Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsSelon certains, le plus gros problème de notre époque est le manque d’empathie, car nous avons tendance à agir de manière plus cruelle parce que nous ne nous comprenons pas. Alors, l’empathie est-elle vraiment nécessaire ? Voyons en détail ce qu’est l’empathie, comment elle s’établit et quelles choses positives se produisent lorsqu’elle s’établit. Nous pouvons aller jusqu’au plus profond des océans et au point le plus éloigné de l’espace, mais nous n’avons pas encore complètement pénétré les replis de notre cerveau qui font de nous ce que nous sommes. Bien sûr, il existe d’innombrables théories avancées, mais lorsque nous mettons notre esprit en avant et disons : « Écoutez, je pense ou je ressens ces choses ». Il n’est toujours pas possible de le dire. C’est là que les compétences d’empathie entrent en jeu. et il y a un effort pour comprendre d’une manière ou d’une autre l’autre personne. Même si nous parlons de l’empathie comme d’une compétence conceptuelle, nous pouvons dire qu’elle constitue en réalité le fondement de la vie sociale. Parce que quelque chose que nous n’avons pas vécu et que nous ne connaîtrons peut-être jamais. La seule façon de comprendre les sentiments et les pensées de la personne qui a vécu est de faire preuve d’empathie. Examinons de plus près ce qu’est l’empathie, comment elle s’établit et voyons si elle est vraiment aussi importante qu’on le décrit. Commençons par une brève définition : Qu’est-ce que l’empathie ? L’empathie dans sa définition la plus élémentaire ; personne, C’est la capacité de ressentir ce que ressent une autre personne en se mettant à sa place. Comprendre ce que ressentent émotionnellement les autres, regarder les choses du point de vue de cette personne et, plus encore, se mettre à leur place est de l’empathie. Comment développer l’empathie ? Il existe deux théories fondamentales avancées par les scientifiques sur le sujet : théorie de la simulation théorie de l’esprit Théorie de la simulation : Comme son nom l’indique, selon la théorie de la simulation, la capacité d’empathie est en réalité la compétence d’une personne. C’est la capacité de reconnaître des sensations en simulant ce qu’une autre personne vit comme si elle le vivait elle-même. En d’autres termes, vous pensez à ce qui est arrivé à un de vos amis, en vous demandant si cela m’était arrivé, et vous ressentez la même chose ou du moins semblable à lui. On pense que les neurones miroirs de notre cerveau ont la capacité de fournir cela. Théorie de l’esprit : La théorie de l’esprit affirme que l’empathie se produit en réalité conformément aux règles sociales. Après qu’un événement soit arrivé à une personne cette personne réfléchit à ce qu’elle va vivre et nous essayons de donner un sens aux sentiments de cette personne à travers les exemples que nous avons vus auparavant. En d’autres termes, il ne ressent pas réellement ce qu’il traverse, nous y réfléchissons simplement et essayons de définir ce qu’il ressent en nous basant sur des exemples que nous avons vus auparavant. NOUVELLES CONNEXES L’ADN a-t-il un effet sur la capacité d’empathie ? Il existe trois types fondamentaux d’empathie : empathie émotionnelle empathie somatique empathie cognitive Empathie émotionnelle : L’empathie émotionnelle est l’un des types d’empathie les plus attachants. Trop penser au bien-être d’une personne et même j’ai des problèmes avec ce problème Elle est définie comme de l’empathie émotionnelle. Le but de ce type d’empathie est de comprendre les émotions de la personne et de donner la réponse la plus précise à ces émotions. Empathie somatique : L’empathie somatique est en fait une expression intéressante, car elle signifie que vous ressentez des émotions à la suite des émotions vécues par une autre personne. symptômes physiques ça sort. Si vous faites preuve d’empathie somatique lorsque votre ami vit un événement embarrassant dans un environnement, vous pouvez rougir, transpirer ou présenter des symptômes similaires. Empathie cognitive : L’empathie qui se produit lorsque la théorie de l’esprit que nous avons mentionnée ci-dessus fonctionne est appelée empathie cognitive. Il s’agit de réfléchir Dans ce type d’empathie, nous réfléchissons à la situation de la personne qui vit une expérience et essayons de donner la réponse la plus précise. D’accord, mais pourquoi faisons-nous preuve d’empathie ? Dans des études récentes, il a été constaté que différentes parties de notre cerveau, notamment le cortex cingulaire antérieur et l’insula antérieure, Il joue un rôle important dans l’empathie. Selon une autre expérience dans laquelle nous comprenons cela, les individus dont la partie inférieure du gyrus frontal du cerveau est endommagée ne peuvent pas comprendre les émotions des expressions faciales et ne peuvent donc pas faire preuve d’empathie. L’empathie a donc aussi une explication neurologique. Une autre réponse à la question de savoir pourquoi nous faisons preuve d’empathie se concentre sur notre côté émotionnel. En tant qu’humains mortels, le nombre d’émotions que nous pouvons ressentir dans notre au-delà est limité. Mais si nous faisons preuve d’empathie, nous comprendrons même les émotions que nous n’avons jamais ressenties, et alors seulement nous deviendrons de vraies personnes. C’est pourquoi nous sympathisons même avec les personnages fictifs. La raison la plus rationnelle pour laquelle nous faisons preuve d’empathie est cachée dans le système social. Peu importe à quel point nous nous isolons Nous vivons une vie où nous devons être sociaux Et si nous ne comprenons pas ce que ressentent les personnes avec qui nous vivons cette vie, nous ne pouvons pas exister dans la structure sociale. Donc en fait, nous devons faire preuve d’empathie. Si vous possédez ces caractéristiques, votre capacité d’empathie est assez élevée : Écouter pleinement ce que dit l’autre personne. Les gens vous parlent souvent de leurs problèmes privés. Comprendre correctement les sentiments des autres. Penser fréquemment à ce que ressentent les autres. D’autres personnes vous demandent souvent conseil. Se sentir mal à cause des mauvais événements. Aider ceux qui traversent de mauvaises choses. Dire cela à des gens malhonnêtes. Se sentir parfois dépassé dans les situations sociales. Vraiment soucieux des autres. Avoir des difficultés à fixer des limites dans les relations. Ce sont les situations les plus courantes chez les personnes possédant de grandes capacités d’empathie. Bien sûr, si vous ne disposez pas des fonctionnalités que nous avons mentionnées, cela ne signifie pas que vous n’avez pas de compétences en empathie. Mais comme ce sont les conséquences naturelles de l’empathie, si vous réussissez à faire preuve d’empathie, vous en ressentirez probablement la plupart. NOUVELLES CONNEXES 15 caractéristiques qui montrent que vous êtes un « empathe » Alors, que se passe-t-il lorsque nous faisons preuve d’empathie, cela affecte-t-il vraiment positivement notre vie sociale ? Le premier et le plus important résultat de l’empathie est que si vous faites preuve d’empathie, vos liens sociaux seront beaucoup plus forts. En plus Avoir des liens sociaux solides signifie Cela signifie que vous avez résolu bon nombre de vos problèmes physiques et spirituels avant même qu’ils ne surviennent. La personne qui essaie de comprendre les sentiments des autres, c’est-à-dire qui fait preuve d’empathie, est en réalité Dans ce processus, il apprend à comprendre et à gérer ses propres émotions. En d’autres termes, à mesure que nous faisons preuve d’empathie, nous nous comprenons réellement et devenons émotionnellement plus forts. En faisant preuve d’empathie, vous obtiendrez un gain mutuel dans la vie sociale. C’est-à-direLorsque vous aidez la personne avec laquelle vous sympathisez En fait, vous êtes plus susceptible d’obtenir de l’aide lorsque vous en avez besoin de la part de cette personne et d’autres personnes qui reçoivent cette aide. C’est une conséquence naturelle même si vous ne contribuez pas à un tel objectif. Ne vous épuisez pas à essayer de trop faire preuve d’empathie : D’accord, c’est formidable de comprendre et d’aider les émotions des autres, mais rappelez-vous : Toi aussi tu as une vie. Si vous pensez constamment aux autres, essayez de comprendre leurs sentiments et faites de votre mieux pour les aider, peut-être pas immédiatement, mais après un certain temps, vous vous sentirez effondré physiquement et spirituellement. Malheureusement, il y a aussi un aspect manipulation dans l’incident. Vous essayez peut-être toujours de comprendre les sentiments de l’autre partie dans votre état le plus pur, mais Tout le monde ne vous exprimera pas ses sentiments de la manière la plus honnête possible. À cet égard, il y aura certainement des gens qui vous manipuleront pour que vous fassiez ce qu’ils veulent et vous forceront même…
Source link -57
Customize this title in frenchIl vous serait bénéfique de lire cet article pour une communication plus saine : Qu’est-ce que « l’Empathie » sous tous ses aspects et comment l’établir ?
