Faire des progrès! Tout au long de Janelle Brundu mandat de TLC Sœurs épousesles téléspectateurs l’ont vue lutter avec ses objectifs de poids et de régime.
Au cours de la saison 3 de l’émission de télé-réalité familiale, Janelle et son mari Kody Brownles autres conjoints de — Méri Brun, Christine Brun et Robyn Brown – tous sont allés au gymnase ensemble après avoir partagé leurs problèmes de régime.
« Je me souviens quand mes enfants étaient petits, je regardais le poids grimper, grimper, grimper, mais je me sentais tellement impuissante à l’arrêter », a admis Janelle lors d’un épisode d’octobre 2011. « J’étais mortifié [to share my weight with the other wives] parce que je n’ai jamais dit à personne, y compris à Kody, combien je pesais.
Elle poursuit à l’époque : « Vous savez, mon apparence physique a toujours été mon talon d’Achille. Je veux dire, je sais que je suis intelligent, je sais que je suis un bon employé [and] Je sais que je suis bon dans tout le reste, mais mon apparence physique… avoir [my weight] diffusé de manière si flagrante était très dérangeant pour moi.
Après qu’un entraîneur de fitness ait révélé que Janelle pesait 271 livres, elle a travaillé dur pour se mettre en forme et manger des repas équilibrés.
« Je comprends le poids et la frustration de sentir qu’il y a plus pour vous, mais de ne pas savoir vers qui se tourner en premier », a écrit la blogueuse Strive With Janelle via un énoncé de mission sur son site Web. « C’est pourquoi ma mission est simple : donner à mes clients l’éducation, les outils et les ressources en matière de bien-être dont ils ont besoin pour se sentir heureux, en bonne santé et capables de gérer les pressions de la vie. »
Alors que Janelle a trouvé son rythme de transformation corporelle, elle a lancé sa société de régime Life With Health & Happiness avec sa fille aînée, Madison. (La coach de santé partage les enfants Madison, Logan, Gabriel, Garrison, Hunter et Savanah avec Kody.) Tout en faisant la promotion de son entreprise, la Devenir sœurs épouses l’auteur a souvent partagé les clés de son plan de repas.
« L’équilibre est-il vraiment possible pendant les vacances ? Je veux dire avec tous les délicieux plats réconfortants ? Je le crois », a écrit la deuxième épouse de Kody, qu’il a épousée spirituellement en 1993, via Instagram en novembre 2021. « Si vous m’aviez demandé cela l’année dernière, j’aurais dit, pas question. Mais au cours de la dernière année, j’en ai appris davantage sur les raisons pour lesquelles nos corps ont soif de ce dont ils ont besoin et pourquoi ils « agissent » comme ils le font. Ce que j’aime… c’est la simplicité pour un et le fait que vous n’avez pas à manger des aliments terribles, à limiter les calories ou à vous affamer.
Faites défiler ci-dessous pour voir des photos du parcours de perte de poids de Janelle :
Le crédit: Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock ; Avec l’aimable autorisation de TLC
La transformation de la perte de poids de Janelle Brown de Sister Wives au fil des ans: photos avant et après
Faire des progrès! Tout au long de Janelle Brundu mandat de TLC Sœurs épousesles téléspectateurs l’ont vue lutter avec ses objectifs de poids et de régime.
Au cours de la saison 3 de l’émission de télé-réalité familiale, Janelle et son mari Kody Brownles autres conjoints de — Méri Brun, Christine Brun et Robyn Brown – tous sont allés au gymnase ensemble après avoir partagé leurs problèmes de régime.
« Je me souviens quand mes enfants étaient petits, je regardais le poids grimper, grimper, grimper, mais je me sentais tellement impuissante à l’arrêter », a admis Janelle lors d’un épisode d’octobre 2011. « J’étais mortifié [to share my weight with the other wives] parce que je n’ai jamais dit à personne, y compris à Kody, combien je pesais.
Elle poursuit à l’époque : « Vous savez, mon apparence physique a toujours été mon talon d’Achille. Je veux dire, je sais que je suis intelligent, je sais que je suis un bon employé [and] Je sais que je suis bon dans tout le reste, mais mon apparence physique… avoir [my weight] diffusé de manière si flagrante était très dérangeant pour moi.
Après qu’un entraîneur de fitness ait révélé que Janelle pesait 271 livres, elle a travaillé dur pour se mettre en forme et manger des repas équilibrés.
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« Je comprends le poids et la frustration de sentir qu’il y a plus pour vous, mais de ne pas savoir vers qui se tourner en premier », a écrit la blogueuse Strive With Janelle via un énoncé de mission sur son site Web. « C’est pourquoi ma mission est simple : donner à mes clients l’éducation, les outils et les ressources en matière de bien-être dont ils ont besoin pour se sentir heureux, en bonne santé et capables de gérer les pressions de la vie. »
Alors que Janelle a trouvé son rythme de transformation corporelle, elle a lancé sa société de régime Life With Health & Happiness avec sa fille aînée, Madison. (La coach de santé partage les enfants Madison, Logan, Gabriel, Garrison, Hunter et Savanah avec Kody.) Tout en faisant la promotion de son entreprise, la Devenir sœurs épouses l’auteur a souvent partagé les clés de son plan de repas.
« L’équilibre est-il vraiment possible pendant les vacances ? Je veux dire avec tous les délicieux plats réconfortants ? Je le crois », a écrit la deuxième épouse de Kody, qu’il a épousée spirituellement en 1993, via Instagram en novembre 2021. « Si vous m’aviez demandé cela l’année dernière, j’aurais dit, pas question. Mais au cours de la dernière année, j’en ai appris davantage sur les raisons pour lesquelles nos corps ont soif de ce dont ils ont besoin et pourquoi ils « agissent » comme ils le font. Ce que j’aime… c’est la simplicité pour un et le fait que vous n’avez pas à manger des aliments terribles, à limiter les calories ou à vous affamer.
Faites défiler ci-dessous pour voir des photos du parcours de perte de poids de Janelle :
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Le crédit: Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock
Octobre 2011
Au cours de la saison 3, les quatre fondateurs de My Sisterwife’s Closet ont parlé de leurs insécurités de poids alors qu’ils faisaient un voyage commun au gymnase. Janelle a qualifié leur sortie d’expérience « horrible et désagréable » bien qu’elle sache que « c’était quelque chose que je devais faire ».
Le crédit: CCM
septembre 2013
Janelle a documenté ses progrès en matière de santé via une série YouTube, diffusée parallèlement à la série TLC.
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
Mai 2021
Janelle a expliqué comment Plexus (« la boisson rose ») du plan de repas de son entreprise a révolutionné son parcours de perte de poids via Instagram, notant que la boisson l’a aidée à rester accro au sucre. Elle a ajouté: « J’ai perdu quelques centimètres de mes tripes sans rien changer. »
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
Août 2021
« Dites adieu aux envies de sucre, à l’épuisement, à l’anxiété, au manque de sommeil, au manque d’énergie et bien plus encore », s’est exclamée Janelle en suivant son plan Life With Health & Happiness via les réseaux sociaux.
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
Septembre 2021
Janelle a expliqué via Instagram que les gens lui posaient fréquemment des questions sur son « secret » de régime et sur ce qu’elle avait fait « différemment ».
« C’est très simple. Je prends soin de moi », a-t-elle légendé un selfie à l’époque. « J’ai trouvé des suppléments à base de plantes incroyables qui ont secoué mon monde. Je n’ai pas les envies de sucre, le brouillard cérébral, le manque d’énergie, le manque de sommeil ou l’inflammation comme j’en avais l’habitude. … Ce n’est pas une lubie du jour au lendemain ni une pilule amaigrissante. C’est un style de vie et laissez-moi vous dire, c’est incroyable !
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
novembre 2021
« C’était le premier Halloween où je n’étais pas obsédé par tous les bonbons. En fait, j’ai hâte de pouvoir être équilibrée dans les mois à venir remplis de fêtes et de plats de vacances », a-t-elle partagé via Instagram.
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
Décembre 2021
« La santé n’est pas une solution unique, et elle n’a peut-être pas la même apparence pour tout le monde, mais c’est quelque chose pour laquelle il vaut la peine de se battre », a déclaré Janelle dans un message sur les réseaux sociaux avec Christine, qui a annoncé sa séparation d’avec Kody un mois plus tôt.
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
janvier 2022
Janelle a partagé des photos avant et après de son voyage via Instagram, en écrivant: «À cette âme qui lit ceci aujourd’hui: sachez que vous êtes fatigué, sentez que votre poids ne bougera pas, ne pouvez pas dormir, avez des envies de sucre, vous êtes nourri et vous ne vous sentez plus comme VOUS. Je suis ici pour vous rappeler qu’il existe des options, mais vous devez être ouvert à essayer quelque chose de nouveau.
Elle a poursuivi: «Les choses s’améliorent lorsque vous essayez, même si vous avez tout essayé avant cela. C’est différent, promis. N’arrêtez pas de vous battre pour vivre votre meilleure vie. Vous le valez bien. »
Le crédit: Avec l’aimable autorisation de Janelle Brown/Instagram
Décembre 2022
Quelques jours seulement après que la nouvelle a été annoncée qu’elle et Kody avaient cessé de fumer, Janelle s’est tournée vers les réseaux sociaux pour faire le point sur son nouvel exercice préféré.
« Il y a quelques mois, j’ai ajouté le Pilates à mon mélange d’entraînement et j’ai été tellement satisfaite de la façon dont il complète mes autres entraînements », a-t-elle écrit via ses histoires Instagram à côté d’une photo de la salle de sport. « Je pense que je suis accro à la façon dont je me sens bien après un cours. »