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Tom Holland a expliqué comment il s’était rendu compte qu’il était « définitivement accro à l’alcool » en essayant de s’engager à ne pas boire pendant un mois.
« Je ne pensais qu’à boire un verre. C’est tout ce à quoi je pouvais penser », a rappelé Holland dans un épisode du podcast « On Purpose » de Jay Shetty publié dimanche.
La Hollande a initialement abandonné la bouteille en janvier 2022 pour participer au toujours populaire « janvier sec » – une tendance dans laquelle les gens s’engagent à ne pas consommer d’alcool pendant un mois, généralement après une saison des fêtes riche en alcool.
Cependant, la star de « Spider-Man: No Way Home », 27 ans, a rapidement reconnu qu’il se passait plus quand il a arrêté de boire.
«Je me réveillais en y pensant. Je vérifiais l’horloge … Et ça m’a vraiment fait peur », a expliqué l’acteur britannique.
« Peut-être que j’ai un petit problème avec l’alcool. Alors j’ai en quelque sorte décidé de me punir et de dire, je ferai aussi février. Je vais faire deux mois de congé.
Holland, qui sort avec la star de « Euphoria » Zendaya, a déclaré qu’il « avait vraiment du mal » après s’être asséché pendant deux mois, ce qui l’a amené à craindre d’avoir « un problème d’alcool ».
C’est alors que l’acteur a décidé de passer six mois sans boire et de tenir jusqu’à son anniversaire le 1er juin.
Lorsque la date a finalement approché, cependant, il a reconnu un changement positif dans sa vie après six mois sans alcool.
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« Je pourrais mieux dormir. Je pouvais mieux gérer les problèmes, les choses qui iraient mal sur le plateau, qui me déclencheraient normalement, que je pouvais prendre dans ma foulée. J’avais une bien meilleure clarté mentale. Je me sentais en meilleure santé, je me sentais plus en forme », se souvient Holland.
« Et je me suis en quelque sorte dit: » Pourquoi suis-je si esclave de cette boisson? Pourquoi suis-je tellement obsédé par l’idée de boire cette boisson ?
Holland a révélé que ce n’était pas sa première tentative d’arrêter de boire, partageant qu’il avait « recommencé à boire » une poignée de fois dans le passé.
Mais cette fois, a-t-il dit, c’était « différent ».
« J’ai vraiment travaillé pour changer mon état d’esprit. Je me suis vraiment demandé : ‘Pourquoi bois-tu ? Pourquoi buvez-vous ? Et la plupart du temps, ma réponse serait de se sentir plus à l’aise dans un environnement social.
Aujourd’hui, Holland est sobre depuis « un an et demi » à cause de l’alcool, ce dont il est « aux anges ».
Et bien que la star de « Cherry » ait trouvé du réconfort en disant non à l’alcool, il n’essaie pas d’imposer son choix de vie aux autres.
« Si je pouvais encourager quelqu’un à boire moins, ce serait formidable. Mais je ne veux pas commencer à entrer dans le monde du « Tu dois arrêter de boire ». Parce que ce n’est pas à moi de le dire.
Holland est actuellement en pause après le tournage de « The Crowded Room ».