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Mis à jour: 14 avril 2023, 18:09 IST
Si vous croyez TikTok et les campagnes publicitaires aux couleurs pastel, voici une liste incomplète de ce que ashwaganda peut faire : réduire le stress, « tuer » les émotions, concentrer un esprit frénétique, étouffer l’anxiété sociale, repousser la dépression, vous donner un coup de pouce au gymnase.
La plante ashwagandha – un aliment de base de la médecine ayurvédique depuis des milliers d’années – est devenue courante en 2023. Pourtant, les experts disent qu’il n’est toujours pas clair si, et comment, cela fonctionne.