercée sur l’économie ou les services, mais parce qu’une société ne peut réussir sans le bien-être de sa population.