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Idris Elba s’ouvre sur sa santé mentale.
L’acteur, 51 ans, a partagé son parcours pour obtenir de l’aide grâce à une thérapie lors d’une apparition le lundi 2 octobre sur le podcast « Changes with Annie Macmanus ».
« Dans ma thérapie, j’ai beaucoup réfléchi au changement, presque au point de changer et de transformer les neuropathes », a déclaré Elba. « Ce n’est pas parce que je ne m’aime pas ou quoi que ce soit du genre, c’est juste que j’ai des habitudes malsaines qui se sont vraiment formées. Je travaille dans une industrie où je suis récompensé pour ces habitudes malsaines.
Le Luther L’acteur a poursuivi en expliquant qu’il faisait référence à des habitudes comme être « égoïste » et « bourreau de travail ».
Les rôles les plus mémorables d’Idris Elba au fil des ans
Homme à tout faire! Idris Elba a assumé un large éventail de rôles tout au long de sa carrière de plusieurs décennies, de barons de la drogue à personnages historiques légendaires. La star britannique a attrapé le virus du théâtre pour la première fois alors qu’elle grandissait à Hackney, en Angleterre, et remercie un bulletin d’information du théâtre local de lui avoir donné sa grande chance. L’Elbe en a marqué quelques-uns […]
« Je suis un véritable bourreau de travail et ce n’est pas bon pour la vie en général », a-t-il déclaré. « Rien de trop extrême n’est bon. Tout a besoin d’équilibre. Mais je suis largement récompensé d’être un bourreau de travail, de quelqu’un qui peut dire : « Oh, je ne vais pas voir ma famille avant six mois ». Je suis là-dedans et je fonde une nouvelle famille, puis je les quitte.
Elba a déclaré qu’il espérait trouver d’autres débouchés que le travail pour le détendre. Mais pour l’instant, ce n’est pas le cas.
« Le fait est que les choses qui me détendent finissent par être du travail », a-t-il déclaré. «C’est mon studio dans ma maison et j’adore être ici. Je vais ouvrir cet ordinateur portable et me dire : « Je ne sais pas quoi faire aujourd’hui » et aujourd’hui, il sortira comme ceci et un comme cela et je suis exalté par cela.
Il poursuit : « J’aurais pu travailler 10 jours sur un film, des séquences sous-marines, retenir ma respiration pendant six minutes et revenir m’asseoir ici et être tranquille. [more relaxed] que de rester assis sur le canapé à regarder la télévision en famille, ce qui est mauvais, non ? Et c’est la partie où je dois en quelque sorte normaliser, si vous voulez, ce qui me détend. Ça ne peut pas être que du travail.
Quant à la vie personnelle d’Elba, Le fil la star s’est mariée avec Sabrina Elba (née Dhowre) en avril 2019 au Maroc après leur rencontre lors d’une soirée à Vancouver alors qu’il filmait La montagne entre nous.
« C’était le coup de foudre », a-t-il déclaré sur La vue en 2019. « Je suis sorti lors de mon seul jour de congé, histoire vraie. C’était un dimanche soir. Je suis allée à cette fête et elle était là. Le reste appartient à l’histoire.
Elba avait déjà marché dans l’allée avec Hanne « Kim » Norgaard en 1999, mais le couple a décidé de se séparer en 2003. Ils partagent leur fille Isan Elba, 21 ans. Il est également père d’un fils Winston, 9 ans, qu’il a accueilli avec son ex-petite amie. Naiyana Garth.
L’île d’Elbe s’est déjà mariée Sonya Nicole Hamlin en 2006, mais les deux se sont séparés après moins d’un an ensemble.