Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsL’utilisation d’édulcorants artificiels n’aide pas les gens à contrôler leur poids, a déclaré l’Organisation mondiale de la santé.Les édulcorants hypocaloriques ou sans calories sont régulièrement utilisés à la place du sucre dans les aliments et les boissons, et peuvent être trouvés dans des produits tels que les desserts et la restauration rapide, les gâteaux, les boissons, les chewing-gums et les dentifrices.De nombreuses personnes ajoutent également des édulcorants sans sucre à leurs aliments et boissons.Mais de nouvelles directives de l’OMS exhortent les gens à ne pas les utiliser comme outil de contrôle du poids.Il a déclaré que la consommation de sucres libres était liée à l’augmentation du nombre de personnes en surpoids ou obèses, et augmentait le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, le cancer et la carie dentaire. »L’intérêt pour les édulcorants sans sucre en tant qu’alternative possible s’est intensifié », a déclaré l’OMS.Calories cachées dans notre nourriture préférée – en imagesLe karak chai est une boisson populaire aux Émirats arabes unis, mais tous les buveurs ne sont peut-être pas conscients de sa teneur élevée en calories. Reem Mohammed / Le National L’OMS a entrepris un examen des études qui ont examiné les effets des édulcorants sans sucre, ou NSS.Les chercheurs ont examiné les données de 283 études menées sur des adultes, des enfants, des femmes enceintes ou des populations mixtes.Il a déclaré que les résultats suggèrent que « l’utilisation du NSS ne confère aucun avantage à long terme dans la réduction de la graisse corporelle chez les adultes ou les enfants ».Mais les auteurs ont déclaré qu’à court terme, l’utilisation de NSS peut entraîner une perte de poids mineure « lorsque leur utilisation entraîne une réduction de l’apport énergétique total ».L’OMS a également déclaré qu’il pourrait y avoir des « effets indésirables » liés à une utilisation à long terme, tels qu’un risque accru de diabète de type 2, de maladies cardiovasculaires et de décès.Mais les auteurs ont déclaré que des recherches supplémentaires étaient nécessaires. »Remplacer les sucres libres par du NSS n’aide pas au contrôle du poids à long terme », a déclaré Francesco Branca, directeur de l’OMS pour la nutrition et la sécurité alimentaire. »Les gens doivent envisager d’autres moyens de réduire leur consommation de sucres libres, comme la consommation d’aliments contenant des sucres naturels, comme des fruits, ou des aliments et des boissons non sucrés.« Les NSS ne sont pas des facteurs diététiques essentiels et n’ont aucune valeur nutritionnelle. »Les gens devraient réduire complètement la douceur du régime alimentaire, en commençant tôt dans la vie, pour améliorer leur santé. »Perdre du poids sainement – en imagesMarcher rapidement sur le tapis roulant pendant 30 minutes peut aider une personne à brûler environ 150 calories. Sarah Dea / Le National À la suite de l’étude, l’OMS a publié une nouvelle directive conditionnelle déconseillant l’utilisation du NSS pour contrôler le poids corporel ou réduire le risque de maladies non transmissibles.La recommandation s’applique à tous sauf aux personnes atteintes de diabète.Elle s’applique également aux produits de soins personnels et d’hygiène contenant des NSS, tels que les dentifrices, les crèmes pour la peau et les médicaments. »Dans l’ensemble, ce rapport souligne que le remplacement universel du sucre par des édulcorants n’est pas nécessairement idéal, car il est peu probable que cela seul améliore la qualité de l’alimentation et produise les changements nécessaires pour contrôler le poids à long terme », a déclaré le Dr Duane Mellor, diététiste et maître de conférences à École de médecine d’Aston. »Il est probablement préférable de ne pas s’en tenir aux sucres pour éviter les édulcorants, cependant. La réponse est d’essayer de réduire la consommation de sucre. »Pour certains, cela pourrait inclure l’utilisation de petites quantités d’édulcorants dans les aliments et les boissons comme moyen de réduire l’apport global en sucre. »Les édulcorants peuvent encore avoir une place en tant que transition ou tremplin pour aider les gens à réduire leur consommation de sucre. »Le Dr Ian Johnson, chercheur en nutrition et chercheur émérite au Quadram Institute de Norfolk, a déclaré: «Cette nouvelle directive est basée sur une évaluation approfondie de la dernière littérature scientifique et souligne que l’utilisation d’édulcorants artificiels n’est pas une bonne stratégie pour atteindre le poids. perte en réduisant l’apport énergétique alimentaire. »Cependant, cela ne doit pas être interprété comme une indication que la consommation de sucre n’a aucun rapport avec le contrôle du poids.« Une meilleure alternative à l’utilisation d’édulcorants artificiels est de réduire la consommation de produits manufacturés contenant des sucres libres, comme les boissons sucrées ; utiliser des fruits crus ou légèrement transformés comme source de douceur ; et peut-être, à plus long terme, essayer de réduire son goût général pour le sucré.Mais un représentant de l’Association internationale des édulcorants a déclaré: «Les édulcorants à faible teneur en calories ou sans calories sont l’un des ingrédients les plus étudiés au monde et continuent d’être un outil utile pour gérer l’obésité, le diabète et les maladies dentaires. »Ils offrent aux consommateurs une alternative pour réduire l’apport en sucre et en calories avec le goût sucré qu’ils connaissent et attendent. »Il y a eu une quantité écrasante de littérature scientifique soutenant l’utilité des édulcorants à faible teneur en calories ou sans calories pour la gestion du poids, y compris la revue systématique commandée par l’OMS elle-même. »L’Association internationale des édulcorants estime que ne pas reconnaître les avantages pour la santé publique des édulcorants hypocaloriques ou sans calories est un mauvais service et est déçue que les conclusions de l’OMS reposent en grande partie sur des preuves de faible certitude issues d’études observationnelles, qui présentent un risque élevé de causalité inverse. .”Le NSS approuvé pour une utilisation au Royaume-Uni comprend l’acésulfame K, l’aspartame, l’érythritol, la saccharine, le sorbitol, les glycosides de stéviol, le sucralose et le xylitol.Mis à jour : 15 mai 2023, 21 h 50 !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments); if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′; n.queue=[];t=b.createElement(‘script’);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.appendChild ‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’); fbq(‘init’, ‘797427810752825’); fbq(‘track’, ‘PageView’);
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Customize this title in frenchLes édulcorants artificiels ne favorisent pas la perte de poids, prévient l’OMS
