Étiquette : Maladies chroniques
Découvrez la quantité d’exercice quotidienne nécessaire pour perdre du poids et diminuer le risque de 19 maladies, du diabète au cancer.
L’exercice quotidien est crucial pour maintenir une bonne santé et prévenir jusqu’à 19 maladies différentes. Une étude de l’Université de l’Iowa révèle que 150 minutes d’activité physique par semaine, soit…