Risque de diabète de type 2 lié aux troubles du sommeil dans une nouvelle étude australienne

L’étude, menée par des chercheurs de l’Université d’Australie du Sud, a montré que les troubles du sommeil pourraient être un facteur de risque accru de diabète de type 2.

Dans une étude évaluée par des pairs portant sur 1000 Australiens, les chercheurs ont découvert que les participants souffrant de troubles du sommeil étaient en moyenne plus susceptibles d’avoir des indicateurs de mauvaise santé cardiométabolique – marqueurs inflammatoires, cholestérol et poids corporel – qui peuvent contribuer au diabète de type 2.

Le nombre de personnes atteintes de diabète de type 2 a augmenté en Australie et dans le monde.

La chercheuse de l’Université d’Australie du Sud, le Dr Lisa Matricciani, a déclaré que ce n’était pas seulement la durée du sommeil que nous obtenons chaque nuit qui est importante en ce qui concerne ce nouveau risque potentiel.

« Tout le monde sait que le sommeil est important. Mais lorsque nous pensons au sommeil, nous nous concentrons principalement sur le nombre d’heures de sommeil que nous obtenons, alors que nous devrions également examiner notre expérience de sommeil dans son ensemble », explique le Dr Matricciani.

« La qualité de notre sommeil, l’heure à laquelle nous nous couchons et nous levons, et la régularité de nos habitudes de sommeil peuvent être tout aussi importantes que la durée du sommeil. »

« Dans cette étude, nous avons examiné l’association de différents aspects du sommeil et des facteurs de risque de diabète, et avons trouvé un lien entre ceux qui avaient des troubles du sommeil et ceux qui étaient à risque de diabète de type 2. »

L’étude a évalué plus de 1000 adultes australiens avec un âge médian de 44,8 ans. La plupart des participants – 87 % – étaient des mères.

Environ la moitié des participants ont déclaré n’avoir jamais eu de troubles du sommeil.

« Les personnes qui ont déclaré avoir des troubles du sommeil étaient également plus susceptibles d’avoir un indice de masse corporelle plus élevé, ainsi que des marqueurs sanguins de cholestérol et d’inflammation », a déclaré Matricciani.

« En ce qui concerne la crise, nous savons que nous devons donner la priorité à notre sommeil pour rester en bonne santé. Des recherches supplémentaires sont nécessaires, mais comme le montre cette étude, il est important de penser au sommeil dans son ensemble, pas seulement comme un aspect. «