Tout le monde ne peut pas être un LeBron James… Il y a plusieurs raisons à cela, mais la plus importante est peut-être leur physique spécial qui nous permet de reconnaître les basketteurs vedettes à quelques mètres de distance.
LeBron James récemment Battre le record de Kareem Abdul-Jabbar de 38 387 Il est devenu le meilleur buteur de l’histoire de la NBA. Être un joueur de basket-ball vedette allant de record en record comme ça, ça a l’air plutôt cool. Mais être un bon basketteur n’est pas si facile et « travailler dur » ne suffit pas pour être un bon basketteur dans certains cas.
De nombreuses recherches et noms de l’histoire du basket données moyennes sur les propriétés physiquesnous donne une idée de ce qu’il faut physiquement pour être une star du basket.
Courir, sauter, tourner, s’arrêter, saisir, relâcher… Chacun des mouvements à effectuer en jouant au basket est directement lié à la structure du corps.
Pour se déplacer rapidement, faire des virages rapides, mieux sauter et esquiver les adversaires le haut et le bas de votre corps sont forts et agiles devoir.
La taille de votre main pour mieux saisir le ballon et dominer facilement, la longueur de vos bras pour assommer votre adversaire et lui reprendre le ballon, pour avoir un avantage dans le panier et contre vos adversaires ta taille est très importante…
Vous voyez, le physique d’un bon basketteur est assez différent du physique de nous, les gens ordinaires.
Juste une grande taille ou juste des bras forts pour devenir une star du basket seul ne suffit pas. Il faut une bonne combinaison pour être le meilleur…
Commençons par la première chose qui vient à l’esprit; La taille est une caractéristique assez critique pour le basket-ball;
Bien sûr être un basketteur « petit » et très performant Des scénarios comme ceux-ci sont également possibles, mais statistiquement, de tels cas semblent presque « exceptionnels ». Par exemple, LeBron James, qui est actuellement le meilleur buteur de l’histoire de la NBA, mesure 2 mètres 6 cm. L’ancien détenteur du record Kareem Abdul-Jabbar mesurait 2 mètres 18 cm.
Bien qu’il y ait eu des changements mineurs de temps en temps dans la taille moyenne globale des joueurs de basket-ball dans l’histoire de la NBA, en général, Varié entre 1,90 cm et 2 mètres. Bien qu’il y ait des exceptions, la recherche montre que la taille donne des avantages à la fois aux joueurs et aux équipes. La raison en est que la hauteur donne aux joueurs un avantage dans de nombreux mouvements tels que les rebonds défensifs et offensifs, les blocages et les dunks.
De grandes mains signifient une bonne prise sur le ballon ;
La taille de la main, que l’on peut appeler une caractéristique physique liée à la taille, joue un rôle essentiel pendant le jeu grâce à la capacité de préhension qu’elle procure aux basketteurs. La recherche montre que des paramètres tels que la largeur de la paume et la longueur du majeur affectent directement la capacité de préhension.
Bien sûr, la taille de la main est proportionnelle à la hauteur et nous pouvons alors utiliser nos mains, nos paumes ou nos doigts. Il n’y a pas de méthodes que nous pouvons étendre autant que nous le voulons. Donc si vous avez de la chance et que vos gènes vous conviennent, vous pouvez avoir de grandes mains 🙂
Les avantages de l’envergure des bras sur le terrain sont assez importants ;
Une longue portée de bras met les basketteurs en tête dans de nombreuses positions, tout comme les avantages d’un long cou. Comme vous pouvez le deviner une envergure de bras courte ne fonctionnera pas bien pour des mouvements comme des blocages ou des rebonds…
Les recherches menées révèlent également les avantages de l’envergure des bras des joueurs de basket-ball. Une étude montre que les basketteurs et certains athlètes de différents sports ont des longueurs de bras supérieures à la moyenne.
Des jambes solides pour porter un corps solide sont un must pour les basketteurs vedettes.
Découvrez comment LeBron James utilise ses jambes pour faire ce mouvement. Des jambes fortes affectent tous les aspects de la performance au basket. En sautant, en descendant, en courant, en se déplaçant sur le terrain avec des virages brusques La force des jambes est testée encore et encore.
Cela fait des jambes fortes un must pour les basketteurs professionnels.
Des variables telles que le poids, la masse grasse et la masse maigre sont très importantes pour les basketteurs comme dans tous les sports ;
Le basket est un sport qui demande agilité et haute performance pendant longtemps. Donc poids corporel, taux de graisse et valeurs de masse corporelle maigre affectent considérablement les performances des athlètes.
Malgré leur grande taille, les basketteurs doivent être minces et avoir un faible pourcentage de graisse. comme sauter quelques mouvements qui sont l’épine dorsale du basket-ball Le poids corporel est extrêmement critique. Cela montre qu’un corps moins gras et plus léger est une nécessité. De nombreuses études révèlent que le taux de graisse corporelle affecte directement les performances des basketteurs professionnels.
Du coup, on croise des basketteurs qu’on reconnaît à des mètres de distance, qui nous font dire « waouh » avec leurs traits physiques…
Mais ne vous inquiétez pas. Si vous voulez vous sentir comme un basketteur extrêmement talentueux et une « étoile volante », cliquez ici pour jeter un œil à la série Sneaks Up spécialement préparée pour le record NBA de LeBron James avec 38 390 points !
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