Comment commence le dimanche ? Je suis debout entre 4h et 5h du matin. Je descends, nourris le chien, fais un café et prends mes suppléments. En tant que fou de la santé, je fais toujours quelque chose pour donner le ton de la journée – méditation, respiration ou listes de gratitude.
Travailler ou jouer ? Idéalement, je vais m’asseoir sur le cul sur le canapé et y rester toute la journée. Oui, je peux cuisiner des gaufres pour le petit-déjeuner ou m’offrir un soin du visage, mais sinon je reste à l’horizontale. Les dimanches, c’est l’indulgence et faire tout ce que je ne peux pas quand je suis sur la route toute la semaine.
Les dimanches pour grandir ? Quand j’étais très jeune, nous allions à l’église chaque semaine. Mais à part ça, je ne me souviens pas de grand-chose, de la pré-musique. Les spectacles et les voyages ont commencé quand j’étais petit – j’étais surtout dans un bus de tournée. Être à la maison avec la famille ressemble toujours à un luxe.
Encore une journée religieuse ? Mon nouvel album s’appelle L’œuvre de Dieu, mais j’ai fui aussi loin que j’ai pu la religion organisée quand j’étais jeune. Cela a été un long chemin pour trouver ma propre spiritualité.
Ça sonne le dimanche ? Ray LaMontagne ou David Gray – une écoute apaisante et décontractée. Nous avons un tourne-disque dans le salon et je laisse défiler leurs albums. Et c’est la musique parfaite pour faire de la soupe.
Est-ce que tu fais du sport? Un saut sur mon trampoline ou mon yoga si j’ai besoin d’un coup de pouce. Dans la vingtaine et au début de la trentaine, je m’entraînais pour la vanité. Maintenant dans la quarantaine, je me concentre sur les hormones et la santé du cerveau. Je veux me sentir bien, pas le regarder.
Et dimanche peut-être ? Nous dînons tôt, 17h, et je suis au lit à 19h. Mon couple a un argument récurrent : je veux le calme et l’obscurité, il aime s’endormir avec la télé allumée. Alors j’ai mis mon masque pour les yeux et je me suis blotti contre lui, attendant que l’écran s’éteigne.
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