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Vous vous sentez stressé et constamment sous pression, même pendant vos jours de repos ? Selon un étude de YouGov, trois Britanniques sur 10 (31%) se sentent stressés même le week-end. Un bon moyen de réduire le stress est de s’entraîner, mais un autre YouGov la recherche montre que près d’un Britannique sur quatre (23%) ne fait pas assez d’exercice. Si vous aussi faites partie de cette catégorie et que vous souhaitez commencer à faire plus d’exercice, Virgin Media O2 peut vous aider. Comme l’a annoncé le transporteur dans un récent article de blog, dans le cadre du Mois de la sensibilisation au stress, les clients existants de Virgin Media TV peuvent désormais regarder gratuitement du contenu sur la gestion du stress tous les samedis matin entre 8h et 11h tout au long du mois d’avril.
Le contenu bien-être comprend des étirements, du Pilates, des exercices au poids du corps, du yoga et de la méditation. Selon Virgin Media, la plupart des cours ne nécessitent pas beaucoup d’équipement, vous n’aurez donc pas besoin d’une mini-salle de sport pour les exercices. Le transporteur a également indiqué que les cours étaient dispensés par des experts de Nuffield Health, Fitit et Fit at Home.
Pour regarder les cours, connectez-vous simplement à Channel 100 entre 8h et 11h le samedi matin en avril. Si vous ne pouvez pas vous connecter aux exercices, vous pouvez regarder les cours via On Demand et Catch Up. Vous pourrez les retrouver dans les collections Stress Buster et Stress Reliever.
Si vous êtes également à la recherche d’un nouveau smartphone plus puissant, vous pouvez visiter notre meilleures offres de téléphone Virgin Media et meilleurs articles sur les offres de téléphones O2, où vous pouvez trouver des offres exceptionnelles sur certains des meilleurs smartphones actuellement disponibles.