Étiquette : Exercice quotidien
8 minutes par jour : Découvrez les conseils d’une experte pour diminuer votre risque de crise cardiaque.
L’intérêt des Allemands pour l’exercice physique a chuté, entraînant une augmentation des cas d’obésité et de surpoids, selon l’OMS. Theresia Schoppe, vice-présidente du VDBD, souligne l’importance de l’exercice pour la…
Découvrez la quantité d’exercice quotidienne nécessaire pour perdre du poids et diminuer le risque de 19 maladies, du diabète au cancer.
L’exercice quotidien est crucial pour maintenir une bonne santé et prévenir jusqu’à 19 maladies différentes. Une étude de l’Université de l’Iowa révèle que 150 minutes d’activité physique par semaine, soit…