Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
UNÀ première vue, la sobriété est jolie sur les réseaux sociaux – et relativement simple à réaliser. Une recherche rapide de motivation sobre vous enverra sur un flot de listes aux couleurs vives qui conseillent de faire des projets qui n’impliquent pas d’alcool, de passer du temps avec des amis qui soutiennent vos choix, d’essayer de nouvelles choses (comme des cocktails sans alcool !) et de faire une promenade. pour lutter contre les envies d’alcool. Les publications sont souvent accompagnées d’un influenceur aux dents blanches qui se tient debout sur une montagne en bikini.
Internet dresse un tableau de sobriété qui a été lissé sur les bords, avec un accroc occasionnel de vulnérabilité ; une femme poussant son enfant sur une balançoire avec la légende « J’ai bu de la vodka ici » ; une vignette de mots qui dit : « J’ai réalisé que les femmes en état d’ébriété sont plus faciles à contrôler. » L’obscurité s’installe, mais ensuite la programmation normale revient ; mèmes et hashtags et journalisation au lever du soleil.
J’ai arrêté de boire il y a trois mois avec l’illusion que ce serait aussi simple que d’acheter des leggings avec le code promotionnel sobergalclub. Mais je n’ai pas encore bénéficié d’un meilleur sommeil ni d’une productivité plus élevée. Je ne repense pas à mes années de consommation de drogues et d’alcool « sans aucun regret », comme le pensait un influenceur abstinent depuis 30 jours. J’ai des regrets infinis. Ma coupe déborde.
Même si j’ai fait une randonnée, ce qui est nouveau pour moi.
Depuis que je suis devenu sobre, j’ai été occupé à traiter ma maladie des gencives jusqu’alors ignorée et un problème de thyroïde que j’avais masqué avec de l’alcool. Je suis au lit à 21 heures, ce qui, selon un Internet sobre, devrait être mon nouveau lieu de bonheur, mais j’ai du mal à « me blottir avec un livre » avec une « tasse de quelque chose de délicieux » en raison d’une pression paralysante pour devenir l’optimisé. version de moi-même pendant la nuit, mon bikini préparé pour la séance photo du lendemain matin.
Les difficultés liées à la dépendance sont notées sur Internet, mais ne sont généralement pas évoquées. Il pourrait y avoir une révélation photo avant et après – voici moi, accro à l’alcool, maintenant voici moi sobre. Ou un article qui fait allusion aux luttes passées contre la dépendance avant de finalement trouver le bonheur dans la sobriété. On a le sentiment que la sobriété est la réponse à tous les problèmes de la vie.
C’est un monde où la dépendance appartient au passé et où la sobriété est un produit fini. Des influenceurs sobres se sont sortis du gouffre de la dépendance et ont émergé en gambadant sous une cascade à l’heure dorée. Ils sont arrivés à destination et partagent désormais leur expérience afin d’inspirer les autres à suivre un chemin similaire.
Je suis content pour eux – mais c’est trop chouette. J’ai envie de détails intimes et désordonnés sur leurs luttes contre l’alcool pour pouvoir me sentir moins seul dans le mien. Mais ils ne me doivent rien. Je ne m’attendrais pas à ce qu’un inconnu au supermarché m’aide à traverser ses heures les plus sombres.
J’ai récemment assisté à la réunion de mes 20 ans de lycée, où j’ai appris que neuf de mes camarades étaient décédés depuis l’obtention de leur diplôme, la plupart à cause de l’abus de drogues et d’alcool. Un garçon avec qui je jouais au basket a eu une crise cardiaque provoquée par un médicament au Mexique. Une fille de mon cours d’anglais est devenue accro à la glace.
La sobriété est une « astuce » dans le sens où elle peut vous maintenir en vie.
J’ai partagé ma décision d’arrêter de boire sur les réseaux sociaux. Les gens ont aimé mon message et m’ont envoyé des messages directs sur leur propre expérience en matière d’arrêt de l’alcool ou sur leur intention de le faire. Il existe une vaste communauté de personnes sobres en ligne, mais en fin de compte, nous sommes seuls.
J’ai rejoint une chorale amateur locale, car il n’y a qu’une quantité limitée de journal de gratitude que je peux gérer pendant mon temps libre. Nous nous réunissons chaque semaine et pratiquons les arrangements choraux des chansons de Crowded House. Je dois écouter attentivement les gens de chaque côté de moi pour trouver leurs voix et accorder la mienne avec la leur.
Cela nécessite une concentration délicate, comme enfiler une aiguille. Si je suis plus fort ou plus doux que le groupe, je le fais mal. Pendant la pause, nous buvons du thé et mangeons des biscuits que quelqu’un a apportés de chez nous. Nous parlons de nos journées. C’est paisible.
Il y a une réunion des AA près de chez moi ce soir, mais je ne pense pas être admissible. Je ne pense pas avoir eu de dépendance à l’alcool, mais lorsque je buvais, je prenais souvent de très mauvaises décisions, celles qui mettaient ma sécurité en danger.
Pour l’instant, je suis reconnaissant pour les citations et les compétences d’édition de la communauté sobre en ligne, ainsi que pour mes chants hebdomadaires. J’ai noté les détails de la réunion des AA, même si j’ai la gorge nouée à l’idée d’y assister. Je suis heureux de savoir que c’est là.