Étiquette : 1. compléments alimentaires dangereux 2. vitamine C surévaluée 3. minéraux et santé 4. carence en vitamine B12 5. nutrition et suppléments
6 nutriments essentiels conseillés par des spécialistes pour un vieillissement harmonieux
Avec l’âge, l’absorption des nutriments diminue, augmentant le risque de carences en vitamines et minéraux essentiels. Le magnésium, crucial pour la santé musculaire et cardiaque, ainsi que les vitamines B,…
Les médecins nutritionnistes rappellent aux étudiants en médecine l’importance de traiter des individus plutôt que des résultats de laboratoire concernant les suppléments vitaminiques.
Les compléments alimentaires, bien que souvent pris avec de bonnes intentions, peuvent présenter des risques pour la santé, surtout en raison de surdosages et d’une réglementation insuffisante. Certains produits, comme…